Thoái Hóa Cột Sống Thắt Lưng Nên Ăn Gì Để Chữa Bệnh?

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để chữa bệnh?

Đối với bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, bên cạnh việc điều trị, người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe xương khớp. Vậy bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để chữa bệnh? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về vấn đề này trong bài viết dưới đây!

Theo các chuyên gia, thoái hóa cột sống thắt lưng là một bệnh mãn tính khi đĩa đệm và khớp bị thoái hóa, xương phát triển trên đốt của cột sống. Những thay đổi này khiến người bệnh đau đớn, hạn chế vận động do các dây thần kinh và các chức năng khác bị ảnh hưởng.

Theo nghiên cứu thống kê, có hơn 85% những người trên 60 tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố khác nhau mà hiện nay những người trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh lý này.

Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vận động
Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng vận động

Nếu không can thiệp nhanh chóng, đúng cách và nghiêm túc, bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh, thậm chí khả năng vận động của người bệnh có thể bị lấy đi hoàn toàn, nguy cơ bại liệt là rất cao.

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị, để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình đẩy lùi căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, người bệnh cần tìm hiểu ngay những nhóm thực phẩm nên tăng cường thu nạp hàng ngày.

Thoái hoá cột sống thắt lưng nên ăn gì để chữa bệnh?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sửa chữa tổn thương và đẩy lùi hiện tượng thoái hóa cột sống thắt lưng. Tiến sĩ, Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh, Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhất Nam Y Viện, Nguyên trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương đã chia sẻ các nhóm thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng như sau:

Hải sản

Các loại cá biển giàu acid omega-3 như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích… giúp tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng các khớp xương, giúp khớp xương chắc khỏe hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? - Cá hồi là thực phẩm giàu Omega 3
Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? – Cá hồi là thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 giúp tăng cường sự chắc khỏe của các khớp xương đồng thời hỗ trợ sự hoạt động của hệ xương khớp diễn ra trơn tru. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp giảm đau, chống viêm khá hiệu quả.

Các loại thịt lợn, bò, gia cầm

Người bị bệnh thoái hóa xương khớp nên ăn các loại thịt như thịt lợn, bò, gia cầm (gà, vịt) và nước hầm từ xương ống hay sườn sụn bò, lợn…

Nguyên do là những thực phẩm này chứa nhiều hợp chất tự nhiên như glucosami, chondroitin, canxi, magie… có tác dụng giúp sụn chắc khỏe, sản sinh chất nhầy, bổ sung nguồn canxi cho cơ thể khiến đĩa đệm và đốt sống phục hồi tốt.

Đậu nành

Đây là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa loãng xương. Hoạt chất genistein có trong đậu nành có tác dụng giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương.

Như vậy, người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên tăng cường ăn đậu nành và một số sản phẩm chế biến từ đậu nành như: Sữa đậu nành, đậu nành sấy, đậu phụ, tào phớ…

Rau xanh

Trong thực đơn ăn uống hàng ngày, rau xanh là một nhóm thực phẩm không thể thiếu vì chúng góp phần không nhỏ cho hoạt động của hệ tiêu hóa đồng thời còn cung cấp một lượng lớn các khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? - Rau xanh
Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì? – Rau xanh

Đối với bệnh thoái hóa cột sống lưng, chúng ta nên bổ sung rau xanh vào tất cả các bữa ăn hàng ngày. Rau xanh còn chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, chất xơ, vitamin C, vitamin K… giúp giảm đau, bảo vệ bao khớp và đầu xương. Một số loại rau xanh phổ biến mà bạn có thể tham khảo là súp lơ, rau cải, rau dền, rau muống, rau bí, su hào…

Trái cây

Trái cây có rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người nhờ chứa đựng lượng vitamin dồi dào. Không chỉ cung cấp nước, giúp đẹp da, ngăn ngừa béo phì, thanh lọc cơ thể mà trái cây còn giúp cơ thể chống lại một số bệnh lý.

Theo đó, trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, giúp ngăn chặn sự tiến triển của quá trình thoái hóa xương khớp, đặc biệt là thoái hóa cột sống thắt lưng. Thậm chí, một số loại trái cây còn hỗ trợ điều trị và giảm triệu chứng viêm sưng ở đốt sống lưng rất tốt. Người bệnh có thể bổ sung một số trái cây như cam, quýt, bưởi, nho, táo…

Thoái hoá cột sống thắt lưng nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho xương khớp, người bệnh bị thoái hóa cột sống thắt lưng cũng nên hạn chế một số loại thức ăn sau:

  • Các loại đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn như rượu bia là những thực phẩm mà người bị thoái hóa cột sống thắt lưng được khuyến cáo tuyệt đối không được sử dụng trong quá trình điều trị bởi vì chúng có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Hút thuốc lá: Các chuyên gia cho biết, tỷ lệ người hút thuốc lá mắc các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, viêm khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm… cao hơn nhiều so với những người bình thường.
Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên kiêng ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng
Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên kiêng ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng
  • Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cay nóng: Những món ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích… chứa rất nhiều cholesterol, gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp vì vậy người bệnh cần tránh ăn những món ăn này. Ngoài ra, cần hạn chế đồ ăn cay, nước sốt có nhiều gia vị.
  • Thực phẩm giàu chất đạm: Bệnh nhân nên hạn chế ăn các loại thịt như thịt chó, thịt bò, thịt đỏ… bởi vì những thực phẩm này khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Bên cạnh việc tìm hiểu thông tin về việc thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì thì người bệnh cũng cần lựa chọn một phương pháp điều trị tốt nhất để nhanh chóng giải quyết căn bệnh này.

Bài thuốc chữa thoái hoá cột sống thắt lưng hiệu quả

Hiện nay, trong điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, các bài thuốc Đông y được nhiều người bệnh tin dùng vì có hiệu quả và lành tính. Một trong những bài thuốc được giới chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng chính là Nhất Nam Cốt Vương Thang của Nhất Nam Y Viện.

Bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang
Bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang

Bài thuốc bí truyền từ Thái Y Viện điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng của Nhất Nam Y Viện là sự kết hợp của 3 phương thuốc trong một liệu trình, bao gồm: Bổ can tiêu độc, Thấp diệu phương, Dưỡng cốt bổ thận.

So với các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng trên thị trường hiện nay, bài thuốc bí truyền từ Thái Y Viện triều Nguyễn của Nhất Nam Y Viện sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

  • Hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng từ gốc đến ngọn

Theo quan niệm Đông y, thoái hóa cột sống lưng là bệnh thuộc chứng Tý, do hệ miễn dịch bị suy giảm, kết hợp với các yếu tố phong hàn thấp nhiệt xâm nhập cơ thể khiến kinh mạch tắc nghẽn, từ đó gây đau đớn.

Nắm vững cơ chế điều trị đó kết hợp công thức bí truyền từ Thái Y Viện triều Nguyễn, bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang của Nhất Nam Y Viện đi sâu tiêu diệt nguyên nhân gốc rễ gây thoái hóa cột sống thắt lưng, kết hợp phục hồi các tạng phủ và cơ quan khác để phòng ngừa bệnh tái phát.

  • Bài thuốc sử dụng nguồn dược liệu sạch đạt chuẩn

Nhất Nam Cốt Vương Thang được bào chế từ hơn 30 loại dược liệu quý hiếm như: Hầu vĩ tóc, Hải phong đằng, Cẩu tích, Tục đoạn, Đỗ trọng, Ba kích, Xuyên khung… Những dược liệu này được thu hái trực tiếp từ các vùng dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới) do Nhất Nam Y Viện quy hoạch và phát triển tại một số tỉnh phía Bắc như Hải Dương, Hưng Yên, Vĩnh Phúc, Hà Giang…

Nguồn dược liệu đạt chuẩn
Nguồn dược liệu đạt chuẩn

Trong quá trình trị liệu, người bệnh được bác sĩ y học cổ truyền đầu ngành trực tiếp gia giảm thành phần theo tỷ lệ vàng, đồng hành cho đến khi khỏi bệnh. Nhờ vậy, Nhất Nam Cốt Vương Thang an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.

  • Quy trình bào chế thuốc khép kín, hiện đại

Dược liệu sau khi được thu hái sẽ trải qua quá trình chưng cất bằng nồi nung ở nhiệt độ thấp, suốt 48 giờ đồng hồ liên tục. Thành phẩm thu được ở dạng cao nguyên chất, không chứa bã dược liệu và tạp chất, mùi thơm dược liệu đặc trưng.

Người bệnh chỉ cần lấy 1 thìa cao thuốc, pha với 100ml nước ấm, thuốc khi pha tan nhanh, ngấm trực tiếp vào dạ dày mang lại hiệu quả điều trị cao.

Nhờ những ưu điểm kể trên, bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang của Nhất Nam Y Viện đã giúp hàng nghìn bệnh nhân đẩy lùi thành công các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã nắm được câu trả lời cho thắc mắc “Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì để chữa bệnh?” cũng như phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay. Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt hợp lý.

Để biết thêm thông tin chi tiết về giải pháp chữa thoái hóa cột sống thắt lưng toàn diện từ dược liệu Đông y, vui lòng liên hệ với Nhất Nam Y Viện. Các bác sĩ y học cổ truyền đầu ngành luôn sẵn lòng tư vấn và hỗ trợ 24/7.

NHẤT NAM Y VIỆN

Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 024. 8585. 1102 – 0923 42 1102

Website: www.nhatnamyvien.com

Email:    lienhe@nhatnamyvien.com

Ngày đăng 17:23 - 24/02/2020
Cập nhật lúc: 2:51 PM , 15/10/2020
Đánh giá bài viết

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *