Bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi?
Ngoài dùng thuốc và thay đổi lối sống thì chế độ ăn uống cũng có vai trò vô cùng quan trọng với người bệnh á sừng. Bởi một số thực phẩm bạn ăn có thể khiến triệu chứng của bệnh thuyên giảm hoặc nặng lên. Nếu bạn đang quan tâm bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì thì hãy đọc bài viết dưới đây để biết đáp án.
Bệnh á sừng kiêng ăn gì?
Không phải thực phẩm nào người bệnh á sừng cũng nên ăn bởi sử dụng thực phẩm không hợp lý có thể khiến á sừng tái phát hoặc khiến bệnh nặng thêm. Vậy người mắc bệnh á sừng kiêng ăn gì. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là một số nhóm thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn khi bị bệnh.
Thực phẩm có nguy cơ dị ứng
Người bệnh á sừng nên hạn chế ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng như đậu phộng, hải sản, trứng, nhộng tằm… Bởi nếu bạn có cơ địa dị ứng thì khi ăn các loại thực phẩm này hệ miễn dịch sẽ giải phóng histamin và gây ra các phản ứng dị ứng trên da như ngứa ngáy, nổi mề đay trên da hoặc thậm chí là khó thở.
Do vậy, nếu đang bị á sừng thì bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm trên nếu không muốn tình trạng ngứa ngáy, bong tróc da nặng hơn. Tuy nhiên, nếu không bị dị ứng với các loại thực phẩm kể trên thì bạn vẫn có thể ăn bình thường.
Bệnh á sừng kiêng ăn gì? Thức ăn có gia vị cay nóng
Mặc dù các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu… giúp tăng hương vị cho món ăn nhưng bạn nên tránh chúng nếu không muốn triệu chứng á sừng nặng hơn. Thức ăn cay nóng không chỉ không tốt cho gan, dạ dày mà nó còn khiến các tổn thương trên da lâu lành hơn.
Các loại thịt đỏ
Thịt đỏ là một đáp án cho câu hỏi bệnh á sừng kiêng ăn gì? Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy ăn nhiều các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu… có thể làm trầm trọng thêm bệnh á sừng. Nguyên nhân có thể do thịt đỏ làm tăng các phản ứng viêm trong cơ thể, từ đó khiến bệnh á sừng nặng hơn.
Tuy nhiên, trong thịt đỏ có chứa nhiều dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể, do vậy bạn không nên loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống, chỉ nên giảm lượng thịt mà bạn ăn hàng ngày, hàng tuần.
Thực phẩm muối chua
Các loại thực phẩm như dưa muối, cà muối, kim chi có chứa hàm lượng muối và acid cao nên nó có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố của gan thận và làm chậm quá trình phục hồi tế bào da bị tổn thương.
Người bị á sừng không cần phải kiêng tuyệt đối loại thực phẩm này mà chỉ cần hạn chế sử dụng để tránh á sừng tái phát hoặc nặng lên.
Thực phẩm chế biến sẵn
Các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất béo, đường và muối… Những chất này đều có thể làm tăng quá trình viêm trong cơ thể và khiến á sừng tái phát hoặc nặng lên.
Thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích
Rượu, bia, cà phê… là những sản phẩm có chứa các chất kích thích và những hoạt chất không tốt cho da. Chúng có thể gây mất nước, làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, làm tổn thương trên da lâu lành hơn. Ngoài ra, một số chất trong các thức uống này có thể tương tác với thành phần của một số loại thuốc và làm giảm hiệu quả của thuốc.
Thực phẩm nhiều đường
Bệnh á sừng kiêng ăn gì? Đáp án là thực phẩm nhiều đường. Loại thực phẩm này có thể làm tăng các phản ứng viêm trong cơ thể và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Ăn các món ăn nhiều đường như bánh, kẹo, kem… có thể khiến hàng rào bảo vệ trên da bị suy yếu và làm tổn thương da do á sừng lâu lành hơn.
TTƯT,BSCKII Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII
- Phó giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện
- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT
Bệnh á sừng nên ăn gì?
Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các dưỡng chất có thể tăng cường sức khỏe làn da và giúp những tổn thương trên da nhanh lành hơn. Vậy người bệnh á sừng nên ăn gì?
Các loại cá béo
Người bệnh á sừng nên ăn các loại cá béo như cá thu, cá hồi, cá mòi, cá trích, cá ngừ… ít nhất 2 lần mỗi tuần. Trong các loại cá này có chứa lượng acid béo omega-3 dồi dào. Đây là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm mềm vùng da bị á sừng. Acid béo omega-3 cũng giúp tăng cường sức đề kháng trong cơ thể.
Ngoài acid béo omega-3, trong các loại cá béo còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác tốt cho cơ thể. Do vậy, nếu bị vảy nến á sừng người bệnh đừng bỏ qua nhóm thực phẩm có nhiều lợi ích với làn da này.
Ngũ cốc nguyên cám
Hàm lượng chất xơ, protein và omega-3 dồi dào trong các loại ngũ cốc nguyên cám là những dưỡng chất tốt cho người bệnh á sừng. Các dưỡng chất này giúp tái tạo chức năng da, phục hồi tổn thương trên da do bệnh á sừng gây ra. Các loại ngũ cốc nguyên cám mà người bệnh á sừng nên ăn là yến mạch, gạo lứt, ngô, hạt kê….
Các loại rau, củ
Ăn các loại rau, củ hàng ngày sẽ giúp giảm triệu chứng á sừng hiệu quả. Nguyên nhân là do nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ, vitamin khoáng chất và chất chống oxy hóa. Khi đi vào cơ thể, các dưỡng chất này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, đào thải độc tố,… từ đó hỗ trợ điều trị bệnh á sừng.
Trong các loại rau, củ cũng chứa một lượng nước dồi dào, do vậy thường xuyên ăn chúng sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô da, bong tróc da.
Những loại rau, củ bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm á sừng là bí đỏ, súp lơ, cà rốt, rau bina… Bạn có thể chế biến các loại rau trên bằng cách hấp, luộc để giữ lại tối đa các dưỡng chất có trong rau, củ.
Mật ong
Nếu người bệnh á sừng thích ăn những món có vị ngọt thì có thể sử dụng mật ong để thay thế cho các loại đường. Trong mật ong có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da như vitamin C, B, E, K. Ngoài ra, mật ong cũng có chứa các chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên nên nó giúp hỗ trợ làm lành tổn thương trên da do á sừng.
Bạn có thể dùng mật ong pha với nước ấm, chanh, gừng hoặc cho vào các loại trà để uống hàng ngày nhằm hỗ trợ điều trị bệnh á sừng. Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn không nên sử dụng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi vì nó có thể khiến trẻ bị ngộ độc.
Các loại quả
Cũng như các loại rau củ, hoa quả chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Ăn trái cây hàng ngày sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, phục hồi và tăng cường đề kháng trong cơ thể. Những loại trái cây người bệnh á sừng nên ăn là dâu tây, cam, bưởi, đào, cherry…
Các loại hạt
Các loại hạt như óc chó, mè đen, hạt lanh, hạnh nhân… có chứa hàm lượng acid béo omega-3 và chất xơ dồi dào. Do vậy, ngoài các loại cá béo, bạn cũng có thể bổ sung omega-3 cho cơ thể thông qua các loại hạt.
Ngao, sò và các thực phẩm giàu kẽm khác
Không phải loại hải sản nào người bệnh á sừng cũng nên hạn chế ăn. Ngao, sò là 2 loại hải sản được các chuyên gia da liễu khuyến cáo người bệnh á sừng nên ăn nhiều nếu không bị dị ứng. Trong ngao, sò có chứa một hàm lượng kẽm dồi dào.
Dưỡng chất này có đặc tính kháng viêm mạnh nên nó giúp kiểm soát các triệu chứng á sừng, khiến bệnh không nặng lên. Kẽm cũng là hoạt chất có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Bổ sung đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Nước
Bổ sung đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bổ sung đủ độ ẩm cho da, cải thiện triệu chứng khô ráp và nứt nẻ do á sừng gây nên. Ngoài nước lọc bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể thông qua các loại nước ép trái cây, nước dừa, nước canh…
Lưu ý trong ăn uống phòng bệnh á sừng
Bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Để việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể đúng cách nhằm hỗ trợ điều trị á sừng hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Nên lựa chọn các loại thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Nên ăn chín, uống sôi để loại bỏ nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua đường ăn uống.
- Không kiêng khem quá mức vì có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về thực đơn hàng ngày, hàng tuần để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
- Không ăn một thực phẩm quá nhiều vì có thể gây thừa chất.
- Ngoài quan tâm đến việc bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì, người bệnh cũng nên thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
- Hạn chế căng thẳng, không làm việc quá sức, nên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày… để tăng cường hệ miễn dịch.
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn thông tin về vấn đề bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì. Bạn có thể tham khảo bài viết kết hợp với sự tư vấn của bác sĩ để xây dựng thực đơn phù hợp với bản thân, từ đó giúp phòng ngừa á sừng tái phát và nặng lên.
Theo các chuyên gia, bệnh á sừng là bệnh lý viêm da không quá nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe người bệnh. Song do tâm lý chủ quan, không điều trị từ sớm hoặc lựa chọn sai phương pháp điều trị khiến cho người bệnh có thể gặp phải một số biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng máu, bội nhiễm, hoại tử da, suy giảm chức năng bảo vệ của da,…
Vì vậy, các chuyên gia cũng khuyến cáo ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, người bệnh cần tiến hành điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Nếu điều trị sớm và có phương pháp điều trị phù hợp thì bệnh á sừng hoàn toàn có thể được chữa khỏi, giúp người bệnh sớm tìm lại làn da khỏe mạnh, mềm mịn.
NHẤT NAM AN BÌ THANG – BÀI THUỐC “VÀNG” TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH Á SỪNG
Bệnh á sừng không chỉ khiến người bệnh cảm thấy ngứa ngáy, ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn cản trở sinh hoạt và công việc. Hiện nay có khá nhiều cách điều trị, trong đó, sử dụng y học cổ truyền là giải pháp được nhiều bệnh nhân quan tâm. Bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang chữa á sừng mang đến hiệu quả toàn diện và vượt trội.
Tác động vào căn nguyên, hiệu quả chuyên sâu
Tương tự các bệnh lý da liễu khác, quá trình điều trị á sừng gặp nhiều khó khăn. Các phương pháp hiện nay chỉ giảm triệu chứng, dẫn đến dễ tái phát sau một thời gian. Thành công của bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang là giúp người bệnh điều trị tận gốc căn nguyên, ngăn chặn phát bệnh trong một thời gian dài.
Bài thuốc của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện) nghiên cứu dựa vào bài thuốc tiến Vua của Thái Y Viện triều Nguyễn. Các chuyên gia, bác sĩ đã phân tích chuyên sâu cuốn sách Ngự dược Nhật Ký, tiến hành phục dựng và phát triển thành bài thuốc phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại.
Quá trình nghiên cứu và thực nghiệm đã tạo ra bài nam dược Nhất Nam An Bì Thang giúp giải quyết các yếu tố hàn, huyết, phong, nhiệt – các yếu tố bên trong gây rối loạn miễn dịch làm xuất hiện á sừng. Nhờ khắc phục bệnh từ gốc chính xác, bài thuốc đã giải quyết tình trạng á sừng triệt để. Người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả và tính ổn định, ngăn ngừa tái phát.
Tác động kép nhân đôi hiệu quả
Để điều trị á sừng hiệu quả nhất, bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang kết hợp 4 chế phẩm tạo nên tác động kép, cải thiện bệnh cả bên trong lẫn bên ngoài. Bài thuốc giúp cải thiện triệu chứng trên da như ngứa ngáy, nứt nẻ, bong tróc,… Thêm vào đó còn tăng cường chức năng thải độc của gan thận, thanh nhiệt, khu phong và nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
Phác đồ điều trị linh hoạt, hiệu quả thể hiện rõ qua từng giai đoạn
Một trong những đặc điểm làm nên thành công của bài thuốc là mỗi ca bệnh sẽ có phác đồ điều trị viêm da Nhất Nam An Bì Thang riêng biệt. Sau khi được thăm khám kỹ càng, bác sĩ sẽ chỉ rõ cho người bệnh nguyên nhân, tình trạng sức khỏe và linh hoạt đưa ra lộ trình dùng thuốc để tối ưu hiệu quả.
Liệu trình điều trị á sừng có thể kéo dài trong 2 – 4 tháng, trải qua 3 giai đoạn như sau:
- Giai đoạn đầu – Cải thiện triệu chứng trên da: Bài thuốc giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, giảm mẩn ngứa và khô rát da hiệu quả.
- Giai đoạn hai – Phục hồi tổn thương: Sau khi đã giải độc, bài thuốc sẽ làm se khít vùng da bị viêm ngứa.
- Giai đoạn ba – Tái tạo da, ngăn ngừa tái phát: Các tế bào da mới hình thành giúp da trở lại như bình thường. Hệ miễn dịch trên da và sức đề kháng cơ thể được tăng cường ngăn ngừa tái phát.
Thành phần bài thuốc rất an toàn
Một trong những lo ngại của người bệnh khi sử dụng thuốc đó là tác dụng phụ ảnh hưởng đến da và cơ thể. Tuy nhiên, những băn khoăn này đều được giải quyết khi sử dụng bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang.
Bài thuốc sử dụng 100% thảo dược thiên nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa và điều lý tạng phủ. Có thể kể đến một số thành phần nổi bật như tang bạch bì, hoàng liên, khổ sâm, sài đất, mật ong, bí đao,…
Các vị thuốc được thu hái từ vườn dược liệu cam kết đạt chuẩn chuẩn GACP – WHO, không pha tạp, không chứa phụ gia hay chất bảo quản. Dược liệu được kiểm tra khắt khe từ khâu nuôi trồng đến khi bào chế thuốc giúp đạt hiệu quả tối đa và đảm bảo an toàn.
Hiệu quả được VTV và hàng trăm nghìn người bệnh bảo chứng
Hiện nay, hiệu quả khi sử dụng bài thuốc được lan rộng và đã có rất nhiều bệnh nhân chủ động tìm đến Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam. Người bệnh chia sẻ đã sống chung với á sừng nhiều năm, thử nhiều cách nhưng đều không thể chữa tận gốc. Bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang như “vị cứu tinh” giúp điều trị triệt để, lại an toàn cho sức khỏe.
Hiệu quả thực tế khi khảo sát 500 người bệnh đã dùng Nhất Nam An Bì Thang
Nhiều bệnh nhân đã bày tỏ sự hài lòng sau khi sử dụng bài thuốc:
Trong chương trình Vì sức khỏe người Việt số đặc biệt, VTV2 đã giới thiệu về bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang đến đông đảo mọi người. Người bệnh xem ngay video sau đây:
Không chỉ có vậy, những người nổi tiếng cũng đã sử dụng và bảo chứng hiệu quả của bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang. Bài thuốc còn được giới báo chí đưa tin và giới thiệu.
Báo 24h đưa tin: Bài thuốc của phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đông y Việt Nam: Giải pháp “vàng” cho người bị bệnh da liễu
Với những ưu điểm nêu trên, không khó hiểu khi bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang chữa á sừng được nhiều người bệnh hài lòng và ủng hộ. Để được thăm khám chi tiết về tình trạng bệnh và phác đồ điều trị, bệnh nhân có thể trao đổi trực tiếp với các bác sĩ theo thông tin sau:
TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
- Số điện thoại/Zalo: 0964 045 616 – 0983 058 939
- Website: www.trungtamdalieudongy.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy
- Đặt lịch khám bệnh: https://www.trungtamdalieudongy.com/dat-lich-kham-online
Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương
- Phó Giám Đốc Chuyên Môn
- Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII
- Bác sĩ y học cổ truyền
- Hơn 40 năm
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!