Mộng tinh là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Mộng tinh được coi là một phản ứng tất yếu của sinh lý nam giới khi cơ quan sinh dục đã phát triển hoàn thiện. Đây có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể nam giới đã trưởng thành về mặt sinh dục. Tuy nhiên, nếu mộng tinh kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của “cánh mày râu”.

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh còn có tên gọi khác là “giấc mơ ướt”. Tình trạng này xảy ra do nam giới xuất tinh trong lúc đang ngủ, tức là xuất tinh trong vô thức. Đây là trạng thái xuất tinh tự phát, có thể giải quyết được nhu cầu tình dục của nam giới.

Hiện tượng mộng tinh thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi dậy thì (khoảng 15 đến 20 tuổi). Lúc này, các hormone tình dục ở nam giới bắt đầu phát triển, nam giới có thể xuất tinh khi cơ thể đang trong trạng thái vô thức như lúc ngủ. Một số trường hợp nam giới trưởng thành cũng có thể bị mộng tinh.

Mộng tinh là một phản ứng tất yếu của cơ thể, giúp cơ thể giải phóng được lượng tinh trùng dư thừa bị tích trữ do không được giải quyết nhu cầu sinh lý. Hiện tượng này có thể coi là bình thường nếu nam giới chỉ bị mộng tinh từ 1 đến 3 lần mỗi tháng. Nếu xuất hiện mộng tinh nhiều hơn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bất thường về sinh lý nam giới.

Nguyên nhân gây mộng tinh

Mộng tinh là hiện tượng khá phổ biến và xảy ra do nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng này như sau:

• Thay đổi nội tiết tố cơ thể: Khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì, hormone sinh dục testosterone sẽ có sự thay đổi. Lúc này nồng độ testosterone sẽ tăng mạnh và phát triển chưa ổn định, nam giới có thể gặp phải hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ.
• Do đời sống tình dục: Nam giới chưa từng quan hệ tình dục mặc dù có nhu cầu sinh lý hoặc có lối sống quá buông thả cũng có thể dẫn tới hiện tượng này.
• Chế độ ăn uống: Do chế độ ăn uống không đầy đủ, thiếu lành mạnh, sử dụng nhiều chất kích thích hoặc sử dụng thuốc lá, rượu bia sẽ dẫn tới tình trạng kích thích xuất tinh trong khi ngủ.
• Tuổi tác: Yếu tố tuổi tác là yếu tố nguy cơ gây ra hiện tượng mộng tinh. Nam giới ở tuổi dậy thì thường gặp phải tình trạng mộng tinh nhiều hơn ở tuổi trưởng thành.
• Căng thẳng, mệt mỏi: Những yếu tố về tâm lý như căng thẳng, nhiều lo âu và stress, ngủ không ngon giấc, không ngủ đủ giấc hàng ngày cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mộng tinh.
• Thủ dâm quá nhiều: Nam giới thủ dâm quá nhiều hoặc thường xuyên nghĩ đến chuyện tình dục cũng có thể gây ra những “giấc mơ ướt”.

Ngoài ra, một số yếu tố tác động của môi trường sống, cuộc sống gia đình hoặc những yếu tố về bệnh lý nam khoa cũng có thể gây ra hiện tượng mộng tinh ở nam giới.

Triệu chứng mộng tinh

Mộng tinh có những triệu chứng rất rõ ràng và nam giới hoàn toàn có thể dễ dàng nhận biết qua các biểu hiện sau:

• Nam giới sau khi ngủ dậy thấy có tinh dịch xuất hiện ở quần lót, thậm chí gây ướt át quần hoặc chăn đệm.
• Sau khi ngủ dậy thấy tim đập nhanh và dương vật có hiện tượng cương cứng.
• Có thể xuất hiện những cảm giác mơ hồ như vừa mới trải qua quá trình quan hệ tình dục.
• Khi dương vật bị kích thích trong vô thức có thể khiến nam giới đi tiểu đêm nhiều lần.
• Ngoài ra, nam giới có thể xuất hiện các triệu chứng đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ.

Thông thường, nếu nam giới thấy có triệu chứng mộng tinh từ 1 đến 3 lần trong tháng thì đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng nếu những triệu chứng xảy ra nhiều lần, khoảng trên 5 lần mỗi tháng có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bất thường ở nam giới.

Mộng tinh có nguy hiểm không?

Tuy rằng hiện tượng mộng tinh có thể là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, nhưng nhiều nam giới vẫn thắc mắc, liệu mộng tinh có nguy hiểm không, có thể mắc các bệnh lý nam khoa khác hoặc ảnh hưởng đến đời sống tình dục hay không?

Trên thực tế, nhiều chuyên gia nam học có thể chỉ ra những tác động của tình trạng mộng tinh đến sức khỏe nam giới như sau:

• Nếu tình trạng mộng tinh chỉ xuất hiện khoảng 1 đến 3 lần mỗi tháng, đặc biệt xuất hiện ở độ tuổi dậy thì, thì đây là dấu hiệu sinh lý bình thường của cơ thể. Điều này giúp giải quyết nhu cầu sinh lý của nam giới và không ảnh hưởng nhiều đến chức năng sinh sản.
• Nếu tình trạng mộng tinh diễn ra thường xuyên hơn, có thể xuất hiện khoảng 5 lần mỗi tháng có thể sẽ gây phiền toái cho nam giới và cảnh báo một số vấn đề bất thường của cơ thể.
• Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới, gây lo lắng và khiến nam giới mất tự tin.
• Tình trạng mộng tinh còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của nam giới, khiến nam giới luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và thiếu tinh thần, thậm chí có thể khiến suy nhược cơ thể.
• Nếu tình trạng mộng tinh kéo dài có thể khiến nam giới giảm ham muốn tình dục, thậm chí gây vô sinh và hiếm muộn.

Các cách điều trị mộng tinh hiệu quả

Hiện tượng mộng tinh có thể là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, dẫn tới những biến chứng bất thường về sinh lý của nam giới thì cần đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Điều trị bằng Tây y

Điều trị mộng tinh bằng Tây y là phương pháp điều trị tích cực, mang lại hiệu quả điều trị nhanh chóng. Thông thường, các bác sĩ sau khi thăm khám và xác định được nguyên nhân, tình trạng bệnh sẽ chỉ định thuốc điều trị.

Trong trường hợp mộng tinh nhiều lần trong tháng, nam giới có thể được điều trị bằng các loại thuốc ức chế sinh dục. Việc ức chế sinh dục giúp ngăn chặn việc xuất tinh trong vô thức ở nam giới.

Ngoài ra, nếu nam giới có tiền sử các bệnh lý nam khoa khác, có thể được chỉ định thuốc để điều trị các bệnh lý này, ngăn ngừa biến chứng có hại cho cơ thể.

Điều trị bằng bài thuốc Đông y

Điều trị mộng tinh bằng bài thuốc Đông y là phương pháp điều trị an toàn, mang lại hiệu quả điều trị cao cho nam giới và giảm nguy cơ tái phát bệnh. Theo quan niệm của Đông y, mộng tinh có thể bắt nguồn từ căn nguyên thận hư và âm suy hỏa vượng khí.

Do đó cơ thể có thể rơi vào tình trạng lao lực, căng thẳng. Muốn điều trị tình trạng này, các bài thuốc Đông y sẽ điều trị căn nguyên gây bệnh và loại bỏ các độc tố, giúp cơ thể cân bằng khí huyết.

Các vị thuốc được sử dụng trong điều trị mộng tinh bằng cách tăng cường chức năng thận là: Ba kích, nhục thung dung, sâm cau, thỏ ty tử, tỏa dương, dâm dương hoắc…

Đây đều là những vị thuốc quý, có khả năng cải thiện các vấn đề sinh lý nam giới hiệu quả. Do đó, được sử dụng nhiều trong điều trị mộng tinh, rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương…

Việc điều trị bằng các bài thuốc Đông y cũng cần dựa trên chẩn đoán của bác sĩ. Cần kiên trì sử dụng thuốc để có hiệu quả điều trị tốt nhất. Khi sử dụng các bài thuốc Đông y, người bệnh cần lưu ý không sử dụng chung với các loại thuốc khác, tránh tình trạng tương tác thuốc.

• Xem thêm tại đây : 9 Bài Thuốc Đông Y Chữa Mộng Tinh Và Lưu Ý Trước Khi Sử Dụng

Điều trị bằng mẹo dân gian

Mộng tinh không phải là tình trạng nguy hiểm đối với sức khỏe của nam giới và có thể được cải thiện một cách dễ dàng nếu người bệnh áp dụng phương pháp điều trị bằng các mẹo dân gian như sau:

Chữa mộng tinh bằng lá hẹ

Lá hẹ là một trong những loại thảo dược có công dụng bổ thận và tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể. Ngoài ra, trong lá hẹ còn chứa nhiều vitamin C, chất xơ và protein có tác dụng chữa trị các bệnh về sinh lý rất hiệu quả, nhất là điều trị mộng tinh.

• Chuẩn bị: Lá hẹ và chế biến thành các món ăn như cháo lá hẹ, lá hẹ nấu canh hoặc xào với tôm hoặc đậu phụ.
• Cách dùng: Người bệnh cũng có thể đun nước lá hẹ và sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả điều trị bệnh, có thể sắc lá hẹ với các loại thảo dược khác như kim anh tử, dâm dương hoắc, kỷ tử và hồng sâm.

Sử dụng rau mồng tơi chữa mộng tinh

Rau mồng tơi có tác dụng thanh nhiệt và nhuận tràng, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng xuất tinh trong vô thức. Nam giới có thể ăn mồng tơi hàng ngày bằng cách nấu canh với xương ống giúp cải thiện tình trạng mộng tinh, di tinh nhanh chóng.

Chữa mộng tinh bằng cây đinh lăng

Cây đinh lăng được coi là một vị thuốc quý có tác dụng chữa bệnh, nhất và các vấn đề về sinh lý nam giới. Nhờ công dụng bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực cho cơ thể, cây đinh lăng được sử dụng trong điều trị mộng tinh, yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới.

• Chuẩn bị: Rễ cây đinh lăng, rửa sạch và nấu nước với bột mật ong để uống hàng ngày.
• Cách dùng: Sử dụng liên tục trong thời gian dài để điều trị bệnh hiệu quả.

Những lưu ý khi chăm sóc và điều trị

Mộng tinh tuy không phải là tình trạng bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến tâm lý, đem đến nhiều phiền toái cho nam giới. Do đó, ngoài việc thực hiện các biện pháp điều trị bệnh, nam giới cần lưu ý đến các biện pháp chăm sóc sức khỏe dưới đây:

• Cần có chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất kết hợp với việc thiết lập một lối sống sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.
• Nam giới cần giữ được tâm lý thoải mái, điều tiết được công việc và gia đình để làm giảm những áp lực và stress trong cuộc sống.
• Hạn chế nghĩ đến chuyện tình dục, không nên xem nhiều sách báo, tranh ảnh và các bộ phim khiêu dâm.
• Có thể thực hiện các bài tập thể thao tốt cho sinh lực và quá trình sinh tinh như bài tập kegel, chạy bộ, bài tập gym, bơi lội…
• Tuyệt đối không được uống rượu bia hay đồ uống có chứa cồn và sử dụng các chất kích thích.
• Hạn chế thủ dâm và quan hệ tình dục với tần suất hợp lý.
• Nên mặc quần áo rộng rãi và thoải mái để tránh cọ xát gây ra các kích thích cho dương vật.
• Nam giới nên đi khám nam khoa định kỳ, ít nhất 6 tháng 1 lần để có thể kịp thời phát hiện những bất thường về vấn về sinh lý.

Trên đây là những thông tin cần biết về hiện tượng mộng tinh. Đây là hiện tượng thường gặp, là tình trạng sinh lý bình thường đặc biệt hay gặp ở nam giới vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống của nam giới, người bệnh cần có phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe phù hợp để cải thiện chất lượng cuộc sống.