Top Các Cách Giúp Se Khít Vùng Kín An Toàn Và Hiệu Quả
Các loại thuốc thấp khớp tác dụng chậm có tác dụng ngăn ngừa biến chứng của bệnh hiệu quả
Thuốc tăng cường sinh lý nam là sản phẩm được nhiều nam giới biết đến và sử dụng. Bởi những sản phẩm này được xem như một giải pháp hỗ trợ đời sống tình dục, giúp nam giới tìm lại bản lĩnh chính mình trong chuyện chăn gối.

8 cách giúp se khít vùng kín an toàn và hiệu quả cao

Âm đạo lỏng lẻo, thâm, rộng khiến chị em mất đi sự tự tin, quyến rũ và không đạt được khoái cảm thực sự khi quan hệ. Lâu dần, điều này sẽ trở thành vấn đề lớn gây rạn nứt tình cảm vợ chồng, lứa đôi. Trước tình trạng này, bài viết xin chia sẻ các phương pháp se khít vùng kín hiệu quả và an toàn.

Hướng dẫn cách làm se khít vùng kín tại nhà

Thực hiện se khít vùng kín là vấn đề khá nhạy cảm, khiến nhiều chị em cảm thấy xấu hổ và ngại tiến hành thăm khám. Chính bởi vậy, các phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà với ưu điểm tiện dụng, kín đáo, đem lại hiệu quả cao được khá nhiều người ưu tiên lựa chọn.

Se khít vùng kín tại nhà vừa đảm bảo tính kín đáo, vừa đem lại hiệu quả cao
Se khít vùng kín tại nhà vừa đảm bảo tính kín đáo, vừa đem lại hiệu quả cao

Dưới đây là một số cách thu nhỏ vùng kín tại nhà đem lại hiệu quả cao.

Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không được xem như một loại kháng sinh tự nhiên với bảng thành phần khá đa dạng bao gồm chất xơ, carbohydrate, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin.

Nhờ vậy, loại lá này sở hữu công dụng làm lành vết thương, trị mụn, kháng khuẩn, tiêu đờm đồng thời hỗ trợ se khít “cô bé” một cách an toàn.

Phương pháp làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không như sau:

  • Chuẩn bị: 10 – 15 lá trầu không, muối trắng, chậu lớn và khăn bông sạch.
  • Cách thực hiện: Chị em rửa sạch lá trầu, vò qua nhẹ sau đó cho vào nồi đun sôi cùng một chút muối trắng. Nước lá trầu không sau khi đun sôi được đổ ra chậu lớn và dùng để xông hơi vùng kín tròng khoảng 12 – 15 phút. Sau đó, chị em lấy khăn mềm thấm khô vùng kín rồi mới mặc lại quần áo. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần một tuần sẽ giúp “cô bé” se khít và hồng hào trở lại.

Sử dụng trà xanh

Trà xanh có hàm lượng chất thực vật cao, bao gồm polyphenol, flavonoid, EGCG… Các hoạt chất này đều có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp vùng kín được thu nhỏ và tăng khả năng đàn hồi.

Cách thu nhỏ vùng kín bằng trà xanh như sau:

  • Chuẩn bị: 100g trà xanh cùng 1 chút muối trắng.
  • Cách thực hiện:  Trà xanh sau khi rửa sạch, vò nát được đem đun sôi với nước và một chút muối trắng. Chị em sử dụng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 đến 15 phút. Chú ý, khi xông hơi cần giữ khoảng cách phù hợp để tránh làm “cô bé” bị bỏng rát. Tần suất thực hiện xông hơi giúp se khít vùng kín bằng trà xanh khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Sử dụng nha đam

Nha đam vẫn được biết đến như thần dược giúp dưỡng ẩm, trị mụn, trị thâm và thu nhỏ lỗ chân lông. Bên cạnh các công dụng chăm sóc sắc đẹp trên, nha đam còn sở hữu khả năng hỗ trợ phái đẹp se khít và làm hồng vùng kín hiệu quả.

Nha đam giúp tái tạo tế bào, se khít âm đạo và làm hồng “cô bé” hiệu quả
Nha đam giúp tái tạo tế bào, se khít âm đạo và làm hồng “cô bé” hiệu quả

Cách thức sử dụng nha đam trong thu nhỏ vùng kín như sau:

  • Chuẩn bị: 1 – 2 lá nha đam tươi, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
  • Cách thực hiện: Nha đam sau khi rửa sạch, bỏ vỏ, làm sạch mủ thì đem đi nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Tiếp theo, chị em tiến hành trộn đều nha đam cùng nước cốt chanh và mật ong. Hỗn hợp được sử dụng để thoa nhẹ nhàng vào vùng kín, giữ khoảng 7 – 10 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao, chị em nên duy trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Thực hiện bài tập Kegel

Kegel là bài tập bao gồm các động tác thư giãn, co vặn nhằm giúp hỗ trợ các cơ ở vùng chậu. Việc thực hiện bài tập này có tác dụng kích thích quá trình co cơ âm đạo từ đó làm se khít vùng kín, giúp chị em lấy lại cảm giác thăng hoa khi quan hệ ở nữ giới.

Các bài tập Kegel như sau:

  • Bài tập 1: Chị em nằm trên thảm sau đó đưa một ngón tay vào trong âm đạo rồi cố gắng dùng các cơ trong thành âm đạo để kẹp ngón tay. Duy trì động tác này đến khi chị em không còn chịu đựng được nữa. Để đạt hiệu quả cao, chị em cần lặp đi lặp lại các động tác trong vòng 2 phút.
  • Bài tập 2: Chị em nằm thoải mái,  hai chân dạng sang hai bên và chụm lại ở gót chân tạo hình cánh bướm. Duy trì động tác này trong khoảng 10 giây sau đó chụm hai đầu gối lại với nhau và đưa đầu gối lên gần ngực, giữ trong 20 giây. Thực hiện lặp lại các động tác trên trong vòng 2 phút để đạt hiệu quả se khít vùng kín cao.
  • Bài tập 3: Chị em nằm ngửa trên sàn, hai chân rộng bằng vai rồi từ từ nâng hông lên đến khi cẳng chân tạo với mặt sàn một góc 90 độ. Chị em giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5 giây và thực hiện lặp đi lặp lại các động tác trong vòng 2 phút.

Mặc dù các phương pháp se khít vùng kín tại nhà đáp ứng được sự kín đáo, an toàn nhưng cần phải thực hiện trong khoảng thời gian dài mới cho thấy hiệu quả. Vì vậy, thông thường biện pháp này chỉ được sử dụng như một cách thức hỗ trợ làm nhỏ vùng kín song song với các phương pháp khác.

Se khít vùng kín bằng y học hiện đại

Làm nhỏ vùng kín bằng y học hiện đại đem đến nhiều kết quả tích cực trong thời gian ngắn. Đặc biệt, với ưu điểm thuận tiện trong sử dụng, tích hợp nhiều công dụng khác nhau trong một sản phẩm khiến phương pháp này được khá nhiều chị em tin dùng.

Sử dụng thuốc uống, gel bôi

Một số loại thuốc uống, bôi thường được sử dụng để làm se khít “cô bé” bao gồm.

Thuốc Zlove 

Zlove là sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công Ty TNHH Grow Green AZ. Hiện tại, dòng thuốc này được đánh giá là một trong những sản phẩm tốt nhất giúp “cô bé” hồi xuân, khiến chị em tự tin và quyến rũ hơn khi “ân ái”.

Thuốc Zlove của Công Ty TNHH Grow Green AZ giúp “cô bé” hồi xuân
Thuốc Zlove của Công Ty TNHH Grow Green AZ giúp “cô bé” hồi xuân

Thành phần: Zlove có thành phần chính là các thảo dược quý từ thiên nhiên như nhân sâm, hoàng kỳ, mầm đậu nành, cây mâm xôi, cốt toái bổ, tinh chất nghệ vàng…

Công dụng:

  • Bổ sung thụ thể Acetyl Choline giúp tăng khả năng đàn hồi của âm đạo, phục hồi các tổn thương tại vùng kín từ đó giúp se khít vùng kín.
  • Định hình tử cung và âm đạo, khắc phục hội chứng sa giãn sàn chậu.
  • Kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của vùng kín.
  • Hỗ trợ điều trị các tổn thương sau khi sinh con hoặc trong trường hợp bị tiểu rát, són tiểu, đau rát vùng kín…
  • Tăng cường nội tiết tố nữ giúp khả năng tình dục của chị em trở nên mãnh liệt hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Chị em sử dụng thuốc ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, nên dùng thuốc sau khi ăn sáng và tối khoảng 1 giờ.

Mức giá tham khảo với dòng sản phẩm Zlove khoảng 800.000 – 900.000 đồng/hộp.

Viên uống Genie 20yrs Forever Hàn Quốc

Genie là thương hiệu dược phẩm cao cấp của Hàn Quốc rất được ưa chuộng tại thị trường Châu Á cũng như toàn thế giới. Viên uống Genie 20yrs Forever hứa hẹn mang đến công dụng hiệu quả sau 2 – 3 tuần sử dụng.

Viên uống Genie 20yrs Forever đem lại tác dụng se khít vùng kín nhanh chóng sau 2 - 3 tuần sử dụng
Viên uống Genie 20yrs Forever đem lại tác dụng se khít vùng kín nhanh chóng sau 2 – 3 tuần sử dụng

Thành phần: Các thành phần chính có trong viên uống Genie 20yrs Forever bao gồm hồng sâm, sữa ong chúa, tinh chất cam, trái hòe, Coenzyme Q10, kẽm, vitamin  C, A, B1, B5, B6…

Công dụng:

  • Giúp tăng lưu lượng máu đến vùng kín từ đó khôi phục độ săn chắc, đàn hồi của âm đạo.
  • Giảm sắc tố thâm, tái tạo tế bào từ đó giúp “cô bé” trở nên hồng hào.
  • Cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt và giảm tình trạng đau bụng kinh.
  • Tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trong tuần đầu tiên, chị em sử dụng mỗi ngày 4 viên chia 2 lần vào buổi sáng và tối sau ăn.
  • Các tuần tiếp theo chị em sử dụng ngày 1 viên vào buổi sáng sau khi ăn.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm Viên uống Genie 20yrs Forever 60 viên khoảng 680.000 đồng/hộp.

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100 là sản phẩm có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, được kiểm nghiệm tại Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm FDA nhờ vậy sản phẩm đảm bảo được tính an toàn cao.

Gel làm nhỏ vùng kín HP 100 từ Mỹ được kiểm định hiệu quả và tính an toàn
Gel làm nhỏ vùng kín HP 100 từ Mỹ được kiểm định hiệu quả và tính an toàn

Thành phần: Gel HP 100 có thành phần chính là Glycerin, muối alum, phèn kali, tinh chất nha đam…

Công dụng:

  • Se khít vùng kín, tăng khả năng đàn hồi của âm đạo từ đó đem lại cảm giác thăng hoa khi quan hệ.
  • Giúp giữ ẩm, bôi trơn tự nhiên cho thành âm đạo đồng thời hỗ trợ làm hồng “cô bé”.
  • Kháng khuẩn, chống viêm, nuôi dưỡng niêm mạc âm đạo khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Chị em vệ sinh sạch, lau khô vùng âm đạo rồi bôi gel HP 100 vào trong thành âm đạo khoảng 1 đốt ngón tay.
  • Tiếp theo, chị em tiến hành massage theo vòng tròn để lớp gel được bôi đều và tập trung tại vị trí điểm G.
  • Sau khoảng 30 phút, cuộc “yêu” có thể diễn ra mà không cần phải kiêng cữ hay chú ý điều gì.

Giá tham khảo với dòng Gel HP 100 của Mỹ khoảng 5.000.000 đồng/tuýp 30ml.

Tìm hiểu ngay

Cách tìm điểm G ở nữ giới chuẩn xác, cứ chạm là lên đỉnh

Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín – PK24

Gel se khít âm đạo và làm hồng vùng kín – PK24 là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, đã được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ cấp giấy phép kinh doanh. Hiện nay, dòng sản phẩm này đang được lưu hành, đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Gel PK24 là sản phẩm giúp se khít vùng kín được đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới
Gel PK24 là sản phẩm giúp se khít vùng kín được đón nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới

Thành phần: Sản phẩm được chế xuất từ các thành phần chính như Glycerin, Aloe Barbaden, Phen Kali, Sodium Citrate cùng các loại thảo dược thiên nhiên khác.

Công dụng:

  • Duy trì độ ẩm cần thiết cho âm đạo, giúp âm đạo hoạt động dẻo dai và tạo chất bôi trơn cho cuộc “yêu” thăng hoa.
  • Giúp thu nhỏ kích thước vùng kín chỉ sau 10 phút sử dụng sản phẩm.
  • Cải thiện sắc tố vùng kín giúp  “cô bé” trở nên hồng hào hơn.
  • Làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa mô cơ và tế bào tại thành âm đạo.
  • Giữ vùng kín luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa và giảm tình trạng đau bụng kinh.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi dùng khăn mềm lau khô.
  • Lấy một lượng nhỏ bằng hạt ngô Gel PK24 thoa nhẹ nhàng lên thành âm đạo rồi di chuyển dần vào môi trong của vùng kín.
  • Tiếp tục massage cho gel thấm sâu vào thành tế bào, sau khoảng 10 phút thì có thể bắt đầu quan hệ.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm Gel PK24 khoảng 2.000.000 đồng/hộp.

Thuốc thu nhỏ vùng kín MiniMini

Thuốc se khít vùng kín MiniMini là sản phẩm chuyên khắc phục tình trạng “cô bé” rệu rã được nhập khẩu từ Nga.

Thuốc se khít vùng kín MiniMin giúp “cô bé” khắc phục được tình trạng rệu rã trong thời gian ngắn
Thuốc se khít vùng kín MiniMin giúp “cô bé” khắc phục được tình trạng rệu rã trong thời gian ngắn

Thành phần: Thuốc có thành phần chính gồm Glycerol, PEG-8, chiết xuất vỏ sồi cùng một số tá dược khác.

Công dụng:

  • Có tác dụng se khít vùng kín tức thì, đôi lứa tìm lại cảm giác hưng phấn khi quan hệ trong thời gian ngắn.
  • Trả lại sắc hồng tươi mới cho “cô bé”.
  • Hoạt động như một chất bôi trơn giúp quá trình quan hệ diễn ra thuận lợi hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Thuốc thu nhỏ vùng kín MiniMini được bào chế dưới dạng lỏng, đóng trong chai xịt. Để sử dụng, chị em chỉ cần xịt vào vùng bên ngoài của “cô bé” sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bộ phận này.

Giá tham khảo với dòng sản phẩm thu nhỏ vùng kín MiniMini của Nga khoảng 290.000 đồng/chai 200ml.

Phẫu thuật se khít vùng kín

Thu hẹp vùng kín là thủ thuật ngoại khoa nhằm loại bỏ phần niêm mạc bị giãn rộng ở khu vực này. Song song với đó là việc sắp xếp ổn định các cơ vòng của âm đạo giúp “cô bé” se khít và săn chắc hơn.

Một số phương pháp giúp thực hiện thu nhỏ âm đạo thường dùng hiện nay là:

  • Tạo hình môi cô bé (Labiaplasty) có tác dụng làm giảm hoặc thay đổi hình dạng môi “cô bé” từ đó khiến vùng kín trở nên se khít hơn.
  • Tạo hình thu nhỏ âm đạo (Vaginoplasty) giúp phục hồi âm đạo, cải thiện độ rộng âm đạo và tạo ra một âm đạo có độ săn chắc, co giãn tốt.

Tuy theo nhu cầu của từng chị em mà bác sĩ sẽ tiến hành các phẫu thuật khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung các tiểu phẫu này không quá đau đớn, các vết sẹo cũng sẽ mờ dần.

Trước khi tiến hành phẫu thuật, bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra thụ thể, phân tích đánh giá nhằm đảm bảo đạt được hiệu quả phẫu thuật cao nhất. Mặc dù vậy, chị em vẫn nên lựa chọn các cơ sở uy tín nhằm tránh các tai nạn phẫu thuật hoặc biến chứng sau này.

Sử dụng thuốc đặt phụ khoa Đông y giúp thu nhỏ vùng kín

Các loại thuốc đặt phụ khoa Đông y giúp se khít vùng kín được sử dụng khá phổ biến và cho nhiều hiệu quả tích cực. Một số loại thuốc thường được chị em sử dụng như sau.

Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương

Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương được nghiên cứu dựa trên sự kết hợp tỷ lệ vàng của các loại thảo dược quý có nguồn gốc thiên nhiên, giúp đem lại hiệu quả cao trong thu nhỏ vùng kín.

Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương
Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương

Thành phần: Thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương có chứa thành phần chính bao gồm kinh giới, hoàng bá, lá huyết dụ, ba chạc, uy linh tiên…

Công dụng:

  • Se khít âm đạo, tái tạo sắc tố giúp “cô bé” hồng hào tươi tắn.
  • Đặc trị nấm âm đạo, viêm âm đạo sinh mủ, viêm nấm nội mạc bên trong…
  • Đẩy dịch mủ, dịch nấm ra ngoài từ đó hỗ trợ làm sạch âm đạo.
  • Điều hòa âm khí, cân bằng nội tiết tố và giảm các bệnh liên quan đến đường sinh dục ở nữ giới.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày, chị em đặt từ 1 – 2 viên thuốc vào âm đạo, một liệu trình dùng thuốc kéo dài từ 5 – 15 ngày.

Giá tham khảo của sản phẩm thuốc đặt phụ khoa Đông y Thảo Hương khoảng 650.000 đồng/1 hộp.

Bài thuốc Đông y gia truyền Phụ Khang Đỗ Minh

Phụ Khang Đỗ Minh ra đời từ hơn 150 năm trước, được ứng dụng rộng rãi giúp hàng triệu chị em vượt qua những nỗi ám ảnh của bệnh phụ khoa, “cô bé” mất sức sống.

Phụ Khang Đỗ Minh với hơn 150 năm tuổi giúp chị em vượt qua những nỗi ám ảnh về vấn đề sinh lý, bệnh phụ khoa
Phụ Khang Đỗ Minh với hơn 150 năm tuổi giúp chị em vượt qua những nỗi ám ảnh về vấn đề sinh lý, bệnh phụ khoa

Thành phần: Thuốc được bào chế từ hơn 50 loại thảo dược quý hiếm, điển hình như trinh nữ hoàng cung, đại hoàng, đương quy, xà sàng tử, linh chi…

Công dụng:

  • Trẻ hóa, thu nhỏ, làm hồng vùng kín và se khít lỗ âm đạo.
  • Đào thải khí hư, tế bào chết, vi khuẩn tích tụ ở tử cung từ đó khử mùi hôi khó chịu.
  • Hạn chế huyết trắng, chống tình trạng khô rát âm đạo song song với hỗ trợ cân bằng độ pH của vùng kín.
  • Giúp kháng khuẩn, chống viêm, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Thuốc viên đặt: Chị em rửa sạch phần ngoài âm hộ rồi lấy một viên thuốc đẩy vào phần sâu nhất của âm đạo. Để đảm bảo an toàn, khi thực hiện chị em nên đeo găng tay cao su mỏng.
  • Thuốc xịt: Sau khi vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, chị em thực hiện xịt thuốc vào bên ngoài của vùng kín. Ở trường hợp nặng, chị em có thể lấy bông gòn thấm thuốc rồi đặt vào vùng kín khoảng 5 phút.
  • Thuốc đặc trị: Dòng thuốc này được chế xuất dưới dạng cao đặc. Để sử dụng, chị em pha thuốc vào một cốc nước ấm và uống sau ăn khoảng 30 phút.
  • Thuốc rửa: Sau khi làm sạch vùng kín, chị em lấy ra một lượng thuốc vừa đủ thoa vào vùng kín trong vòng 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mức giá của thuốc Phụ Khoa Đỗ Minh Đường sẽ có sự khác biệt dựa trên liệu trình dùng thuốc của mỗi người. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể yên tâm bởi giá thuốc được xây dựng, niêm yết dựa trên quy định của Bộ Y tế và không có tình trạng tăng giá bất thường.

Lưu ý khi thực hiện các cách se khít vùng kín

Để đảm bảo việc thực hiện se khít vùng kín diễn ra hiệu quả, đảm bảo an toàn, chị em cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Với những dòng thuốc đặt, thuốc bôi, chị em không nên sử dụng thuốc trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Thuốc đặt không nên sử dụng khi quan hệ tình dục, điều này dễ gây ra các diễn biến xấu.
  • Nên mua thuốc tại các cơ sở y khoa uy tín nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm.
  • Sử dụng thuốc đúng cách dựa trên hướng dẫn được in trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Chị em không nên đặt thuốc, mua thuốc, dùng thuốc khi còn mơ hồ về sản phẩm.
  • Không nên lạm dụng thuốc, dùng thuốc trong thời gian dài làm phát sinh các biến chứng tiêu cực.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học và chú ý thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

Như vậy bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc các thông tin chi tiết xoay quanh các cách giúp se khít vùng kín hiệu quả hiện nay. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám và nhận sự hỗ trợ tốt nhất từ phía bác sĩ, chuyên gia.

Đừng bỏ qua

Ngày đăng 19:43 - 25/09/2020
Cập nhật lúc: 4:29 PM , 28/09/2020
Đánh giá bài viết
Chữa liệt dương ở đâu? TOP 13 địa chỉ uy tín nam giới cần biết
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm khả năng tình dục của nam giới, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, tâm lý của phái mạnh. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây vô sinh, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi. Vậy chữa yếu sinh lý ở đâu tốt nhất?

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *