Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Cách chữa và điều trị khỏi triệt để

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh ở cột sống ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt thường ngày. Tỷ lệ người mắc bệnh này khá cao, phần nhiều để lại hệ quả nghiêm trọng vì chưa có thuốc đặc trị. Vậy thoát vị đĩa đệm là gì, vì sao xuất hiện? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân, cách điều trị tình trạng này tốt nhất qua bài viết sau.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Ở giữa các đốt trong cột sống có một bộ phận gọi là đĩa đệm. Đĩa đệm được cấu tạo gồm phần nhân nhầy ở trong, bao bọc xung quanh là 1 lớp vỏ. Nó có tác dụng tạo ra sự mềm dẻo, giúp xương sống chịu lực tốt hơn. Từ đó bạn dễ dàng vận động, sinh hoạt, làm việc. Tuy nhiên, do vận động sai cách đĩa đệm này lệch khỏi vị trí của ban đầu gây chèn ép lên các thụ thể thì gọi là bệnh thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm tên tiếng anh gọi là Herniated Disc. Bệnh thường xuất hiện nhiều nhất  ở 2 vị trí cột sống sau:

• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Là khu vực thường xuyên chịu áp lực từ trọng lượng của đầu. Đồng thời phải vận động xoay ở góc lớn, hoặc giữ nguyên một tư thế quá lâu.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Hiện tượng này thường gặp nhiều hơn ở những người có tuổi. Do sự suy giảm chức năng các bộ phận theo tuổi tác, khả năng đàn hồi, biến dạng trước các lực nén đẩy của các đĩa đệm bị giảm. Đây lại là vị trí chịu xương mà mọi vận động của cơ thể đều tác động đến nó.

Thoái hóa đĩa đệm ở cổ và thắt lưng gây ra một số bệnh như:

• Thoái hóa đốt sống cổ.
• Thoái hóa đa tầng.
• Hội chứng đuôi ngựa.
• Đau thần kinh tọa.
• Thoát vị đĩa đệm mất nước.

Nó khiến người bệnh thường cảm thấy tê bì, đau nhức, cảm giác như có kiến bò. Đồng thời mọi cử động, sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Một số không ít trường hợp có thể mất khả năng vận động vì hiện tượng này.

Bài thuốc nam gia truyền 150 năm Xương khớp Đỗ Minh, đặc trị các bệnh THOÁI HÓA, THOÁT VỊ, VIÊM ĐAU KHỚP

Bài thuốc xương khớp Đỗ Minh là một trong những giải pháp đột phá giúp điều trị các chứng bệnh đau nhức, viêm sưng, thoái hóa, thoát vị xương khớp… Bài thuốc đã điều trị thành công cho hàng ngàn người bệnh

Mở

Theo thống kê tại Mỹ, mỗi năm có đến 2 triệu người phải nghỉ việc vì bệnh này. Còn ở Việt Nam, có 30% dân số ở độ tuổi 20 – 55 bị thoái hóa. Trường hợp trên 60 tuổi có triệu chứng đau lưng là 17%. Đây là những con số đáng cảnh báo và còn có xu hướng gia tăng trong đời sống hiện đại.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Các nghiên cứu và phân tích từ chuyên gia gần đây đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm. Trong đó gồm:

• Thoái hóa tự nhiên: Thoát vị đĩa đệm là bệnh phổ biến ở tuổi trung niên do độ thẩm thấu của đĩa đệm giảm. Đây cũng là hiện tượng thoái hóa tự nhiên mà bất kỳ người già nào cũng phải đối mặt.
• Hoạt động sai tư thế: Các thói quen nằm, ngồi, bưng bê vật nặng… bị sai tư thế đều ảnh hưởng đến đĩa đệm. Việc mang vác quá sức cũng là một yếu tố góp phần làm đĩa đệm bị lệch hoặc thay đổi cấu trúc.
• Béo phì, thừa cân: Khi trọng lượng cơ thể quá lớn thì cột sống khó có khả năng chịu được sức nặng của chính cơ thể bạn. Điều này khiến cho người béo phì dễ bị bệnh thoái hóa khớp.
• Mang thai: Phụ nữ mang thai cần phải bổ sung rất nhiều canxi để phát triển hệ xương cho con. Đồng thời bổ sung cho cơ thể để đáp ứng lại tổng trọng lượng của cả mẹ và bé. Khi em bé lớn lên trong bụng, trọng lượng của người mẹ có thể tăng từ vài kilogam đến vài chục kilogam, nặng về phía trước. Lúc này mẹ bầu cũng có nguy cơ bị đau nhiều ở xương, đặc biệt ở thắt lưng.

Chấn thương vật lý: Trong sinh hoạt thể thao, lao động hay đi lại, một vài va chạm có thể gây chấn thương và làm ảnh hưởng đến cột sống.

Ngoài ra, việc sử dụng chất kích thích, ăn uống dư axit, không đảm bảo dinh dưỡng hay stress cũng góp phần gây nên bệnh này.

Các vận động viên thể thao, công nhân khuân vác hay những người lái xe, thợ may, nhân viên văn phòng… là những người dễ bị thoát vị đĩa đệm hơn cả. Nếu bạn thuộc nhóm này, cần tìm hiểu và cảnh giác với những dấu hiệu của bệnh từ sớm.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm phổ biến

Thoát vị đĩa đệm xảy ra chủ yếu ở vùng cổ và thắt lưng với biểu hiện chính là gây tê nhức. Người bị ở cổ thì đau lan từ cổ xuống bả vai và cánh tay. Còn những trường hợp đau ở thắt lực thì cũng tê nhức cả mông và chân. Các cơn đau xuất hiện theo đợt, mỗi đợt kéo dài trong 1 – 2 tuần. Các cơn đau thường âm ỉ nhưng cũng có những lúc trở nên dữ dội, đặc biệt khi vận động.

Ngoài biểu hiện đau nhức, người bệnh còn bị tê bì, mất cảm giác. Đặc biệt trường hợp đau thắt lưng sẽ khiến đa số các bộ phận dưới của cơ thể bị “vô cảm”.

Ở giai đoạn muộn, thoát vị đĩa đệm gây ra hiện tượng teo cơ, bại liệt, rối loạn cơ vòng. Do đó, việc đại tiện, tiểu tiện của người bệnh cũng gặp khó khăn.

Cụ thể triệu chứng phân biệt các trường hợp thoát vị đĩa đệm như sau:

Thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng

• Người bệnh bị đau dây thần kinh tọa dọc theo thắt lưng xuống mông và chân.
• Từ cột sống thắt lưng chạy ra khoang sườn trước ngực thường cảm thấy đau.
• Việc cúi người và vận động mạnh phần dưới gặp khó khăn.
• Cơ và các cảm giác ở chân không rõ rệt. Người bệnh thường cảm nhận rõ hơn cảm giác tê và ngứa chân.
• Khi bị viêm họng, lao, phổi gây ho, cột sống và thắt lưng cũng đau nhức. Cơn đau kéo theo vòng cung từ sau lưng ra trước ngực. Đồng thời có thể làm nhức nhối hơn ở mông và chân.

Thoát vị đĩa đệm xảy ra ở cổ

• Cổ, vai gáy thường đau cùng lúc, đau nhức nhiều hơn khi làm việc bằng tay hoặc ngồi lâu, cúi đầu.
• Nhiều khi cơn đau lan cả lên trên đầu gây choáng váng.
• Cánh tay, cổ tay và bàn tay bị tê hoặc mất hẳn cảm giác.
• Việc quay đầu sang trái, phải, lên, xuống đều khiến bạn bị đau.
• Cơ tay bị yếu, khó mang vác nặng ở tay.

Khi thấy những biểu hiện như trên ở cổ hoặc thắt lưng, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay xem có phải mình bị thoát vị đĩa đệm hay không. Việc chẩn đoán và phát hiện kịp thời, chính xác hiện tượng này sẽ giúp bạn tránh được biến chứng xấu.

Thoát vị đĩa đệm nguy hiểm hay không? Chữa khỏi không?

Thoát vị đĩa đệm thường biểu hiện ở cả nam và nữ ở độ tuổi trung niên. Nếu không được xử lý từ sớm, nó sẽ dẫn đến tình trạng:

• Khiến người bệnh bị bại liệt một phần hoặc cả người. Hiện tượng này xảy ra khi nhân nhầy chui vào trong ống sống. Nó làm các rễ thần kinh bị chèn ép, gây hẹp khoang sống.
• Mất khả năng tự chủ đại tiện do rễ thần kinh ở vùng thắt lưng bị chèn ép.
• Những người ít vận động sẽ bị teo chân, tay nhanh chóng. Do đó khả năng đi lại, làm việc đều bị giảm sút.
• Gây bí tiểu, đái dầm, rỉ nước tiểu thiếu kiểm soát.

Với những biến chứng này, người bệnh không chỉ khó chịu, mệt mỏi ở trong người. Đa phần người bệnh bị biến chứng do thoát vị đĩa đệm đều không tự làm chủ được cuộc sống của mình. Họ cần lệ thuộc một phần, thậm chí toàn bộ vào người khác, ngay cả việc ăn, ngủ, vệ sinh cá nhân…

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe và tình trạng bệnh. Nếu các đĩa đệm mới bị biến dạng, lớp bao xơ chưa rách hết thì có thể chữa khỏi hẳn. Người bệnh cần dùng thuốc, vật lý trị liệu và điều chỉnh dinh dưỡng, chế độ tập luyện.

Nếu bạn đã bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn muộn, bao xơ đã rách hẳn và nhân nhầy thoát ra ngoài thì khả năng điều trị khỏi hẳn ít hơn. Về mặt lý thuyết, thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn muộn không có phương thuốc nào chữa trị đặc hiệu. Người bệnh buộc phải chung sống với nó đến cuối đời. Bởi lẽ đĩa đệm lúc này đã không thể phục hồi lại như ban đầu. Còn cơ thể không có khả năng sinh ra một đĩa đệm mới. Cho nên người bệnh buộc phải dùng đến các phương pháp ngoại khoa để chấm dứt các cơn đau.

Cách chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Để chẩn đoán bệnh thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số thông tinh về nghề nghiệp, thói quen ăn uống… và tiến hành một số phương pháp điện quang như:

• Chụp X-Quang thường: Phương pháp này chỉ giúp bác sĩ xác định được tình trạng tổn thương ở sụn, đốt sống. Đồng thời kiểm tra độ vẹo, chiều cao cột sống và các ưỡn. Nó không thu được hình ảnh phản ánh bệnh thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn cuối. Bởi vì đĩa đệm là bộ phận không phản quang.
• Chụp bao rễ thần kinh: Đây là biện pháp truyền chất cản quang vào khoang dưới của nhện thắt lưng để thu về hình ảnh X-Quang gián tiếp.
• Chụp đĩa đệm: Với công đoạn này, những thay đổi về cấu trúc, hình thái ở trong đĩa đệm sẽ được tìm ra.
• Chụp cắt lớp: Đây là cách chẩn đoán chính xác các thể bệnh nhờ nhìn vào hình ảnh trực tiếp vị trí đĩa đệm bị lệch.
• Cộng hưởng từ: Cách làm này có tính chính xác cao, có thể đem lại hiệu quả giống như ở tất cả các phương pháp trên. Hơn nữa, công nghệ này không gây hại cho người bệnh nên được đánh giá cao.

Dựa trên các kết quả chẩn đoán thu được, bác sĩ sẽ thông báo chính xác tình trạng bệnh và đưa ra biện pháp trị liệu cụ thể.

Cách chữa trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Điều trị thoát vị đĩa đệm phải phụ thuộc vào từng thể bệnh, tình trạng cụ thể. Với mỗi trường hợp thoát vị cụ thể, bạn nên tham khảo những cách chữa sau.

Mẹo dân gian

Thoát vị đĩa đệm với triệu chứng cơ bản là đau mỏi vai, gáy, thắt lưng, trong dân gian có khá nhiều mẹo hay để trị. Dưới đây là một số thảo dược và các bước tiến hành tại nhà đơn gian.

1. Chữa bằng rượu đu đủ, ngải, gừng

• Bạn lấy một quả đu đu xanh đem rửa sạch, cắt một khoanh đầu ra.
• Rửa sạch 1 ít gừng, lá ngải cứu rồi đập dập một chút.
• Cho gừng, lá ngải và rượu trắng vào trong lòng quả đu đủ xanh, đậy khúc vừa cắt lại, dùng tăm cố định.
• Cho cả quả đu đủ vào lò nướng lên cho mềm.
• Bóc bỏ phần vỏ bên ngoài quả đu đủ rồi dầm nhuyễn ra.
• Lấy hỗn hợp vừa dầm đắp lên vùng bị đau và dùng gạc cố định lại.
• Tiến hành cách chữa này mỗi ngày trước khi đi ngủ để hết bị thoái hóa khớp gây thoát vị đĩa đệm.

Cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc từ đu đủ:

2. Chữa bằng xương rồng

• Bạn cần chuẩn bị xương rồng ba chia, cám gạo, giấm trắng và lá chuối tiêu.
• Đem xương rồng và lá chuối rửa sạch, để ráo nước.
• Hơ lá chuối tiêu trên lửa cho héo bớt.
• Dùng cây xương rồng ba chia đem thái nhỏ, đập nát rồi rang lên với cám gạo.
• Khi xương rồng đã nóng thì đổ một chút giấm trắng vào và đảo đều.
• Cho hỗn hợp này vào một tàu lá chuối tiêu, cuộn 2 lớp rồi đặt lên phần lưng, cổ bị đau.
• Sức nóng và tinh chất của xương rồng sẽ thấm sâu vào trong, giúp bạn giảm đau nhanh và hiệu quả.
• Thực hiện cách chữa đau mỏi vai gáy, lưng cổ do thoát vị đĩa đệm này hàng ngày, đặc biệt là những lúc đau.

Tham khảo cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả tại nhà với xương rồng:

3. Chữa bằng cỏ mật gấu

Mặc dù lá mật gấu được dân gian sử dụng để chữa thoát vị đĩa đệm từ lâu nhưng gần đây các nhà khoa học mới tìm ra những chất có trong dược liệu này đem lại công dụng trị bệnh. Đó chính là các Ursolic axit và β-sitosterol giúp tiêu diệt các gốc tự do phá hủy sụn khớp, giảm đau, viêm ở quanh khu vực thoát vị đĩa đệm.

Có 2 cách dân gian vẫn thường làm để chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá mật gấu như sau:

Cách 1

• Bạn dùng khoảng 5 lá mật gấu đem rửa thật sạch, để róc nước.
• Lấy lá đó đem xay nhuyễn với 1 cốc nước lọc rồi lọc bỏ bã, lấy nước.
• Trộn phần nước lá mật gấu thu được với 1 lon bia để uống sau mỗi bữa ăn.
• Với cách này, bạn nên tiến hành liên tục trong 10 ngày để giảm đau hiệu quả.

Cách 2

• Đây là cách sắc uống lá mật gấu trị đau lưng, mỏi cổ. Bạn dùng khoảng 8 – 12g lá mật gấu tươi đem rửa thật sạch, để róc nước.
• Cho lá này vào ấm sắc với 3 bát nước trong 15 phút với lửa vừa.
• Sau đó bạn tắt bếp rồi gạn nước mật gấu ra 1 bát, uống nóng sau ăn, 2 phần còn lại cũng uống nóng trong ngày.
• Sử dụng thuốc sắc mật gấu này nhiều ngày để hết đau mỏi do thoát vị đĩa đệm, đồng thời cải thiện chứng mất tự chủ tiểu tiện, tiểu són, dắt…

Các mẹo dân gian chữa thoát vị đĩa đệm thường cho tác dụng giảm đau khá tốt nhưng nó không được chứng minh là có thể chữa khỏi hết bệnh. Người mới bị có thể sử dụng mẹo này tại nhà rất đơn giản và hiệu quả nhưng nếu đã bị nặng thì cần dùng các cách chữa hiện đại.

Điều trị bằng Tây y

Trong y học hiện đại, để chẩn trị bất cứ bệnh gì đều cần dựa vào nguyên nhân và tình trạng bệnh cụ thể của từng người. Từ đó bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bảo tồn hay ngoại khoa.

Điều trị bảo tồn

Trong trường hợp bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn sớm, khi bao sơ chưa bị rách, bạn có thể sử dụng một số phương pháp vật lý trị liệu như kéo nắn khớp, châm cứu, thực hiện massage và các bài tập hỗ trợ… Đồng thời cần dùng một số thuốc giảm đau tức thời và kháng viêm như paracetamol, diclofenac…

Nếu bệnh nhân bị co giật hay bị cứng cơ quanh cột sống thì cần dùng thuốc chống động kinh và dược phẩm làm giãn cơ bổ trợ.

Trong một vài trường hợp, có thể bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn tiêm corticosteroids ở màng cứng để giảm viêm, đau. Thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ nên người bệnh không được phép tự ý sử dụng. Mỗi đợt điều trị bằng corticosteroids chỉ dùng tối đa 3 mũi. Mỗi mũi tiêm corticosteroids cách nhau từ 3 – 7 ngày.

Điều trị ngoại khoa

Đối với người đã mắc bệnh ở giai đoạn nghiêm trọng, cơ thể họ không đáp ứng được những cách điều trị bảo tồn. Lúc này phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là biện pháp được chỉ định.

Bác sĩ sẽ loại bỏ khối thoát vị hoặc toàn bộ đĩa đệm ban đầu để thay bằng đĩa đệm nhân tạo. Cách này nhằm giúp cột sống ổn định trở lại.

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm và thay đĩa đệm nhân tạo vừa phức tạp lại tốn kém. Tuy nhiên, nếu khối thoát vị quá lớn và rễ thần kinh bị chèn ép nặng thì bạn buộc phải tiến hành. Nếu không thực hiện sớm, bạn dễ bị teo cơ hoặc liệt các chi, liệt toàn thân.

Các bài thuốc Đông y chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến

Thoát vị đĩa đệm cũng là một căn bệnh Y học cổ truyền đã nghiên cứu từ lâu. Đối với tình trạng bệnh này, các thầy thuốc đã chỉ ra một số bài thuốc hữu hiệu. Đến nay, nhiều nơi vẫn sử dụng những công thức phổ biến trong Đông y để trị bệnh này như sau:

1.Bài thuốc từ rễ cỏ xước

Rễ cỏ xước có chứa hoạt chất giảm đau tự nhiên Saponin rất cao, nó giúp đẩy lùi cơn đau nhanh chóng nên được dùng làm thành phần chính. Bên cạnh đó, để có được hiệu quả trị bệnh cao nhất, người ta còn thêm vào đó nhiều loại thảo dược khác có công dụng bổ trợ.

• Trong 1 thang thuốc Đông y trị thoát vị đĩa đệm, bạn cần 300g rễ cỏ xước.
• Ngoài ra, cần kết hợp với 20g đỗ trọng cùng các thảo dược khác là hạt ý dĩ 20g và tất bát 16g.
• Sau khi có đủ các dược liệu này, bạn đem rửa thật sạch, để róc nước rồi cho rễ cỏ xước vào đun trước với 1 lít nước.
• Khi nước đã sôi thì cho thêm các dược liệu còn lại vào và đun nhỏ lửa để thuốc cô đặc lại còn 3 bát.
• Chắt nước ra bát uống nóng sau các bữa ăn sáng, trưa, tối mỗi lần 1 bát.
• Làm như vậy đều đặn mỗi ngày 1 thang cho đến khi biểu hiện đau lưng do thoát vị đĩa đệm hết hẳn.

2. Bài thuốc hoạt huyết

Người bị thoát vị đĩa đệm cần được cải thiện tình trạng lưu thông khí huyết bằng cách giảm áp lực lên đĩa đệm. Để giải quyết tình trạng này,, trong Đông y có chỉ ra bài thuốc sau:

• Bạn sử dụng hạt ý dĩ cùng các dược liệu khác như lan căn, địa hoàng.
• Lại thêm quế chi kết hợp với tần giao, nghiệt bì cùng rễ cỏ xước và uy linh tiên.
• Tùy vào tình trạng bệnh của bạn mà các thầy thuốc sẽ gia giảm liều lượng thích hợp nhất, tăng hiệu quả trị bệnh.
• Sau khi có đầy đủ dược liệu như trên, bạn sắc với 6 bát nước và đun nhỏ lửa từ nửa tiếng đến 45 phút.
• Cuối cùng, kiểm tra thấy nước trong ấm còn khoảng 3 bát thì bạn tắt bếp.
• Chắt thuốc này uống sau các bữa ăn trong ngày để cải thiện các triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm.

Để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, người bệnh cần dùng liên tục trong nhiều ngày. Đồng thời kết hợp ăn uống, làm việc theo đúng chỉ dẫn của thầy thuốc.

3. Bài thuốc Đông y đẩy lùi triệu chứng đau lưng ở người thoát vị đĩa đệm

Theo thống kê, có đến 85% người bị bệnh thoát vị đĩa đệm có biểu hiện đau ở cột sống, nhất là quanh thắt lưng. Ngoài ra, tình trạng đau mỏi lưng rất thường diễn biến nặng khi thời tiết thay đổi. 

Bên cạnh biểu hiện này, bệnh nhân còn bị phù mạch, mệt mỏi, cơ thể rất nặng nề. Nhằm cải thiện tình trạng đau đớn này, các lương y đã nghiên cứu và tìm ra bài thuốc sau.

• Bạn sử dụng 9g cỏ xước kết hợp với 18g tang ký sinh.
• Lại thêm thạch chi 15g cùng trôm lay 3g.
• Cuối cùng cho đẳng sâm 9g cùng lượng tương tự các vị xuyên khung và độc hoạt.
• Sau khi có đủ các vị thuốc như trên, bạn rửa sạch với nước rồi cho vào ấm sắc với 1 lít nước lọc.
• Đun ở mức nhiệt thấp để dược tính trị bệnh xương khớp chiết ra nước, cô đặc lại trong 3 bát nước.
• Chia đều 3 phần để uống nóng sau các bữa ăn trong ngày.
• Sắc uống đều đặn mỗi ngày một thang như vậy đến khi không còn đau lưng, mệt mỏi.

Ngoài ra còn có nhiều bài thuốc Đông y giúp thanh nhiệt, giảm nóng trong, thận hư, tán hàn… có liên quan đến bệnh về xương cũng được dùng trong trường hợp này.

Đa phần các bài thuốc Đông y trị bệnh thoát vị đĩa đệm đều lấy dược liệu từ các cây cỏ trong tự nhiên nên rất lành tính. Tuy nhiên, để có được tác dụng chữa bệnh hữu hiệu từ thảo dược, người bệnh cần kiên trì sắc uống theo đúng chỉ dẫn và thật sự kiên trì. Nếu Bệnh đã trở nặng hoặc có nguy cơ biến chứng thì bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra lại, nói rõ tình hình với bác sĩ để được xem xét điều trị bằng các phương pháp hiện đại có tác dụng nhanh chóng hơn.

Là căn bệnh có tỷ lệ người mắc bệnh cao và để lại hậu quả nghiêm trọng nhưng đến nay vẫn chưa có một bài thuốc đặc trị nào. Đội ngũ chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện đã phối hợp với Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc để sưu tầm, phát triển và ứng dụng bài thuốc quý Nhất Nam Cốt Vương Thang – bài thuốc chuyên dùng để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả cho các vua chúa, quý tộc thời xưa để điều trị bệnh cho các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm.

Những thành phần có trong bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt vương Thang

Nhất Nam Cốt Vương Thang, bài thuốc đã chữa dứt điểm căn bệnh thoát vị đĩa đệm cho hàng chục nghìn bệnh nhân là bài thuốc được bào chế từ 100% các loại thảo dược quý từ thiên nhiên như: 

Hầu vĩ tóc: Cây Hầu vĩ tóc là một trong những vị thuốc đặc biệt đã được khoa học chứng minh là có khả năng hình thành và tái sinh xương sụn hiệu quả cao và đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh xương khớp như: thoái hóa khớp, vôi khớp, thoát vị đĩa đệm…vv. Ngoài ra, Hầu vĩ tóc còn có chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng làm lành các tổn thương sau chấn thương hoặc do stress, viêm nhiễm gây ra. Hầu vĩ tóc được xem là vị thuốc đặc biệt quan trọng giúp bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt Vương Thang đem lại hiệu quả cao hơn.

Bồ công anh: Bồ công anh trong bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang có tác dụng điều trị tình trạng đau nhức, tê bì chân tay, đau buốt lưng giúp người bị thoát vị đĩa đệm đi lại được dễ dàng hơn. Đặc biệt Bồ công anh còn có tác dụng ngăn chặn tình trạng sưng đau, ngăn chặn không cho bệnh phát triển nặng hơn dẫn đến bại liệt cho người bệnh.

Kim ngân hoa: Theo Y học cổ truyền, Kim Ngân là một loại cây thân leo có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, không độc, vào 4 kinh tâm, phế, vị và tỳ, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Theo kết quả thực nghiệm, Kim Ngân đã được chứng minh là vị thuốc đem lại rất nhiều công dụng, đặc biệt là công dụng trong điều trị thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm. Các chuyên gia cho rằng khi sử dụng Kim Ngân kết hợp với các vị thuốc khác sẽ đem lại hiệu quả điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cao hơn. 

Hồng Hoa: Tuổi tác là nguyên nhân chính khiến cột sống bị mất nước, không tạo được chất nhầy làm mềm dẻo và không chịu được những áp lực do cột sống nên dẫn đến thoái hóa xơ cứng và rất dễ dàng bị tổn thương. Hồng hoa là một loại dược nhiều có chứa rất nhiều các thành phần như: carthamidin, isocarthamidin, một số sắc tố màu vàng là saflor yellow A, sailor yellow B và saflomin A. Hồng Hoa khi được kết hợp với 1 số thành phần khác có tác dụng như chất bôi trơn, bù đắp cho phần thoát vị đĩa đệm để chúng hoạt động ổn định hơn. 

Bên cạnh đó, hồng hoa còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, chữa chứng ứ máu giúp thông mạch máu giúp người bị thoát vị đĩa đệm di chuyển đi lại được dễ dàng và thuận tiện hơn. 

Độc hoạt: Độc hoạt là vị thuốc có rất nhiều công dụng, tuy nhiên công dụng nổi bật nhất của Độc hoạt là đuổi phong hàn, khử thấp, chấm dứt những cơn đau nhức vai gáy, thắt lưng, tê bì chân tay cho người bị thoát vị đĩa đệm. Trong dân gian Độc Hoạt được các danh y sử dụng để điều trị  bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm. 

Phòng phong: Phòng phong cũng có tác dụng tán phong, trừ thấp làm giảm các cơn đau nhức các khớp do thoát vị đĩa đệm gây ra. 

Ngưu Tất: Ngưu Tất là dược liệu có vị đắng chua, tính bình, không độc, vào 2 kinh can và thận. Ở dạng sống có tác dụng hành huyết tan ứ, tiêu ung lợi thấp. Dạng chín có tác dụng bổ can, ích thân, cường gân tráng cốt. Theo một số kết quả nghiên cứu lâm sàng, Ngưu Tất có tác dụng rõ rệt trong việc chống thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, làm giảm các cơn đau nhức nhanh chóng ở lưng cấp do lạnh và sang chấn. Ðối với viêm đa khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm nếu chưa có biến dạng về khớp và đối với chứng đau nhức đơn thuần, tác dụng điều trị tương đối tốt nhưng không gây tác dụng phụ.

Cẩu Tích: Cẩu tích là một vị thuốc đặc biệt hiệu quả trong chữa thoát vị đĩa đệm, phong tê thấp, đau lưng, thoái hóa khớp cổ, lưng, chân, tay…Chinh vì vậy Cẩu tích từ lâu đã được liệt vào danh sách những vị thuốc chữa thoát vị đĩa đệm an toàn và hiệu quả hàng đầu.

Tục Đoạn: Tục đoạn đã đã được xem như một vị thuốc bổ toàn thân, thuốc làm dịu các cơn đau, chữa nhức gân xương, thoái hóa các khớp, thoát vị đĩa đệm, thậm chí là chữa được cả di tinh ở nam giới. Chính vì vậy không khó để lý giải vì sao Tục đoạn lại được các danh y tại Nhất Nam Y Viện và Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc đưa vào bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang chữa thoát vị đĩa đệm. 

Ngoài những vị thuốc nêu ở trên, bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang còn được kết hợp với rất nhiều vị thuốc quý khác như: Ké đầu ngựa, Đơn đỏ, Nhân trần, Khương hoạt, Thiên nhiên kiện, Hầu vĩ tóc, Hải phong đằng, Đỗ Trọng, Ba kích, Xuyên không. Đây đều là những thành phần có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm các cơn đau nhức, tê bì chân tay, điều trị và ngăn chặn quá trình thoái phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm giúp người bệnh không phải đối mặt với tình trạng bại liệt. 

Công dụng và hiệu quả của bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt vương Thang

Được bào chế từ hơn 10 loại dược liệu quý từ tự nhiên, Nhất Nam Cốt Vương Thang không chỉ giúp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả mà còn là bài thuốc mang đến rất nhiều công dụng đặc biệt khác như: 

Giải độc, tiêu viêm, trị đau nhức cơ mỏi xương – khớp, giảm sưng đau, phù nề…

Mát gan, thanh nhiệt, trị đi tiểu buốt, tiểu rắt….

Một trong những biểu hiện thường gặp nhất khi bị thoát vị đĩa đệm đó chính là đau nhức. Những cơn đau nhức chân, tay hay những cơn đau đột ngột ở vùng cổ, vai gáy, thắt lưng sau đó lan ra toàn cơ thể, đau âm ỉ vài ngày, vài tuần thậm chí là vài tháng. Lâu dần các cơn đau không còn âm ỉ mà bắt đầu dữ dội. Bên cạnh đó người bệnh còn thường xuyên gặp phải tình trạng tiểu són, tiểu bí. Sử dụng bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang chữa thoát vị đĩa đệm lúc này sẽ có tác dụng giải độc tố, tiêu viêm, trị đau nhức cơ mỏi xương khớp, giảm sưng đau phù nề, làm mát gan, thanh nhiệt giải cơ thể và trị dứt điểm chứng tiểu són, tiểu rắt cho người bệnh. 

Trừ thấp, bổ thận, hành khí, hoạt huyết, trị các chứng sưng tê, nhức, mỏi cơ, đau dây thần kinh do lạnh, thấp trệ….

Đĩa đệm nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhầy ở trung tâm và có nhiệm vụ như một bộ phận giảm xóc, bảo vệ cột sống khỏi bị chấn thương. Khi bị thoát vị đĩa đệm, nhân nhầy của đĩa đệm sẽ thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh gây đau nhức, tê bì vùng thắt lưng, vùng cổ sau đó dần dần phát triển xuống mông, đùi, bẹn chân và gót chân. Lúc này người bệnh sẽ bị rối loạn cảm giác, luôn thấy mình như bị kiến bò trong người.

Lúc này các vị thuốc trong bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang sẽ có tác dụng hành khí, hoạt huyết, trị các chứng sưng tê, nhức, mỏi cơ giúp người bệnh không còn cảm giác đau nhức tê bì như bị kiến bò giữa các khớp xương, đặc biệt là ở cùng thắt lưng. 

Bổ thận, bổ khí huyết, trị chứng đau nhức, mỏi cơ – xương – khớp do phong – thấp – nhiệt, đau mỏi ngang lưng, tiểu tiện nhiều lần trong ngày.

Bại Liệt là một trong những biểu hiện cũng như hậu quả nghiêm trọng của bệnh thoát vị đĩa đệm. Khi bị bại liệt, mất khả năng di chuyển thì cũng đồng nghĩa tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm của người bệnh đã đến giai đoạn cuối và nặng nhất. Nếu cứ tiếp tục trì hoãn việc điều trị, người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng các cơ chi bị teo lại dẫn đến liệt hoàn toàn, không còn cảm giác và không thể phục hồi được mà phải ngồi xe lăn vĩnh viễn. 

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm lúc này không chỉ còn là điều trị mà còn thực hiện chức năng phục hồi các đốt xương khớp. Đồng thời làm giảm các cơn đau nhức cho người bệnh. Vì đây là giai đoạn bệnh đã ở giai đoạn cực kỳ nghiêm trọng nên việc điều trị bệnh lúc này cũng mất nhiều thời gian và chi phí hơn. Chính vì vậy các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên đi khám và điều trị bệnh ngay từ sớm để vừa đảm bảo sức khỏe vừa nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Các chuyên gia cũng cho biết người bị thoát vị đĩa đệm có thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang nếu như được phát hiện và điều trị kịp thời. 

Những ưu điểm nổi bật của bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang trong chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Bài thuốc Cung Đình đầu tiên được phục dựng và phát triển sau gần 200 năm lịch sử 

Được tuyển chọn vào danh sách những bài thuốc quý chuyên được sử dụng để điều trị cho các bậc vua chúa, quý tộc triều Nguyễn. Nhận thấy được những giá trị to lớn mà bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang đem lại trong điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Sau gần 200 năm lịch sử, lần đầu tiên bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang đã được đội ngũ chuyên gia hàng đầu tại Nhất Nam  Y Viện và Viện nghiên cứu và Phát triển Y dược học cổ truyền dân tộc phục dựng và ứng dụng vào điều trị bệnh đem lại hiệu quả cao cho nhiều bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm.

Được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu của Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc & Nhất Nam Y Viện

Hiện nay để tìm được một bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng Y học cổ truyền thực sự là điều không hề khó. Thậm chí người bệnh còn cảm thấy hoang mang khi có quá nhiều bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng Y học cổ truyền, bài nào cũng quảng cáo là đem lại hiệu quả số 1 là an toàn hàng đầu. Điều này đã và đang khiến cho không ít bệnh nhân cảm thấy hoang mang, không biết đâu mới là bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả thực sự. 

Không thể phủ nhận việc trên thị trường hiện nay có rất nhiều bài thuốc Y học cổ truyền chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Song 1 bài thuốc được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng thành công bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu của 2 đơn vị: Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc & Nhất Nam Y Viện là rất hiếm. 

Bên cạnh đó, việc được nghiên cứu, thử nghiệm thành công, nhất là tất cả các quy trình từ khâu nghiên cứu, bào chế đến thử nghiệm đều được thực hiện bởi 1 tổ chức hàng đầu về lĩnh vực Y học cổ truyền, điều này cũng chứng tỏ được độ an toàn, cũng như hiệu quả của bài thuốc mang lại như thế nào. Chính vì vậy người bệnh hoàn toàn có căn cứ để tin tưởng và sử dụng Nhất Nam Cốt Vương Thang để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. 

Là bài thuốc được Sở y tế cấp phép chứng nhận an toàn và hiệu quả trong điều trị bệnh

Thêm một căn cứ nữa để người bệnh có thể yên tâm sử dụng bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang để điều trị bệnh nữa là: Nhất Nam Cốt Vương Thang là bài thuốc đã được Sở y tế cấp giấy phép chứng nhận an toàn và hiệu quả trong điều trị bệnh. 

100% các loại thảo dược có trong bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương thang đều được đảm bảo rõ ràng về nguồn gốc 

100% các loại dược liệu có trong thành phần của bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang đều được đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nhất Nam Y Viện cam kết, toàn bộ các loại dược liệu có trong bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang đều đạt tiêu chuẩn GACP – WHO – Tiêu chuẩn “thực hành tốt trồng trọt và thu hái dược liệu theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới”. Chính vì thế ngoài đảm bảo được sự an toàn cho người bệnh, bài thuốc còn đảm bảo đem lại hiệu quả điều trị bệnh cao nhờ đảm bảo được lượng tinh chất tối đa của dược liệu.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm thành công cho hàng chục nghìn khách hàng 

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt Vương Thang là bài thuốc đã điều trị bệnh thành công cho hàng chục nghìn khách hàng và còn số này vẫn đang không ngừng tăng lên qua mỗi ngày. 

Chú Nguyễn Văn An, 54 tuổi, Đông Anh, Hà Nội: “Chú cũng bị thoát vị đĩa đệm mấy năm nay rồi, mấy năm nay chú gần như không lao động được, chỉ làm những việc nhẹ nhàng trong nhà nhưng cứ mỗi khi trái gió trở trời là lại đau buốt hết sống lưng. Chú cũng đã nhiều lần đi bệnh viện nhưng cứ sau 1 thời gian thuốc hết tác dụng là nó lại tái phát. Con gái chú đã tìm hiểu về Nhất Nam Y Viện và đưa chú đến để khám và bác sĩ cho thuốc về điều trị. Chú chỉ dùng đúng 1 liệu trình mà từ đó đến giờ không thấy bất kỳ dấu hiệu  bệnh nào tái phát. Từ đó đến nay cũng đã được gần 2 năm rồi! Cười”

Anh Nguyễn Công, 40 tuổi, công nhân xây dựng tại Hà Nội: “Dạo gần đây anh thấy cơ thể thường xuyên xuất hiện các cơn đau nhức, mỏi ở vùng cổ, có những ngày vác nặng là cảm giác đau buốt tận lên đỉnh đầu. Anh đi khám và được bác sĩ chẩn đoán bị thoát vị đĩa đệm. Bác sĩ cũng kê đơn thuốc cho a về uống, bệnh có đỡ nhưng thỉnh thoảng vẫn bị tái phát. Được anh bạn làm cùng giới thiệu bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang tại Nhất Nam Y Viện – anh ấy đã dùng và khỏi bệnh, anh cũng mua về sử dụng. Hiện tại anh đã dùng được hơn nửa liệu trình thì thấy bệnh tiến triển rệt. Hiện tại anh không còn đau nhức vùng cổ, vai gáy. Bác sĩ cũng khuyên anh nên dùng hết liệu trình để chữa dứt điểm bệnh nên anh vẫn đang tiếp tục sử dụng và rất hài lòng”.

Cô Khánh, 60 tuổi, Hà Nội: “Vào tháng 6 năm ngoái tôi đi khám bệnh và được chẩn đoán bị bệnh thoát vị đĩa đệm, việc đị lại của tôi lúc đó càng ngày càng khó khăn nhất là những lúc lên cầu thang. Tôi được bà bạn hàng xóm giới thiệu bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tại Nhất Nam Y Viện. Sau khoảng hơn 3 tháng sử dụng bệnh của tôi đã gần như khỏi hoàn toàn. Tôi tiếp tục sử dụng thêm khoảng 1 tháng, từ đó đến giờ tôi chưa hề gặp phải cảm giác đau, tê nhức như trước. Tôi cũng đã giới thiệu cho mấy cô bạn đến dùng thuốc ở đó và mấy cô bạn tôi đều cảm thấy hài lòng vì chữa khỏi bệnh mà không bị tái phát”.

Nhất Nam Y Viện – Địa chỉ phân phối độc quyền Nhất Nam Cốt Vương Thang an toàn, cam kết hiệu quả

Làm thế nào để mua được bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt Vương Thang chính hãng? Nhất Nam Cốt Vương Thang là bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm độc quyền tại Nhất Nam Y Viện. Chính vì vậy để mua được bài thuốc Nhất Nam Cốt Vương Thang chính hãng, chất lượng, đảm bảo được an toàn và hiệu quả thì bạn có thể đặt mua Nhất Nam Cốt Vương Thang bằng 2 cách sau: 

• Đến trực tiếp cơ sở Nhất Nam Y Viện – Địa chỉ ứng dụng điều trị và phân phối độc quyền Nhất Nam Cốt Vương Thang tại: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội để được các danh y thăm khám và kê đơn thuốc. 
• Gọi điện trực tiếp đến số hotline của Nhất Nam Y Viện: 024. 8585. 1102 để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng nhanh nhất. 

Nhất Nam Y Viện là địa chỉ ứng dụng và phân phối độc quyền bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Nhất Nam Cốt Vương Thang. Đồng thời cũng là địa chỉ khám và điều trị bệnh bằng những bài thuốc Cung Đình hiệu quả, uy tín hàng đầu của người dân thủ đô cũng như các tỉnh thành trong cả nước. Chi tiết xem tại website:  www.nhatnamyvien.com

Bị thoát vị đĩa đệm thì nên ăn gì, kiêng gì?

Khi bị thoát vị đĩa đệm, việc ăn gì kiêng gì sẽ ảnh hưởng tới 40% khả năng cải thiện bệnh lý. Chính vì vậy, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn tích cực cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Thực phẩm nên ăn

• Thực phẩm giàu canxi bao gồm các loại sữa chua, phô mai, cải xoăn, đậu đen, cá mòi, cải bó xôi, hạt vừng, đường nâu… Nó sẽ giúp người bệnh bổ sung một phần lớn canxi cần thiết cho cơ thể và một lượng magie để hỗ trợ hấp thu.
• Dùng thêm cá hồi, lòng đỏ trứng, các loại gan để cung cấp vitamin D giúp xương chắc khỏe hơn.
• Các nguồn cung cấp protein như thịt vịt, thịt gà, đậu nành, cải xanh… Đây sẽ là những yếu tố tích cực giúp bạn hoàn thành và bảo vệ cấu trúc cơ thể.
• Cung cấp chất xơ từ các loại tôm, cà chua, rau xanh… để làm sạch đường ruột và giảm áp lực lên các đĩa đệm cùng hệ xương.
• Tăng cường bổ sung Omega từ cá ngừ, bí ngô, súp lơ trắng và các loại hạt. Nó sẽ giúp cơ thể có thể tăng sinh collagen, tăng cường bảo vệ, ngăn chặn các tổn thương ở sụn, đĩa đệm.

Thực phẩm nên kiêng

Ngoài ra, khi bị bệnh xương khớp này, bạn nên kiêng ăn:

• Thịt trâu, bò cùng các nguồn thịt đỏ có khả năng làm giảm canxi, tăng viêm ở xương khác.
• Tránh ăn nhiều đồ chiên xào hoặc chế biến sẵn làm tăng cân và giảm canxi.
• Hạn chế dùng mì ống, mì trắng không tốt cho hệ xương và gây tăng cân.
• Tránh dùng đồ cay nóng vì nó có thể khiến bạn đau nhức nặng do thiếu hụt canxi và các khoáng chất khác.
• Tránh xa các loại nội tạng động vật (trừ gan) và thực phẩm muối (dưa, cà). Đây là những người gây phản ứng viêm ở khớp, tăng đau đớn do có chứa purin và feeuctose.
• Ngoài ra, các loại thuốc lá, bia rượu, chè, cà phê cũng làm gia tăng tình trạng loãng xương, đau mỏi ở xương, bạn nên tránh.

Các loại thực phẩm nên ăn và kiêng cần được chú trọng, áp dụng vào thực đơn hàng ngày trong thời gian dài. Tốt nhất nên thực hiện song song với quá trình điều trị bệnh này.

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống có thể được cải thiện nếu bạn đồng thời thay đổi chế độ ăn và thói quen sinh hoạt, đồng thời luyện tập thân thể. Bạn nên:

• Điều chỉnh các tư thế đứng, ngồi, nằm và đi cho đúng để giữ ổn định cột sống.
• Những người làm văn phòng ngồi liên tục nhiều giờ cần chú ý giữ thẳng lưng, điều chỉnh bàn ghế với độ cao tốt nhất.
• Nên chọn ghế ngồi có thể tựa lưng và mặt lưng hơi hõm để đỡ đúng đường cong của cột sống.
• Cần vận động nhẹ nhàng sau mỗi giờ làm việc căng thẳng, không giữ một tư thế quá lâu.
• Nên tập thể thao vừa với thể trạng của mình, chọn các bài tập tốt cho cơ lưng, cột sống. Một số bài tập tốt là đi bộ, tập xà đơn, yoga, bơi lội và đạp xe.
• Tránh mang vác quá sức hoặc làm nặng đột ngột khiến xương khớp bị tổn thương.
• Giữ gìn thân thể, tránh để bị chấn thương trong quá trình đi lại, làm việc.
• Khi có biểu hiện bị đau mỏi lưng gối, bạn nên đến bệnh viện chụp chiếu để kiểm tra xương khớp từ sớm.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh phổ biến ở nhiều người ở độ tuổi trung niên. Bệnh đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa trong đời sống hiện đại, đặc biệt gặp nhiều ở dân văn phòng, công nhân… Người bệnh cần chú ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống và đi khám chữa ngay khi phát hiện dấu hiệu thoát vị đĩa đệm.