Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì tốt cho cơ thể? Top 7 sản phẩm nên dùng
Sữa là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và dễ uống, cung cấp đầy đủ các khoáng chất như canxi, vitamin,… cho cơ thể giúp hỗ trợ trong quá trình điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì tốt cho cơ thể?
Dùng sữa dành cho người thoát vị đĩa đệm – nên hay không?
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng vận động của con người. Bệnh thường gây nên hiện tượng đau nhức do nhân nhầy của đĩa cùng đệm thoát ra bên ngoài và chèn ép dây thần kinh. Nếu không điều trị kịp thời để xảy ra biến chứng có thể sẽ bị tàn phế suốt đời.
Bên cạnh điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm bằng các phương pháp Tây y, mổ thoát vị và Đông y thì người bệnh nên bổ sung chế độ ăn uống giàu canxi. Việc bổ sung canxi là rất cần thiết và quan trọng đối với hệ xương khớp, giúp tăng độ xương, cột sống chắc khỏe và dẻo dai hơn. Một trong những cách tăng mật độ Canxi cho cơ thể chính là dùng các loại sữa có hàm lượng Canxi cao.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong một ly sữa chứa 30% hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, sữa còn bổ sung các khoáng chất cần thiết cho hệ xương: vitamin, protein, đường,… ngăn chặn tình trạng thoái hóa diễn ra trong cơ thể. Cụ thể trong sữa có chứa các thành phần khoáng chất và vitamin sau:
- Canxi: Hầu hết lượng canxi trong cơ thể nằm ở xương, móng và răng, đây là thành phần vô cùng thiết yếu ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thoái hóa, giúp lành mạnh hệ xương khớp. Ngoài ra trong sữa còn có casein giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi.
- Vitamin A và D: Hai vitamin này cần thiết để duy trì cấu trúc khỏe mạnh của xương khớp.
- Bên cạnh đó, trong sữa còn có kali, phốt pho,… góp phần làm cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Từ đó, chúng ta có thể khẳng định người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên được bổ sung các loại sữa khác nhau vào cơ thể hằng ngày. Điều này vừa giúp chăm sóc sức khỏe vừa tăng chất lượng xương lượng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì tốt cho cơ thể?
Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh? Dưới đây là 7 sản phẩm sữa giúp bệnh nhân nâng cao mật độ canxi trong xương, giảm tình trạng loãng xương và nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Sữa bột Ensure cung cấp canxi
Ensure là một trong những dòng sữa chất lượng dành cho người bị thoát vị đĩa đệm thuộc thương hiệu Abbott của Mỹ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin.
Thành phần
Thành phần chính của sữa bột Ensure là vitamin C và canxi. Ngoài ra còn chứa protein và chất béo an toàn.
Công dụng
- Sữa bột Ensure có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe xương khớp của cơ thể:
- Bồi dưỡng sức khỏe, kích thích phát triển tế bào mô, cơ và xương sụn, giúp xương chắc khỏe.
- Bổ sung nhiều vitamin A, C, protein và các khoáng chất quan trọng.
- Giúp người bị bệnh phục hồi nhanh chóng, đây là loại sữa thích hợp cho người bị đau xương khớp, người cao tuổi và người mới khỏi bệnh.
Hướng dẫn sử dụng
- Rửa sạch dụng cụ pha sữa bằng cách tiệt trùng qua nước sôi.
- Pha 6 muỗng gạt ngang với 185ml nước ấm ở nhiệt độ 40 độ C.
- Mỗi ngày uống 2 ly sáng và tối giúp bổ sung canxi, tăng cường sức khỏe.
- Đối với sữa đã pha chỉ uống trong vòng 24 giờ, không để sang ngày mai.
Giá thành
Giá sản phẩm ở trong khoảng 300.000 VNĐ – 400.000 VNĐ/ hộp 397g.
Sữa bột Anlene – người bị thoát vị đĩa đệm nên uống
Anlene cũng là một trong những thương hiệu sữa chuyên biệt dành cho người lớn và người cao tuổi của công ty Fonterra Brands Việt Nam. Sữa bột Anlene nổi tiếng là sản phẩm dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu canxi hàng ngày.
Sữa Anlene được sản xuất ở 2 dạng là lon thiếc và lon giấy và có 2 vị là vani và socola, vì thế người bệnh dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với khẩu vị của bản thân.
Thành phần
Sữa bột Anlene với công thức MOVE PRO mang đến nhiều ưu điểm vượt trội khác hẳn so với công thức BONEMAX trước đây. Với thành phần chính là canxi giúp chắc khỏe xương. Ngoài ra còn có thêm vitamin D, vitamin C, E, B, Magie, Collagen và Kẽm. Tất cả tạo nên công thức hoàn chỉnh giúp cơ thể khỏe mạnh và năng động.
Công dụng
- Sữa Anlene giúp người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, đốt sống cổ,…bổ sung hàm lượng canxi tốt vào cơ thể, giúp nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe và dẻo dai.
- Giúp hình thành tế bào xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương
- Sữa Anlene cung cấp đầy đủ đạm, canxi và collagen giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ xương khớp vận động trơn tru. Giúp người bệnh đi lại, vận động dễ dàng hơn, giảm nguy cơ gãy xương và giúp bệnh nhân có một giấc ngủ ngon, thư giãn.
Hướng dẫn sử dụng
- Rửa sạch sẽ dụng cụ pha sữa bằng cách ngâm với nước sôi trong 5 phút.
- Pha 4 muỗng gạt sữa anlene tương đương với 30g với 200ml nước ấm ở 40 độ C rồi khuấy đều để sữa hòa tan hết.
- Mỗi ngày sử dụng 2 ly sữa Anlene kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên giúp quá trình điều trị bệnh giảm đi nhanh chóng. Đồng thời giúp cơ thể cải thiện sức khỏe và tinh thần thoải mái.
Giá thành
Giá sản phẩm dao động trong khoảng 250.000 – 300.000 VNĐ/ hộp.
Sữa Vinamilk Sure Prevent
Vinamilk là thương hiệu sữa được nhiều người tiêu dùng Việt Nam tin dùng. Đặc biệt đối với người bị thoát vị đĩa đệm thì sữa vinamilk sure prevent cung cấp vitamin, khoáng chất, giúp chắc xương, tăng cường sức khỏe.
Thành phần
Với các thành phần như: Canxi, natri, kali, magie, các loại vitamin và khoáng chất,…
Công dụng
- Các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể phát triển hệ xương vững chắc
- Giúp tăng cường canxi trong xương khớp luôn được chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và gãy xương.
- Lượng vitamin D và K được bổ sung thêm để tăng khả năng hấp thụ canxi tốt hơn.
- Tăng cường sức khỏe, hỗ trợ trong việc phát triển mô sụn.
Hướng dẫn sử dụng
- Làm sạch dụng cụ pha sữa bằng cách tiệt trùng qua nước sôi.
- Sử dụng 6 muỗng gạt ngang hòa tan với 190ml nước ấm ở khoảng 50 độ C và uống ngay, không nên để lâu sau đó mới uống thì không hiệu quả.
- Sữa bột Vinamilk Sure Prevent chỉ dùng cho người lớn và người cao tuổi bị thoát vị đĩa đệm không dành cho trẻ em.
Giá thành
Giá sản phẩm dao động từ 398.000 – 438.000 VNĐ/ hộp 900gr.
Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì – Sữa đậu nành
Nếu như bạn thắc mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì thì lời đáp không thể thiếu sữa đậu nành. Theo như các nghiên cứu cho hay, sữa đậu nành không chứa nhiều hàm lượng canxi nhưng loại sữa này giúp phòng tránh loãng xương cực kì tốt và hỗ trợ bệnh nhân điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Thành phần
Có hàm lượng protein cao, ngoài ra còn có chất béo, chất xơ, các loại vitamin, natri và đường tự nhiên.
Công dụng
- Giúp xương săn chắc khỏe, phục hồi tổn hại xương khớp nhanh chóng.
- Trong sữa đậu nành có hormone estrogen làm chậm quá trình loãng xương mà còn giúp cân bằng nội tiết tố, tốt cho chị em phụ nữ.
Hướng dẫn sử dụng
Mỗi ngày nên uống 2 ly sữa sáng và tối.
Giá thành
Giá sản phẩm dao động trong khoảng 250.000 VNĐ/ hộp.
Sữa bò nguyên chất người bệnh nên được bổ sung
Sữa bò là một trong những loại sữa dành cho người bị thoát vị đĩa đệm được khuyên dùng. Loại sữa này không chỉ phổ biến ở Việt Nam mà còn trên thế giới bởi đây là loại sữa đa dạng về dinh dưỡng và hàm lượng.
Thành phần
Thành phần của sữa bò gồm: nước, protein, khoáng chất, các loại vitamin, đường lactose và mỡ sữa.
Công dụng
- Cung cấp lượng canxi cần thiết giúp xương chắc khỏe, phục hồi nhanh chóng.
- Hỗ trợ trong quá trình phát triển mô sụn và duy trì sức khỏe xương cho người sử dụng.
- Hàm lượng chất béo omega-3 giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh tim mạch tái phát.
- Vì vậy uống sữa bò là giải pháp giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.
Hướng dẫn sử dụng
Mỗi ngày nên uống 1 ly sữa bò cung cấp 28% lượng canxi cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe.
Giá thành
Giá sản phẩm tùy vào từng đơn vị khác nhau, người bệnh nên đến cơ sở uy tín để tránh mua phải hàng giả.
Sữa chua men sống
Sữa chua cung cấp hàm lượng canxi nhỏ và các loại vitamin, sữa chua uống giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì thế người bệnh thoát vị đĩa đệm cũng nên cân nhắc sử dụng thêm sữa chua trong thực đơn ăn uống của mình.
Thành phần
Thành phần của sữa cho gồm các nhóm chất protein, chất béo, đường, Các loại vitamin và khoáng chất, probiotic
Công dụng
Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và khỏe mạnh.
Hướng dẫn sử dụng
Hầu hết các loại sữa chua uống đều được dùng để uống trực tiếp, không cần đun, pha gì cả. Người dùng uống ngay sau khi mở vỏ hộp để tránh làm chết những men vi sinh có lợi trong sản phẩm.
Giá thành
Giá sản phẩm phụ thuộc vào hàm lượng từng, bệnh nhân nên tham khảo trực tiếp trên trang chủ của các hãng sữa đang quan tâm.
Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì? – Sữa công thức
Một số người dị ứng với sữa bò nên đã tìm đến phương pháp thay thế là sữa công thức. Trên thị trường hiện nay có 2 loại sữa công thức là sữa bột và sữa nước. Tùy vào nhu cầu của tường bệnh nhân có thể lựa chọn sữa phù hợp với sở thích cũng như thể trạng của mình.
Thành phần
Sữa công thức có các thành phần sau: Canxi, protein, magie, chất béo.
Công dụng
- Cung cấp canxi giúp xương khỏe mạnh và dẻo dai, đồng thời hỗ trợ tái tạo sụn và mô xương.
- Kiểm soát và điều tiết những nguyên tử kẽm và canxi trong cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
- Rửa sạch ly và muỗng bằng cách trùng qua nước sôi trong 5 phút.
- Tính toán lượng sữa công thức cho bệnh nhân theo chỉ định trong một lần uống.
- Dùng muỗng đo lường lấy lượng sữa bột đã tính toán rồi hòa tan với nước ấm ở 40 độ C.
Giá thành
Giá sản phẩm chưa được cập nhật chính xác, tùy vào từng đơn vị bán.
Lưu ý khi dùng sữa cho người thoát vị đĩa đệm
Sữa rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên khi sử dụng sữa người bị thoát vị đĩa đệm cần chú ý một số điều sau:
- Pha sữa đúng cách để mang lại hiệu quả nhất.
- Uống sữa ngay sau khi pha, không nên để lâu rồi mới uống làm giảm hiệu quả của sữa.
- Không nên uống sữa khi dạ dày đang rỗng, gần bữa ăn sẽ làm giảm kết quả của sữa.
- Đặc biệt không nên dùng sữa để uống thuốc sẽ hình thành màng beo che phía trên mặt, khiến canxi trong sữa gây phản ứng hóa học với thuốc mà gây nguy hiểm cho cơ thể. Tốt nhất chỉ nên uống sữa sau khi uống thuốc 2 giờ.
- Trong quá trình sử dụng sữa kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất, tập luyện thể dục thể thao giúp xương chắc khỏe hơn. Không uống đồ uống có cồn, có ga, rượu bia các chất kích thích, hạn chế đồ ăn cay nóng.
- Kết hợp uống sữa với phương pháp phù hợp để hiệu quả được nâng cao, nhanh chóng đẩy lùi thoát vị đĩa đệm
Bên cạnh việc uống sữa, phương pháp nào có thể dứt điểm thoát vị đĩa đệm
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, bên cạnh việc uống sữa bệnh nhân nên phối hợp với phương pháp đặc trị, loại bỏ bệnh từ gốc để loại bỏ hẳn thoát vị đĩa đệm, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Đáp ứng được yêu cầu chữa bệnh toàn diện, chuyên sâu và không tái phát, Bài thuốc Đỗ Minh Thoát Vị Thang đang là cái tên “sáng giá” được nhiều bệnh nhân và giới chuyên gia quan tâm.
Đỗ Minh Thoát Vị Thang được ra đời từ 150 năm trước, là bài thuốc gia truyền của nhà thuốc Nam Đỗ Minh Đường. Bài thuốc có thành phần từ 100% thảo dược, được gia giảm phối ngủ theo nguyên tắc chữa bệnh của Đông y là tác động vào sâu cơ thể, đẩy lùi căn nguyên gây bệnh, đồng thời nâng cao sức khoẻ cho cơ thể người bệnh.
Bài thuốc gồm 5 phương thuốc nhỏ là thuốc nhỏ là: Thuốc đặc trị, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc bổ thận dưỡng huyết, Thuốc kiện tỳ ích tràng, Thuốc xoa bóp. Mỗi bài thuốc nhỏ được gia giảm từ 20 – 30 vị thuốc quý theo Tỷ lệ vàng, mang lại tác dụng:
- Khu phong, trừ thấp, loại bỏ ngoại tà
- Tiêu viêm, giảm đau, thông kinh hoạt lạc
- Hỗ trợ tái tạo dịch và sụn cột sống
- Nâng cao chức năng tỳ vị, gan thận
- Tăng cường sức đề kháng và dự phòng tái phát.
Bài thuốc này được đánh giá là an toàn tuyệt đối cho người bệnh, không gây tác dụng dù sử dụng lâu dài. Sở dĩ đạt được điều này là do toàn bộ thảo dược trong bài thuốc đều có nguồn gốc từ các vườn dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn GACP – WHO do chính Đỗ Minh Đường chăm sóc và thu hái.
Hàng ngàn bệnh nhân sau khi sử dụng bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh đã khỏi hẳn bệnh thoát vị đĩa đệm, trong đó có nghệ sĩ ưu tú Văn Báu. Chỉ sau 3 tháng uống thuốc và 10 buổi châm cứu bấm huyệt tại Đỗ Minh Đường, bệnh thoát vị đĩa đệm của nghệ sĩ đã được cải thiện hoàn toàn, hết đau nhức khó chịu.
Tóm lại, ngoài việc cân nhắc người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì, người bệnh nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, nghỉ ngơi sinh hoạt để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất. Nếu có những thắc mắc, băn khoăn về các loại sữa thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đồng thời bệnh nhân nên đi khám định kỳ để góp phần cải thiện tình trạng bệnh và ngăn ngừa biến chứng xấu xảy ra:
- Tại Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/
- Tại Hồ Chí Minh: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1
- Hotline: 0969 720 212 – 0969 720 219
- Hoặc truy cập website: https://dominhduong.com/ | http://dominhduong.org/
- Fanpage: https://facebook.com/nhathuocdominhduong
ĐỌC THÊM:
- Thoát nguy cơ bại liệt nhờ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh
- Xương Khớp Đỗ Minh, bài thuốc gia truyền 150 năm điều trị khỏi bệnh thoái hóa, thoát vị cho hàng ngàn người
Đọc thêm
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!