Ra mồ hôi tay chân có thể là dấu hiệu của bệnh gì? Cách khắc phục

Ra mồ hôi tay chân là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể khi cảm thấy nóng bức, hay vận động nhiều. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp nhất định, đây lại là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như cường giáp, suy giáp, hạ đường huyết và thậm chí là ung thư.

Nguyên nhân và triệu chứng ra mồ hôi tay chân

Ra mồ hôi tay chân là tình trạng xảy ra phổ biến ở cả nam và nữ. Khi đổ mồ hôi quá nhiều so với bình thường chính là biểu hiện của sự tăng tiết mồ hôi. Tình trạng này thường khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu khi làm việc, sinh hoạt, vận động thậm chí là mất tự tin trong giao tiếp.

Ra mồ hôi tay chân khiến chúng ta mất tự tin trong công việc cũng như giao tiếp
Ra mồ hôi tay chân khiến chúng ta mất tự tin trong công việc cũng như giao tiếp

Nguyên nhân dẫn đến bệnh ra mồ hôi có thể bao gồm:

  • Do tâm lý căng thẳng, mất bình tĩnh hoặc lo sợ về một điều gì đó.
  • Quá trình mang thai khiến cơ thể bị nóng hơn so với bình thường dẫn đến hiện tượng tăng tiết mồ hôi tay chân.
  • Ảnh hưởng của việc mãn kinh ở giới.
  • Do tiếp xúc với một số hóa chất độc hại trong môi trường nước hay không khí khiến cơ thể phản ứng lại bằng cách tăng tiết mồ hôi để bài tiết độc tố.
  • Việc cơ thể bị thiếu hụt khoáng chất và vitamin hay sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều chất bảo quản cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi.
  • Do một số bệnh lý như rối loạn thần kinh giao cảm hạ đường huyết và thậm chí là có khối u di căn đè lên thần kinh tủy sống,…

Chúng ta có thể nhận biết dễ dàng hiện tượng này thông qua các dấu hiệu sau:

  • Lòng bàn tay và chân luôn trong tình trạng ẩm ướt, lấm tấm mồ hôi, thậm chí nhỏ thành từng giọt mặc dù không vận động nặng.
  • Có hiện tượng ngứa ran ở bàn tay, bàn chân trước khi ra mồ hôi.
  • Lòng bàn tay thường nhợt nhạt mà luôn trong tình trạng lạnh mặc dù là mùa hè.
  • Da tay bị bong tróc và nổi mụn nước.
  • Có mùi khó chịu ở tay và chân.

Ra mồ hôi tay chân là biểu hiện bệnh lý gì?

Ra mồ hôi tay chân đa phần chỉ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể người dưới sự chỉ huy của hệ thần kinh giao cảm khi cảm thấy nóng bức hoặc lúc vận động nhiều. Ngoài ra, việc uống nhiều đồ uống có cồn hay ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ thì các tuyến mồ hôi thường bài tiết nhiều hơn nhằm mục đích giải phóng lượng nhiệt dư thừa để mát cơ thể.

Ra mồ hôi tay chân có thể xuất phát từ nguyên nhân tâm lý lẫn bệnh lý
Ra mồ hôi tay chân có thể xuất phát từ nguyên nhân tâm lý lẫn bệnh lý

Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì hiện tượng này cũng không loại trừ khả năng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nghiêm trọng cần được can thiệp điều trị ngay, cụ thể là:

Ra mồ hôi tay chân là dấu hiệu của chứng rối loạn thần kinh giao cảm

Người bị ra mồ hôi tay chân bất cứ thời điểm nóng hay lạnh, hoạt động nhiều hay ít rất có thể họ đã bị chứng rối loạn thần kinh giao cảm.Hiện nay, trên thế giới có tới khoảng 3 đến 5% dân số đang gặp rắc rối với căn bệnh này.

Vị trí ra nhiều mồ hôi thông thường sẽ có tính chất đối xứng. Cụ thể là hai bàn tay, hai bàn chân, hai nách,…Theo các bác sĩ, nếu trong gia đình bạn đã từng hoặc đang có người bị ra nhiều mồ hôi do rối loạn thần kinh giao cảm thì có tới 28% nguy cơ bạn cũng sẽ phải mắc chứng bệnh này.

Bệnh nhiễm trùng lao dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi

Người bị nhiễm trùng lao thường có biểu hiện ra mồ hôi nhiều. Vị trí ra mồ hôi không chỉ ở tay chân là còn lan ra toàn thân. Tình trạng này thường nghiêm trọng hơn vào buổi chiều tối và sau đó kéo dài cho tới tận đêm khi bạn đi ngủ.

Trường hợp bị đổ mồ hôi tay chân về đêm kèm theo hiện tượng sốt cao, ớn lạnh hay ho dai dẳng không dứt và sụt cân nhanh thì bạn nên hết sức chú ý. Tốt nhất, bạn hãy tới khám bác sĩ để được chẩn đoán và phát hiện sớm các vấn đề bất thường.

Ra mồ hôi tay chân cảnh báo bệnh tuyến giáp

Các bệnh lý như cường giáp hay suy giáp đều có khả năng gây rối loạn chuyển hóa khiến cơ thể người bệnh tăng tiết mồ hôi so với bình thường, nhất là ở tay chân. Ngoài ra, bệnh này còn đi kèm một số dấu hiệu đặc trưng nhu hiện tượng tim đập nhanh, mất ngủ, sụt cân nhanh chóng hay tâm trạng bất ổn, thay đổi liên tục. Điều này khiến cuộc sống và công việc của người bệnh tuyến giáp bị đảo lộn đáng kể.

Bệnh hạ đường huyết khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi

Hạ đường huyết thường xuất hiện nhiều ở người bị bệnh tiểu đường mãn tính. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do người bệnh ăn kiêng quá mức hoặc do ảnh hưởng của thuốc làm hạ đường huyết. Lúc này, lượng đường trong máu thấp sẽ kích thích tới hệ thần kinh giao để tăng cường tiết ra hormone adrenaline, qua đó gây nên hiện tượng đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là ở tay chân.

Hạ đường huyết cũng có thể là nguyên nhân khiến tay chân ra nhiều mồ hôi
Hạ đường huyết cũng có thể là nguyên nhân khiến tay chân ra nhiều mồ hôi

Tăng tiết mồ hôi do bệnh ung thư

Đổ mồ hôi tay chân cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh ung thư như: U lympho, u tế bào crom, ung thư da  hay bệnh bạch cầu… Theo các bác sĩ, các bệnh lý này ít nhiều ảnh hưởng tới hoạt động bài tiết của cơ thể và thường xuất hiện các triệu chứng điển hình là sưng hạch, sốt cao, thường xuyên ớn lạnh và mệt mỏi…

Rối loạn nội tiết gây ra mồ hôi tay chân

Việc hormone sinh dục testosterone bị thiếu hụt ở nam giới trong độ tuổi trung niên hay sự sụt giảm đáng kể estrogen ở nữ giới trong thời mãn kinh cũng có thể khiến hệ thần kinh giao cảm bị rối loạn, kích thích tuyến mồ hôi thực hiện hoạt động bài tiết nhiều hơn. Đáng chú ý, nữ giới khi mới bước vào độ tuổi dậy thì có lượng estrogen cũng thường bị ra nhiều mồ hôi hơn so với độ tuổi khác.

Xem thêm

Bệnh phong thấp

Theo Y học cổ truyền, tình trạng đổ mồ hôi tay chân thường xuyên cũng là triệu chứng của bệnh phong thấp thường. Trong trường hợp phong nhẹ, mồ hôi có thể chỉ xuất hiện lấm tấm trên lòng bàn tay. Tuy nhiên khi bệnh tiến triển nặng thì nó có thể chảy thành từng giọt và thậm chí tiết ra liên tục không thể kiểm soát. Ngoài ra, có số ít người bệnh còn bị đổ mồ hôi ở vùng da đầu hoặc là toàn thân.

Cách khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay chân nhiều

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều mà cách khắc phục tình trạng này trong mỗi trường hợp cụ thể sẽ khác nhau. Bởi bất cứ bệnh lý nào muốn điều trị dứt điểm đều cần dựa vào căn nguyên của nó.

Sử dụng các biện pháp Tây Y

Hiện nay, Y học hiện đại có rất nhiều cách để điều trị bệnh ra mồ hôi tay chân như dùng thuốc, điện ion, tiêm botox và cả phẫu thuật cắt hạch giao cảm,..

  • Sử dụng thuốc

Các loại thuốc giúp giảm hiện tượng đổ mồ hôi tay chân thường dùng sẽ bao gồm thuốc dạng bôi ngoài da và các loại thuốc dạng uống thuộc nhóm kháng cholinergic hay là thuốc chống trầm cảm…

Nhiều loại thuốc bôi có tác dụng tốt trong điều trị ra mồ hôi tay chân
Nhiều loại thuốc bôi có tác dụng tốt trong điều trị ra mồ hôi tay chân

Việc dùng thuốc sẽ có hiệu quả ngay sau 4 đến 6 giờ áp dụng. Tuy nhiên, người bệnh sẽ phải phụ thuộc vào thuốc trong thời gian dài để điều trị. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng do đây là các loại thuốc có thể tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

  • Sử dụng liệu pháp điện di ion

Điện di ion là liệu pháp dùng dòng điện thấp để ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi ở tay chân. Cụ thể, người bệnh sẽ cần đặt tay chân vào dung dịch điện ly trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp điều trị này chỉ có thể duy trì tối đa khoảng 6 tháng, tương đương với một liệu trình.

  • Tiêm botox

Hiện nay có khá nhiều người lựa chọn phương pháp điều trị bệnh ra mồ hôi tay chân bằng cách tiêm botox. Theo cách này, loại độc tố botulinum sẽ được các bác sĩ tiêm dưới da ở vị trí lòng bàn tay, bàn chân của người bệnh. Điều này sẽ giúp ngăn chặn các tuyến mồ hôi hoạt động bài tiết. Cũng giống như liệu pháp điện di ion, hiệu quả của việc tiêm botox cũng chỉ kéo dài trong 6 tháng. Chính vì vậy, người bệnh bắt buộc cần phải tiêm lại nhiều lần.

  • Cắt hạch giao cảm

Việc cắt hạch giao cảm cũng có thể được áp dụng trong việc điều trị bệnh ra mồ hôi tay. Mặc dù khá hiệu quả nhưng phương pháp này vẫn tồn tại một số rủi ro đáng lo ngại như đau thần kinh giao cảm, hội chứng Horner gây nên tình trạng sụp mí mắt và cả hiện tượng tăng tiết mồ hôi bù trừ…

Phương pháp cắt hạch giao cảm ở một số bệnh nhân
Phương pháp cắt hạch giao cảm ở một số bệnh nhân

Thông thường, khi tất cả các phương pháp điều trị ra mồ hôi tay thất bại thì việc cắt hạch giao cảm mới được các bác sĩ xem xét sử dụng. Cụ thể, hạch giao cảm ngực sẽ được loại bỏ bằng việc phẫu thuật cắt hay tiêm huyết thanh nóng.

Theo các bác sĩ, phương pháp cắt hạch giao cảm là loại phẫu thuật đơn giản được thực hiện ngay cả ở tuyến huyện. Cách điều trị này có tác dụng rất nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh sẽ ngừng tiết mồ hôi hoàn toàn ở hai bàn tay khiến da trở nên sần sùi, khô ráp khó chịu.

Áp dụng mẹo dân gian giảm ra mồ hôi tay chân

Nếu chỉ bị ra mồ hôi tay chân ở mức độ nhẹ, thay vì sử dụng biện pháp Tây y thì người bệnh cũng có thể áp dụng các mẹo dân gian giúp cơ thể giảm tiết mồ hôi như:

Mẹo trị ra mồ hôi tay chân bằng lá lốt:

  • Chuẩn bị 30g lá lốt tươi, muối trắng và nước sôi.
  • Lá lốt đem rửa sạch rồi cho vào nồi rồi cho thêm lượng muối trắng và nước sôi vừa đủ.
  • Dùng nước trên để ngâm tay chân trong khoảng 15 đến 20 phút. Chú ý đợi nước ấm hẳn rồi mới ngâm để tránh hiện tượng bỏng.
  • Thực hiện cách trên vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ liên tục trong 5 đến 7 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc giảm tiết mồ hôi tay, chân.
Lá lốt là loại dược liệu có tác dụng kiểm soát mồ hôi tay chân hiệu quả
Lá lốt là loại dược liệu có tác dụng kiểm soát mồ hôi tay chân hiệu quả

Dùng gừng tươi trị ra mồ hôi tay chân:

  • Chuẩn bị 2 củ gừng tươi, 1 thìa muối i ốt trắng, 2 lít giấm.
  • Gừng tươi rửa sạch đập dập cho vào chậu nhỏ cùng muối trắng và nước giấm đã chuẩn bị.
  • Dùng nước trên để ngâm tay và chân trong khoảng nửa tiếng.
  • Thực hiện cách trị ra mồ hôi tay chân bằng nước gừng mỗi ngày 2 lần, kiên trì trong vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả. Bởi gừng là loại dược liệu có tác dụng làm ấm, diệt khuẩn và khử mùi rất tốt.

Sử dụng giấm táo trị ra mồ hôi:

  • Chuẩn bị 1 chai giấm táo và nước ấm.
  • Pha giấm táo cùng với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng nước này để ngâm tay chân trong 15 phút.
  • Sau khi ngâm xong, rửa sạch lại tay chân bằng nước ấm.
  • Thực hiện cách trên mỗi ngày trước khi đi ngủ và kiên trì thực hiện trong vài ngày, tình trạng ra mồ hôi sẽ thuyên giảm đáng kể. Bởi giấm táo nổi tiếng với công dụng cân bằng độ pH của da đồng thời làm se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn.

Sử dụng ngải cứu giảm tình trạng tăng tiết mồ hôi tay chân:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi, 1 chiếc chảo và một chút muối hạt.
  • Lá ngải cứu rửa sạch, cho vào chảo sao nóng lên sau đó thêm một ít muối hạt.
  • Dùng hỗn hợp lá ngải cứu đã sao cùng với muối hạt để xông tay chân cho đến khi hơi nóng hết hoàn toàn.
  • Ngày thực hiện xông lá ngải cứu khoảng 3 lần liên tục trong 2 tuần để có hiệu quả trị ra mồ hôi tốt nhất.
Lá ngải cứu nếu sử dụng đúng cách sẽ phát huy tác dụng kiểm soát lượng mồ hôi tại tay chân
Lá ngải cứu nếu sử dụng đúng cách sẽ phát huy tác dụng kiểm soát lượng mồ hôi tại tay chân

Những mẹo dân gian trị ra mồ hôi tay chân vừa kể trên đều an toàn, lành tính, hiệu quả cao mà lại dễ thực hiện. Chính vì vậy, phương pháp này phù hợp với nhiều đối tượng.

Biện pháp phòng tránh tình trạng ra mồ hôi tay chân

Việc thực hiện thói quen ăn uống hay lối sống sinh hoạt hằng ngày một cách khoa học là những biện pháp phòng tránh tình trạng ra mồ hôi tay chân hiệu quả. Cụ thể:

  • Ăn đầy đủ các nhóm chất nhưng cần bổ sung nhiều rau xanh, các loại hoa quả tươi để cung cấp các vitamin và khoáng chất tốt giúp tăng cường sức đề kháng và làm mát cơ thể, hạn chế tiết mồ hôi.
  • Ăn nhiều sản phẩm giàu kẽm và silic có nhiều trong cá hồi, hàu, cua, hay cá và gan động vật. Đây là đều là nhóm thực phẩm có thể hỗ trợ giảm tiết mồ hôi và mùi hôi nhanh chóng.
  • Chú ý uống nhiều nước lọc hoặc nước ép hoa quả như nước cam tươi, nước ép bưởi, táo,…
  • Tránh xa các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ bởi chúng có thể làm cơ thể bạn bị nóng hơn, từ đó tăng hiện tượng tiết mồ hôi tay chân.
  • Không uống rượu bia, hút thuốc lá hay các chất kích thích khác.
  • Chú ý vệ sinh sạch sẽ tay và chân bằng xà phòng nhiều lần trong ngày.
  • Lựa chọn loại tất chân có chất liệu mát và mềm mại, giúp thấm hút mồ hôi.
  • Nên chọn giày da để đi thay vì giày vải hay được làm từ các chất liệu tổng hợp.

Ra mồ hôi tay chân tuy không phải là tình trạng gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại khiến cho người bệnh gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống. Việc sớm phát hiện nguyên nhân cũng như thực hiện các biện pháp khắc phục kịp thời là cách để bạn sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh này.

Thông tin hữu ích

Ngày đăng 11:00 - 01/02/2021
Cập nhật lúc: 2:42 PM , 29/01/2021
Đánh giá bài viết

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *