Thận Yếu Nên Ăn Gì? Các Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Người Bệnh

Thận yếu nên ăn gì? Các thực phẩm tốt nhất cho người bị thận yếu

Thận yếu nên ăn gì là câu hỏi rất thường gặp ở những người bị thận yếu. Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò rất quan trọng, tác động trực tiếp đến quá trình điều trị và hiệu quả trị bệnh. Dưới đây là các thực phẩm tốt nhất cho người bệnh thận yếu và những thực phẩm cần tránh giúp bảo vệ sức khỏe.

Thận yếu nên ăn gì?

Việc điều trị thận yếu luôn được khuyến cáo cần kết hợp việc dùng thuốc điều trị với một chế độ dinh dưỡng khoa học. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bị bệnh thận là đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung những thực phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh và kiêng những thực phẩm có hại cho sức khỏe. Vậy thận yếu nên ăn gì?

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là thực phẩm đứng đầu danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người bị thận yếu. Trong ớt chuông có chứa hoạt chất lycopene – một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, phục hồi tổn thương thận và giúp cân bằng điện giải trong cơ thể rất hiệu quả.

Thận yếu nên ăn gì? Bổ sung ớt chuông đỏ
Thận yếu nên ăn gì? Bổ sung ớt chuông đỏ

Ngoài ra, trong thực phẩm này còn chứa rất nhiều vitamin và chất xơ. Các dưỡng chất này giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thận đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giảm áp lực cho thận.

Đối với nam giới, khi bổ sung ớt chuông có thể cân bằng sinh lý rất tốt, ngăn ngừa tình trạng rối loạn sinh lý do thận yếu, thận hư gây ra. Các món ăn có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày làm từ ớt chuông là: Salad, ớt chuông nhồi thịt, đậu non sốt ớt chuông hoặc ớt chuông xào mực.

Thận yếu nên ăn gì? Bổ sung các loại cá béo

Danh sách các loại cá béo bao gồm: Cá hồi, cá bơn, cá ngừ, các trích… Các loại cá này có chứa lượng lớn axit béo omega 3 giúp chống viêm, cải thiện các vấn đề về thận và làm lành tổn thương thận do tình trạng thận yếu gây ra.

Chính vì thế, đây là thực phẩm không thể bỏ qua dành cho những người bị thận yếu. Đây cũng là nhóm thực phẩm cung cấp protein có lợi cho sức khỏe, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn trong thực đơn, giúp người bệnh thêm ngon miệng.

Người thận yếu nên bổ sung lòng trắng trứng

Đối với những người có vấn đề về thận, nhất là thận yếu cần kiêng các thực phẩm chứa quá nhiều đạm khiến thận phải làm việc quá tải. Do đó, tâm lý kiêng đạm khiến người bệnh bị mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Người thận yếu nên bổ sung lòng trắng trứng
Người thận yếu nên bổ sung lòng trắng trứng

Việc bổ sung đạm một cách hợp lý giúp người bệnh được cung cấp đủ năng lượng để ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, chống nhiễm trùng. Vì thế, lòng trắng trứng là một sự lựa chọn phù hợp cho người bị thận yếu, vừa có thể cung cấp protein, vừa hạn chế dung nạp phốt pho và kali vào cơ thể và tăng cường vitamin, khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe.

Bắp cải là thực phẩm không thể bỏ qua

Trong bắp cải có chứa dưỡng chất phytochemical có khả năng trung hòa các tế bào gốc giúp cải thiện sức khỏe của thận. Cùng với đó, thực phẩm này còn có lượng kali rất thấp, giúp giảm áp lực cho thận và cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng.

Khoai lang tốt cho người bị thận yếu

Khoai lang là thực phẩm không thể bỏ qua dành cho những người bị thận yếu. Trong khoai lang có chứa lượng tinh bột, chất xơ và vitamin rất lớn, có tác dụng cung cấp năng lượng cho thận và đảm bảo hoạt động của cơ quan này.

Tìm hiểu ngay

Lượng đường trong khoai lang rất thấp, vì thế người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết và giảm nguy cơ tiểu đường.

Đặc biệt, trong khoai lang có chứa hoạt chất beta-carotene giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương do các biến chứng của thận yếu.

Khoai lang tốt cho người bị thận yếu
Khoai lang tốt cho người bị thận yếu

Thận yếu nên ăn gì? Tỏi

Tỏi được xem là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Trong tỏi có chứa hoạt chất allicin giúp ức chế các vi khuẩn và virus gây hại xâm nhập vào cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp phục hồi tế bào rất tốt.

Sử dụng tỏi thường xuyên còn có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, ổn định huyết áp và cải thiện chức năng thận.

Súp lơ

Súp lơ, đặc biệt là súp lơ xanh có hàm lượng indoles, thiocyanates và glucosinolates dồi dào, có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt. Bổ sung súp lơ trong khẩu phần ăn hàng ngày là sự lựa chọn hữu ích cho người bệnh thận yếu.

Người bệnh nên ăn nhiều súp lơ
Người bệnh nên ăn nhiều súp lơ

Bơ là loại trái cây hàng đầu dành cho người bị thận yếu. Bơ có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa biến chứng về tim mạch và huyết áp ở người bị thận yếu.

Do đó, đây là thực phẩm rất có lợi cho những người bị suy giảm chức năng thận. Ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng trong bơ cũng rất cao, cung cấp nhiều axit béo không no, khoáng chất và các vitamin cho cơ thể giúp cân bằng dinh dưỡng.

Người bị thận yếu nên thay thế đạm động vật bằng các loại đậu

Các loại đậu có nhiều chất béo và chất đạm có thể thay thế cho đạm động vật một cách hoàn hảo. Các thực phẩm này cung cấp đủ protein và năng lượng cho cơ thể, đảm bảo hoạt động sống và không ảnh hưởng tới thận.

Bên cạnh đó, các loại đậu còn chứa nhiều axit amin có tác dụng loại trừ độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Nên bổ sung dưa lưới

Dưa lưới là một trong những loại quả không thể thiếu dành cho người bị thận yếu. Trong dưa lưới có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất và những hoạt chất khác có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng thận rất tốt.

Dưa lưới là loại quả không thể thiếu
Dưa lưới là loại quả không thể thiếu

Táo

Tương tự như dưa lưới và bơ, táo cũng là thực phẩm cần thiết dành cho người bị thận yếu. Táo giúp điều hòa huyết áp, duy trì huyết áp luôn ở mức ổn định, giảm cholesterol từ đó ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, táo còn giúp tăng cường tuần hoàn máu đến thận, giúp chức năng thận được cải thiện rõ rệt.

Thận yếu nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm cần bổ sung, người bệnh cần tránh các thực phẩm sau nếu không muốn gây hại cho sức khỏe của thận.

Hạn chế muối trong thực đơn

Chế độ ăn mặn, nhiều muối là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thận yếu. Muối làm giảm hoạt động của thận, là nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người bệnh.

Ngoài ra, người bệnh thận nếu sử dụng nhiều muối trong thực đơn hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ sưng, phù nề chân tay…

Người bị thận yếu nên hạn chế muối trong thực đơn
Người bị thận yếu nên hạn chế muối trong thực đơn

Các đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các đồ ăn nhiều dầu mỡ là thực phẩm hàng đầu người bị thận yếu cần kiêng. Các món ăn này làm tăng nhanh lượng cholesterol trong máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình lọc máu của thận và làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, huyết áp ở người bệnh thận.

Tránh các thực phẩm giàu phốt pho và kali

Khi chức năng thận bị suy giảm, việc dung nạp quá nhiều kali và phốt pho vào cơ thể khiến thận bị quá tải, không thể duy trì nồng độ hai khoáng chất này ở mức bình thường dẫn tới mất cân bằng điện giải. Tình trạng này cần được cấp cứu kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Hạn chế thịt gia cầm

Các loại thịt gia cầm chứa hàm lượng ure cao, khi dung nạp vào cơ thể khiến tình trạng suy thận diễn ra nhanh chóng, bệnh diễn tiến nặng và phức tạp hơn. Các loại thực phẩm này cũng cung cấp lượng protein khá dồi dào, gây áp lực không nhỏ cho thận.

Chuối là thực phẩm cần tránh

Chuối là thực phẩm có chứa hàm lượng natri rất cao, do đó trở thành một gánh nặng cho hoạt động thận. Ngoài ra, người bị tăng huyết áp cũng nên tránh sử dụng thực phẩm này để ngăn ngừa những cơn tăng huyết áp đột ngột.

Thận yếu nên kiêng ăn dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây có chứa nhiều kali gây áp lực lớn cho thận nếu sử dụng thường xuyên. Vì thế, không nên ăn dưa hấu nếu không muốn hoạt động của thận ngày càng kém đi và có nguy cơ rối loạn điện giải.

Thận yếu nên kiêng ăn dưa hấu
Thận yếu nên kiêng ăn dưa hấu

Không nên uống quá nhiều chất lỏng và không sử dụng rượu bia

Khi bị thận yếu, chức năng thận suy giảm dẫn tới khả năng loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể cũng bị suy giảm nghiêm trọng.

Chính vì thế, để giảm áp lực cho thận, người bệnh không nên uống quá nhiều chất lỏng, nên uống nước thành nhiều lần và với lượng vừa phải để tránh thận phải hoạt động quá nhiều.

Ngoài ra, người bệnh tuyệt đối không được sử dụng rượu bia. Rượu bia không chỉ là gánh nặng cho thận mà còn khiến men gan tăng, có nguy cơ béo phì và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Trên đây là những thông tin trả lời cho câu hỏi thận yếu nên ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người bệnh điều trị bệnh lý hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh diễn tiến nặng hơn, duy trì sức khỏe ổn định.

Đọc ngay

Ngày đăng 11:00 - 09/10/2020
Cập nhật lúc: 4:06 PM , 22/10/2020
Đánh giá bài viết

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *