Top 10 bài tập yoga chữa trào ngược dạ dày hiệu quả, cực dễ thực hiện

Tập yoga chữa trào ngược dạ dày là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, có thể cải thiện triệu chứng bệnh ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc. Đồng thời, việc tập luyện còn giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, phòng tránh nguy cơ bệnh tái phát. Dưới đây là tổng hợp 10 bài tập hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo.

Tác dụng của tập yoga chữa trào ngược dạ dày

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, tập yoga chữa trào ngược dạ dày cũng là cách đơn giản, hiệu quả, lại tốt cho sức khỏe toàn cơ thể. Cụ thể, những tác động tuyệt vời mà bài tập yoga có thể mang lại cho người bệnh như:

  • Giúp tinh thần được thư giãn, hạn chế căng thẳng, lo âu – một trong những nguyên nhân chính dẫn đến trào ngược dạ dày, nhờ vậy ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
  • Kích thích quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm cảm giác đau tức bụng, khó chịu trong dạ dày.
  • Giúp khí huyết lưu thông nhanh chóng, dễ dàng hơn tới toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, nhờ vậy nâng cao sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật hiệu quả.
  • Cân bằng độ pH trong thành dạ dày, giảm hiện tượng tiết axit dịch vị, ngăn ngừa hiện tượng trào ngược.
  • Giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, các tế bào dạ dày khỏe mạnh, hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, giảm lượng thức ăn dư thừa trong bao tử, từ đó cải thiện chứng trào ngược hiệu quả.
Tập yoga chữa trào ngược dạ dày là phương pháp hiệu quả, được nhiều người áp dụng
Tập yoga chữa trào ngược dạ dày là phương pháp hiệu quả, được nhiều người áp dụng

Nếu biết cách tập luyện đúng cách, vừa sức và kiên trì tập luyện, các bài tập yoga sẽ giúp người bệnh giảm dần triệu chứng trào ngược và khỏi bệnh một cách hiệu quả.

Hướng dẫn 10 bài tập yoga chữa bệnh trào ngược dạ dày đơn giản, hiệu quả

Để phương pháp phát huy tác dụng tốt nhất, người bệnh thực hiện đúng động tác theo chỉ dẫn cụ thể như sau:

Kỹ thuật hít thở chữa trào ngược dạ dày

Rất đơn giản, người bệnh chỉ cần biết cách hít thở sâu đúng cách, bệnh trào ngược dạ dày có thể được cải thiện đáng kể. Mặc dù nghe có vẻ đơn giản nhưng sẽ mất khá nhiều thời gian để bệnh nhân có thói quen tập luyện và tập đúng cách.

Theo các chuyên gia sức khỏe, để tập yoga chữa trào ngược dạ dày đúng theo phương pháp hít thở sâu, người bệnh cần thực hiện theo các bước sau:

  • Ngồi thẳng lưng, khoanh tròn hai chân, đặt lòng bàn chân lên trên đùi theo hướng lên trên, sao cho chân không chạm thảm tập.
  • Thả lỏng hai tay bên trên đầu gối như ngồi thiền, tiếp tục giữ cho lưng thẳng.
  • Hít vào một hơi thật sâu bằng mũi sao cho lồng ngực nở rộng, bụng căng phình to. Sau đó, từ từ thở ra nhẹ nhàng cho đến khi bụng hóp lại.

Thực hiện kỹ thuật trên lặp lại khoảng 30 lần liên tiếp trong ngày sẽ giúp cơ thể dễ chịu, khoan khoái, dạ dày nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Kỹ thuật xả hơi chữa trào ngược dạ dày

Một động tác yoga chữa trào ngược dạ dày hiệu quả khác người bệnh có thể tham khảo, đó chính là kỹ thuật xả hơi. Động tác này giúp cải thiện các biểu hiện bệnh trào ngược hiệu quả như khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi, đào thải chướng khí và độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện hoạt động của dạ dày.

Kỹ thuật xả hơi giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa hiệu quả
Kỹ thuật xả hơi giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa hiệu quả

Để tập động tác này, người bệnh chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

  • Nằm ngửa trên mặt thảm, duỗi dài người, sau đó từ từ đưa 2 chân co dần lên trên cho đến khi đầu gối chạm sát vào ngực.
  • Tay ôm lấy phần mắt cá chân.
  • Dần dần nâng cổ lên để cằm chạm tới đầu gối. Nếu bạn mới tập, hãy cố gắng để khoảng cách của cằm và đầu gối là ngắn nhất. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 giây rồi dừng lại nghỉ 2 giây.
  • Duỗi người ra về tư thế ban đầu rồi tiếp tục lặp lại động tác trên 5 – 10 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Tư thế rắn hổ mang trong yoga chữa trào ngược dạ dày

Tư thế rắn hổ mang là một trong những động tác phổ biến và hiệu quả nhất trong yoga, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu, kích thích khí huyết lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Tư thế rắn hổ mang rất tốt cho hệ tiêu hóa
Tư thế rắn hổ mang rất tốt cho hệ tiêu hóa

Các bước thực hiện tư thế rắn hổ mang như sau:

  • Bạn nằm sấp, mặt úp lên thảm tập, lòng bàn chân ngửa lên trên.
  • Từ từ chống thẳng hai tay, đưa cơ thể lên trên.
  • Hạ phần thân dưới thấp hơn vai, để đùi chạm vào mặt thảm, kéo căng người ra, hít thở sâu, hóp chặt bụng để giảm áp lực lên phần thắt lưng.
  • Hạ cả thân người xuống sát mặt thảm rồi thực hiện lại động tác trên 10 lần.

Con châu chấu – Tư thế yoga chữa trào ngược dạ dày cực hiệu quả

Tư thế con châu chấu cũng là một trong những cách giúp người bệnh cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, giảm tần suất trào ngược hiệu quả. Ngoài ra, tư thế này còn giúp tăng cường sức khỏe, người bệnh dẻo dai và sức đề kháng tốt hơn. Các bước làm động tác yoga này như sau:

  • Nằm sấp lên mặt thảm, chân duỗi thẳng, không để mũi chân chạm mặt thảm.
  • Đặt 2 tay dọc sát theo phần thân như một con châu chấu.
  • Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, hít thở đều rồi thả lỏng toàn thân. Thực hiện tư thế này 10 lần liên tiếp để phát huy tác dụng tối đa.

Co gối giúp khắc phục trào ngược dạ dày

Tư thế co gối là cách đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại có thể mang đến hiệu quả bất ngờ. Các bước làm động tác này như sau:

  • Bạn nằm ngửa trên mặt thảm, thư giãn toàn thân và hít thở đều.
  • Từ từ nhấc chân sao cho phần mũi chân vuông góc với trần nhà, ống chân nằm ngang mặt đất.
  • Nhấc đầu lên và lấy tay ôm lấy đầu gối, sau đó đưa gối lên xuống, hít thở đều, sâu. Thực hiện động tác 5 lần mỗi chân rồi đổi chân.

Tư thế xác chết chữa trào ngược dạ dày

Việc thực hiện động tác yoga này sẽ đem đến hiệu quả không tưởng cho người bệnh. Không những tình trạng trào ngược dạ dày được cải thiện, bạn cũng sẽ thoải mái tư tưởng, cơ thể được thư giãn, đẩy lùi chứng mất ngủ chỉ bằng các bước đơn giản sau:

  • Nằm ngửa lên mặt thảm, mắt nhắm và thư giãn toàn thân, chân tay thả lỏng.
  • Giữ tâm trí yên bình, trống rỗng, không suy nghĩ mông lung. Hoặc bạn có thể nằm thưởng thức một bản nhạc nhẹ nhàng nào đó.
  • Thực hiện hít thở sâu, đều đặn trong vòng 5 phút.

Xem thêm

Tư thế xác chết là một trong những tư thế yoga chữa trào ngược dạ dày đơn giản, hiệu quả nhất

Tập yoga chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản bằng gập bụng

Đây cũng là một trong 10 tư thế yoga phổ biến và hữu ích nhất. Động tác này giúp massage vùng bụng, kích thích khí huyết lưu thông tới đây, làm thư giãn dạ dày, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Để thực hiện động tác này, hãy thực hiện theo các bước sau:

  • Bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng trên thảm, hai chân hạ sát theo mặt thảm.
  • Giơ thẳng hai tay ra phía trước, trượt dần xuống chạm đùi rồi dần dần vươn về phía bàn chân rồi lại thẳng người lên.
  • Thực hiện động tác này liên tục trong vòng 3 – 5 phút tùy khả năng mỗi người. Khi đã tập quen, bạn có thể kéo dài thời gian gập bụng hơn để kéo dãn gân cốt, cơ thể.

Tư thế vòng cung giúp cải thiện chứng trào ngược dạ dày

Tư thế vòng cung có mức độ khó cao hơn các tư thế trước. Tuy nhiên, hiệu quả nó mang lại cũng lớn hơn rất nhiều, giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả. Người bệnh hãy tập tư thế này theo các bước sau:

  • Nằm úp xuống mặt thảm, duỗi thẳng hai tay theo hai bên đùi.
  • Giơ thẳng hai chân lên trời, sau đó dùng bàn tay dần nắm lấy phần má ngoài bàn chân, hít thở sâu.
  • Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi hạ xuống, tiếp tục tập động tác này 10 – 15 lần mỗi nhịp. Nếu cảm thấy đau, mỏi, bạn có thể tập với tần suất thấp hơn rồi nâng dần cường độ.

Tư thế ván ngược trong yoga chữa trào ngược dạ dày

Đây là động tác giúp tăng cường sức khỏe toàn cơ thể, nâng cao sức đề kháng, từ đó cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày rất hiệu nghiệm.

Tư thế ván ngược giúp đẩy lùi triệu chứng trào ngược dạ dày nhanh chóng, hiệu quả
Tư thế ván ngược giúp đẩy lùi triệu chứng trào ngược dạ dày nhanh chóng, hiệu quả

Hãy luyện tập tư thế này theo các bước sau:

  • Ngồi thẳng lưng, chân duỗi thằng rồi từ từ ngửa người về phía sau.
  • Chống hai tay ngược về phía sau lưng, bàn tay hướng về trong, đồng thời nâng hông lên cao khỏi thảm.
  • Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 phút rồi thả lỏng người và hạ xuống. Thực hiện tư thế ván ngược này liên tiếp 10 lần.

Bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa

Đây là động tác tập trung vào tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp kích thích dạ dày hoạt động tốt, giảm triệu chứng viêm loét và trào ngược dạ dày. Cụ thể các bước thực hiện bài tập yoga này như sau:

  • Thả lỏng người, đứng thẳng, hai chân dang rộng ngang vai.
  • Giơ hai tay thẳng lên trên rồi ngồi xuống một cách từ từ, tay vẫn đưa lên trên, hít vào 1 hơi thật sâu.
  • Tiếp tục đứng lên và thở ra. Thực hiện liên tiếp động tác này trong vòng 5 phút.

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương

Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương

- Bác sĩ YHCT CKII

- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông

- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Lưu ý khi tập yoga trị trào ngược dạ dày thực quản

Tập yoga là một biện pháp hữu hiệu giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, đẩy lùi triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu nghiệm. Tuy nhiên, để phương pháp phát huy tác dụng, không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, bạn cần chú ý một số điều sau:

  • Kết hợp việc luyện tập, người bệnh vẫn cần đến bác sĩ thăm khám để biết chính xác mức độ bệnh và lắng nghe tư vấn, có thể kết hợp các biện pháp điều trị khác bên cạnh tập yoga.
  • Trong quá trình luyện tập, hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
  • Hãy tập đan xen các động tác để đạt hiệu quả cao nhất, đồng thời hạn chế sự nhàm chán.
  • Không nên tập luyện khi quá no hoặc quá đói bởi điều này có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu tới dạ dày. Tốt nhất, bạn nên tập sau khi ăn ít nhất 30 phút.
  • Không nên ham tập quá sức so với tình trạng sức khỏe bản thân. Hãy tập luyện dần dần, mức độ khó từ thấp tới cao để cơ thể có thể thích nghi, tránh tác động xấu tới dạ dày cũng như xương khớp và các cơ quan khác.
  • Nếu chưa biết rõ tư thế chuẩn xác với tình trạng bản thân, bạn có thể tìm kiếm hướng dẫn từ chuyên gia trực tiếp hoặc chuyên gia, điển hình như các bài tập yoga chữa trào ngược dạ dày Nguyễn Hiếu.
  • Trong thời gian đầu tập luyện, bạn có thể cảm thấy đau mỏi toàn thân. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đau nhức dữ dội, đi kèm khó thở, khó chịu, bạn nên tạm dừng và dần điều chỉnh lại chế độ tập luyện sao cho phù hợp.
  • Trong quá trình tập, hãy chuẩn bị sẵn một chai nước bên cạnh để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Lưu ý, hãy uống nhấp môi từ từ từng ngụm khi khát, tránh tạo áp lực đột ngột cho dạ dày.

Trên thực tế, nếu chỉ luyện tập yoga thì chưa đủ để đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày tận gốc. Vì thế, bên cạnh việc tập luyện, người bệnh cần kết hợp sử dụng các loại thuốc đặc trị. Hiện nay, bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang của Nhất Nam Y Viện chính là giải pháp số 1 “xóa sổ” trào ngược dạ dày được chuyên gia YHCT khuyên dùng và 39.000+ bệnh nhân tin chọn.

NHẤT NAM BÌNH VỊ KHANG – GIẢI PHÁP SỐ 1 TRỊ TẬN GỐC TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG [ĐÃ KIẾM CHỨNG]

Thuốc trị trào ngược dạ dày Nhất Nam Bình Vị Khang là giải pháp được Nhất Nam Y Viện nghiên cứu, phục dựng từ các phương thuốc bí truyền chữa chứng vị quản thống (bệnh dạ dày) của Vua Tự Đức. Tương truyền, những bí phương như: Bát vị hoàn, Quy tỳ thang, Phụ tử lý trung thang… do Ngự y Nguyễn Địch bào chế đã giúp nhà vua khỏi bệnh và có thể trạng tốt để xử lý công vụ.

Nhất Nam Bình Vị Khang - “Khắc tinh” của bệnh dạ dày
Nhất Nam Bình Vị Khang – “Khắc tinh” của bệnh dạ dày

Vượt qua hàng ngàn bài thuốc trị trào ngược dạ dày có mặt trên thị trường, Nhất Nam Bình Vị Khang đã vinh dự được “xuất hiện” trên nhiều trang báo uy tín như: VTC News, báo Dân trí,….

Nhất Nam Bình Vị Khang được đánh giá cao như vậy là vì bài thuốc tổng hòa nhiều ưu điểm “hiếm có khó tìm” như:

  • Điều trị TOÀN DIỆN nhờ combo 3 trong 1: Nhất Nam Bình Vị Hoàn, Cao Nhất Nam Bình Vị và Nhất Nam Giải Độc. Mỗi bài thuốc nhỏ lại có thành phần, công hiệu khác nhau. Khi phối hợp với nhau sẽ phát huy công năng VƯỢT TRỘI (tiêu viêm, điều hòa bài tiết dịch dạ dày, ổn định nhu động ruột dạ dày, tăng cường vị khí, thải độc cơ thể…) từ đó giúp bệnh nhân loại bỏ trào ngược hiệu quả.
  • Cơ chế 3 TÁC ĐỘNG: Bám sát tình trạng bệnh lý từng người để gia giảm dược liệu phù hợp (Phác đồ “Đối chứng lập phương”) nhằm: Khắc chế triệu chứng, cân bằng dịch vị – Khôi phục chức năng hệ tiêu hóa – Nâng cao chức năng dạ dày, ngăn ngừa tái phát.
Phác đồ đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày
Phác đồ đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày
  • Cơ chế HƯ BỔ – THỰC TẢ: Tác động sâu vào căn nguyên gây trào ngược bằng cách kiện tỳ – vị, hành khí hoạt huyết, làm ấm dạ dày. Nhờ vậy, bài thuốc giúp cân bằng axit dạ dày và phục hồi tổn thương niêm mạc tự nhiên.
  • Bào chế từ 30+ dược thảo quý hiếm, có tác dụng kháng viêm, giảm đau, dưỡng huyết, cân bằng hệ tiêu hóa, khôi phục lợi khuẩn như: Bán hạ, Đẳng sâm bắc, Hoài sơn, Khôi tía,… Các thảo dược này đảm bảo AN TOÀN – LÀNH TÍNH, có dược tính cao, phù hợp với cơ địa của người bệnh ở thế kỷ 21.

Nhờ những ưu điểm vượt trội, Nhất Nam Bình Vị Khang đã trở thành giải pháp “cầu viện” của 39.000+ bệnh nhân. Đáng chú ý, 97,6% trường hợp để lại phản hồi tích cực và hài lòng với hiệu quả điều trị sau liệu trình từ 1 – 3 tháng.

REVIEW THỰC TẾ: Sau 7 năm “chung sống” với trào ngược dạ dày, tôi đã khỏi bệnh nhờ Nhất Nam Bình Vị Khang!

“Người trong cuộc” phản hồi về hiệu quả của Nhất Nam Bình Vị Khang
“Người trong cuộc” phản hồi về hiệu quả của Nhất Nam Bình Vị Khang
Nhất Nam Bình Vị Khang nổi “rần rần” trên các hội nhóm
Nhất Nam Bình Vị Khang nổi “rần rần” trên các hội nhóm

>>> Chị Uyển Vy – Chủ spa tại Hà Nội MỪNG RỠ vì “CẮT ĐUÔI” trào ngược dạ dày thành công

Bệnh nhân khó chịu và mệt mỏi vì trào ngược dạ dày? Hãy click ngay để chuyên gia tư vấn miễn phí:

Trên đây là một số bài tập yoga chữa trào ngược dạ dày đơn giản, hiệu quả cực kì cao. Nếu tập luyện đúng cách kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý, bạn hoàn toàn có thể chữa khỏi bệnh an toàn, không cần dùng thuốc.

Gợi ý xem thêm: 

Cùng chủ đề

Ngày đăng 9:00 - 26/06/2022
Cập nhật lúc: 10:54 PM , 26/06/2022
Đánh giá bài viết
Đánh giá

Bình luận (36)

  1. Nguyễn Hoài Thương says: Trả lời

    khoảng tuần trở lại đây mỗi lần e ăn no hay nằm n=là cứ có cảm giác như có j đó chèn ở cổ họn, nó giống như mắc nghẹn ấy, thỉnh thoảng lại thấy thức ăn chạy lên cổ họng, rồi hay ợ chua, ợ không khéo còn trào ra ít thức ăn. Ko biết như em có phải bị trào ngược ko, nếu bị vậy em tập Yoga co chữa được hết ko. Xin lời khuyên

    1. Dương Ơi says: Trả lời

      nhìn thì giống như trào ngc rồi đó e, nhưng mà để biết chính xác thì e vẫn nên đi bác sĩ khám xem sao, nhiều khi có bị nhầm sang bệnh khác ko. E có gần HN tiện thì qua Nhất Nam Y viện mà khám, c cũng bị trào ngc có khám và dùng thuốc bên này thì thấy ổn e ạ. Bác sĩ khám cũng là tiến sĩ, bác sĩ Vân Anh giỏi lắm, khám chẩn đoán bệnh rất chính xác, nên cho thuốc cũng chính xác lắm

    2. Nhỏ em says: Trả lời

      Tui cũng khám và chữa trào ngược bên trung tâm NNYV này bạn. Bên này có bài thuốc Nhất Nam Bình vị khang khá là hay, thốc nam đó, bạn nghe bao giờ chưa. Tui trc ucnxg ko hay dùng thuốc nam đâu, nhưng kể từ khi dùng thuốc chữa trào ngược này tôi thấy thuốc nam tốt phết đó nha. thuốc này toàn thảo dược ko à, bên này ngta còn sắc sẵn cho mình nè, nên về chỉ việc uống nên tiện phết. Mà bạn mới bị có 1 tuần thì chữa nhanh khỏi lắm, có khi chưa đến tháng đã khỏi rồi ấy, chứ chớ zại mà uống kháng sinh nnhaf, tui khuyên chân thành đó. à đây có video có ng chữa khỏi, bạn xem mà coi

    3. Phương Nhung says: Trả lời

      Mới bị có 1 tuần thì thuqwr tập Yoga kết hợp với bạn uống nghệ mật ong ấy, uống đi xem tn, chứ 1 tuần chắc ko cần dung thuốc đâu. nhiều khi mình chỉ bất chợt bị, như stress quá chẳng hạn, chứ chưa hẳn hình thành bệnh mô

    4. Nhất Nam Y Viện says: Trả lời

      Chào bạn Nguyễn Hoài Thương,
      Theo như bạn mô tả thì những biểu hiện bạn đang gặp phải rất giống với căn bệnh trào ngược dạ dày. Bệnh trào ngược dạ dày sẽ có những biểu hiện như ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, nôn hoặc buồn nôn, … Thông thường bệnh trào ngược ở giai đoạn đầu thường nhẹ khiến người bệnh chủ quan không điều trị kịp thời, nên dễ gây ra biến chứng nặng hơn về bệnh hoặc chuyển thành Ung thư dạ dày, …
      Vì bạn cung cấp chưa đủ dữ kiện nên bác sĩ chuyên khoa chưa thể kết luận chính xác. Tuy nhiên nếu là bệnh lý về trào ngược dạ dày trung tâm có bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang điều trị hiệu quả chỉ từ 1-3 tháng.
      Để được thông tin chi tiết vui lòng liên hệ Hotline 02485851102 hoặc truy cập Fanpage để nhắn tin https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
      Thông tin đến bạn

  2. Tuân Nguyễn says: Trả lời

    Cái tập yoga trị trào ngc này hay phết, hiện tai tôi đang thực hiện. Tôi đang thực hiện với tư thế rắn hổ mang, đơn giản, làm mỗi sáng tại nhà là được. Hy vọng sẽ sớm khỉ=ỏi bệnh

    1. trần văn liệu says: Trả lời

      E vừa đi khám ở bệnh viện ĐH Y về bác sĩ có bảo em bị trào ngược lại kèm thêm loét dạ dày. Hiện tại em chưa lấy rthuocos đâu cả nhưng đag phân vân ko biết có nên lấy thuốc tây hay sử dụng nam dược. E có nghe nói thuốc tây thì dễ almj dụng thuốc, nhờn thuốc, hại dạ dày thêm, nhưng hqua nhanh. Còn nam dược thì an toàn nhưng lâu, mà nghe nói thuốc nam giờ cũng đắt đỏ

    2. Thu thương says: Trả lời

      đúng rồi, chị là người từng uống hết rất nhiều thuốc tây, chị ko chỉ bị dạ dày đâu, còn mất ngủ, rối loạn tiêu hoá, bệnh chồng bệnh nên chị bắt buộc dùng kháng sinh e ạ, nhưng thgian sau mãi bệnh cứ thêm bệnh nên chị không dùng nữa mà chuyển sang thuốc nam. chị cũng bị trào ngược mà dùng mấy loại thuốc nam thảo dược thấy an toàn thật, mặc dù nó chả dứt điểm gì cả, chắc được 50-60% là cùng

    3. Thu Bốn says: Trả lời

      Chị này dùng thuốc nam ở đâu mà hiệu quả thấp vậy. E dùng thuôc Nhất Nam Bình Vị Khang của bên trung tâm nhất nam y viện thì hiẹu quả phải trên 97% luôn đó. Mà e dùng có 2 tháng ko thôi đo. Hồi e cũng chả tin thuốc nam mấy, vfi nghĩ thảo dược thì nhằm nhò gì, kháng sinh miwis nhanh lành. nhưng e nhầm. E uống có vài tháng thuốc này madf dạ dày êm hẳn, ko còn ợ hơi, ợ chua, cũng ko đau thượng vị, ko bị trào thức ăn lên, ko còn cảm giác buồn nôn. Nói chung đánh gía của e là thuốc tốt. Recomment cho những ai muốn dung. Mng có thể thkhao thêm bài thuốc này ở đây: https://nhatnambinhvikhang.nhatnamyvien.com/

    4. Nhóc-kuro says: Trả lời

      Theo toi, gì thì gì vẫn nên dùng khangs inh. Kháng sinh thì mới diệt được HP, mới nhanh khỏi được. Bạn cứ uống kháng sinh cho khỏi, sau đó ăn uống lành mạnh vào đừng an cay nóng thì kiểu gì cũng lành thôi

    5. Nguyễn-37 says: Trả lời

      Ai nói thuốc nam đắt rứa hề, thuốc nam à rẻ hơn cả thuôk tây rồi đó chớ. hồi uống thuốc Tây cxar năm trời gộp gộp chắc cũng phải hơn chục triệu tiền thuốc mà ko khỏi bệnh. Hồi sau lại dùng thuốc nhất nam bình vị khang có 2 tháng hết tầm chưa tới 7 củ đã khỏi rồi. 3-4 năm nay ngưng thuốc rồi dạ day vẫn hoạt động tốt đây. Nên đừng ai nói thuốc nam đắt hí, đắt mà hiệu quả thi tính ra quá rẻ. Dù lương tui thời đó được có 9tr một tháng thui đó

  3. Ong Nâu says: Trả lời

    Uống Nhất nam bình vị khang này vào là chữa dứt điểm rồi hay mình có phải kiêng gfi nữa không anh chị nhỉ? E đang nghiên cứu để mua cho bé con 9t nhà em uống, mà bố nó cũng bị mới đau chứ

    1. Bình NTV says: Trả lời

      Thuốc rồi nhưng bạn vẫn nên kiêng chứ, ăn nhiều rau vào, hạn chế đồ chiên rán, dầu mỡ nước có gas đó bannj. có kiêng thì mới o bị lại chứ

    2. PBC-34A says: Trả lời

      năm ngoái tôi tối Nhất nam y viện khám thì bác sĩ Lê Phương có hướng dẫn tôi nên kiêng ăn đồ chiên, đồ cay nóng, ớt, đồ như cafein, nước ngọt, đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ mặn quá, các loại quả chua quá chưaas nhiều aixt cũng kiêng. Với ko được để bụng đói quá, no quá. Tôi tuân thủ rất nghiêm, cộng với kiên trì dùng thuốc Nhất nam bình vị khang nên giờ hết trào ngược, hết Hp rồi

    3. Hùng thuận says: Trả lời

      Ai có thêm thông tin thuốc cho em xin với, e cũng đang tìm hiểu thuốc này cha biết thực hư như naoif nữa

    4. hiệp nguyễn says: Trả lời

      Tối qua mới tìm hiểu xong, sáng nay đã nhanh chóng đi khám bvaf đặt 1 liệu trình 2 tháng vêv dùng rồi. E để link đây cho ai đi qua cần thì tham khảo nhé https://nhatnamyvien.com/nhat-nam-binh-vi-dan-khong-con-noi-lo-benh-da-day-tai-phat-577.html

    5. Lan Lan says: Trả lời

      9 tuổi thì dùng được thuốc của nhất nnam y viện rồi, hồi con em 6t đã cho uống rồi cơ., Cơ mà nghe nói bệnh dạ dày đôi khi phải ăn riêng bát đũa không nó lây hay sao ấy. Có khi bố bé bị nên bé mới bị lây đó. Nếu hai bố con chưa chữa xong thì em khuyên chị nên ăn riêng chị nha, để bát đũa riêng chứ ko dùng chung khéo có ngày chị cũng bị đó

  4. Mẹ Chíp says: Trả lời

    E xem video này thì thấy bài Nhất nam bình vị khang được phục dựng từ bài thuốc chữa dạ dày của vua Tự Đức mng ạ? Ôi e cứ nghĩ thuốc nam thì nó chỉ hoa lá cỏ cây trong vườn, ai ngờ lại nghiên cứu bài bản thế, đã thê còn nghiên cứu từ thời triều Nguyễn cơ. Hay ghê hâh. Mà thế này chắc thuốc tốt nhỉ mng. Video này mng nè

    1. Trung Zũng says: Trả lời

      Bạn chưa biết NNYV đó thôi, chứ nhà tôi 3 đời dùng thuốc bên này nên nhà tôi tìm hiểu kĩ lắm., Thuốc bên này toàn hàng real xịn xò thôi đó, toàn nghiên cứu từ thuốc cổ thô, ko phải họ tự đun sắc đâu, có nghiên cứu cả đó, bài bản lắm, nên thuốc nào ra cũng hiệu quả cả; Đây nhà tôi mẹ uống dạ dày, tôi thì yếu …, bố tôi thì uống thuốc xoang. Khổ nhà gì toàn bệnh tật, may mà tìm dk chỗ tốt mà khám lấy thuốc ko lại chết tiền

    2. Hiệp HH says: Trả lời

      Mình đang dùng thuốc Nhất Nam bình vị Khang đây này, công nhận 1 điều là thuốc TỐT. uống vài tuần thôi đã hết hẳn ợ hơi, ợ chua rồi.Uống vài tháng thì chức năng dạ dày được hồi phục hoàn toàn, đi xét nghiệm ko còn HP nữa, mừng qáu trừi. Có một hạn chế của thuốc này (thực ra ko dành cho mình) đó là dùng hơi lâu xíu, vì nhiều ng muônbs dùng nhanh 1-2 tuần thì chấp nnhanaj là chưa khỏi nha quyz zị

  5. Tùg K says: Trả lời

    Tôi đi khám bác sĩ cũng có bảo bị trào ngược, hiệ tôi đang uống nước lá mơ lông được gần tháng, cũng có giảm nhẹ triệu chứng ợ hơi, ợ chua, cổ đỡ nóng rát hơn. Lá này chỉ cần rủa sạch đem đi nấu là được, sau lấy nước đó uống hàng ngày. Ai chưa biết trị sao có thể tham khảo

    1. Phương Trâm says: Trả lời

      Thế là nấu mỗi lá mơ lông thôi à ông anh. Ko cần dùng thêm nguyên liệu chi ạ

    2. Anh Tuấn N says: Trả lời

      Thấy lên gu gồ hấn bày thế, nhưng chưa chắc khỏi, vì dù sao thì thuôk thang vào thì mới hiệu quả được chứ làm sao lá này khỏi đk

    3. Đặng Tú says: Trả lời

      Mình muốn đi khám lấy thuốc, mỗi tội nhà ở Vũng Tàu mà cviec thì làm ca kíp suốt, ko biết nhà thucoos có địa chỉ nào gần gần trong này ko

    4. Nhất Nam Y Viện says: Trả lời

      Chào bạn,
      Hiện nay Nhất Nam Y Viện chưa có cơ sở tại Vũng Tàu mà chỉ có duy nhất 1 cơ sở tại: Biệt thực 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, HN.
      Tuy nhiên trong trường hợp bạn ở xa nhà thuốc có thể hỗ trợ tư vấn qua Video sau đó gửi thuốc về tận nhà bạn nhé.
      Để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn vui lòng liên hệ Hotline 02485851102 hoặc truy cập Fanpage để nhắn tin: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
      Thông tin đến bạn

  6. Thầy phán says: Trả lời

    Cho hỏi ở đây có ai dùng thuốc nhất nam bình vị khang rồi mà bị tái lại chưa? E đang cần mua thuốc nên cần lời khuyên khách quan chân thực

    1. Vui NT says: Trả lời

      Ko biết mng sao, chứ tôi thfi dùngt huốc này chữa viêm loét dạ dày, thgian dùng là 3 tháng. Tôi ngưng thuốc từ đầu năm 2021, tới nay hơn 1 năm gần 2 năm ngưng thuốc rồi chưa bao giờ thấy bị lại.

    2. Triều Khúc says: Trả lời

      Thuốc tốt mà, thuốc nam thường ngấm từ từ, tác động đến bên trong, như thuóc này tác dộng đến tỳ Vị giúp cân bằng tỳ vị đó, nên ko có chuỵen bị lại đâu, an tâm mà dùng

    3. Em - 18 says: Trả lời

      Mẹ cháu cũng bị trào ngược dạ dày, bố cháu đưa đến nhất nam y viện khám rồi lấy thuốc, nghe mẹ nói thuốc tốt, mẹ ko bị đau bị trào ngược như trước kể từ khi uống thuốc., sau khi uống mẹ cháu ăn ngủ tốt nên hình như tăng được 3 kí lận ạ.

    4. Nhất Nam Y Viện says: Trả lời

      Chào bạn,
      Bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang chữa trào ngược dạ dày được nghiên cứu và bào chế từ hơn 30 vị dược liệu tự nhiên đạt chuẩn GACP-WHO. Bài thuốc này điều trị bệnh theo cơ chế: Điều trị triệu chứng và điều trị căn nguyên. Do đó thuốc giúp cân bằng chức năng Tỳ – Vị, điều hoà hoạt động của Tỳ Vị, ngăn chặn trào ngược hiệu quả. Thông thường người bệnh sử dụng đúng và đủ liệu trình sẽ không có tình trạng bệnh quay lại.
      Để được thông tin chi tiết vui lòng liên hệ Hotline 02485851102 hoặc truy cập Fanpage để nhắn tin: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
      Thông tin đến bạn

  7. Văn Thu Trang says: Trả lời

    E cũng bị đau dạ dày mà ko biết mấy bài tập yoga cũng có tác dụng giảm đau. Mà có giảm đáng kể ko mn? Ai thử rồi cho em xin ít trải nghiệm với?

  8. Đặng Thu Hồng says: Trả lời

    mẹ em vừa bị đau dạ dày mà lại còn bị thoát vị đĩa đệm thì có tập được yoga ko mn?

  9. Hùng Nguyễn says: Trả lời

    Mn ơi, cho em hỏi bài thuốc Nhất Nam bình vị khang thì uống bao lâu mới có hiệu quả v? Chứ e bị bệnh dạ dày cũng 3-4 năm trời rồi, chữa đông chữa tây nhiều lắm mà chả khỏi gì hết. Hic, Giờ ko biết cái thuốc này sao?

  10. Ngân Nguyễn says: Trả lời

    Mn ơi, cho em hỏi bài thuốc Nhất Nam bình vị khang có nguồn gốc đảm bảo ko thế? Dạo này trên mạng tràn lan thuốc dởm làm em lo quá?

  11. Quỳnh Diễm says: Trả lời

    E cũng thích những bài thuốc đông y này, vừa trị bệnh mà lại còn bồi bổ cơ thể cơ mà e lại ko có thời gian để đun sắc thuốc, ko biết có cách nào ko ạ?

  12. L. Adrea says: Trả lời

    Chỉ cần tập bài tập yoga là cũng khỏi được bệnh trào ngược với đau dạ dày hả mn?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.