Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không? Làm gì để khắc phục?
Xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục lần đầu là tình trạng khá phổ biến ở nam giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn, không biết rằng quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các độc giả giải đáp thắc mắc này.
Tại sao nam giới dễ xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu?
Nam giới có thể xuất tinh ngay khi có kích thích tình dục đến dương vật hoặc vừa đưa vào âm đạo đã xuất tinh. Đây chính là những biểu hiện đặc trưng của tình trạng xuất tinh sớm. Tình trạng này nếu xảy ra thường xuyên có thể cảnh báo hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.
Tuy nhiên, đối với nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ tình dục thì có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, không phải là bệnh. Tình trạng này xảy ra do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh mẽ gây ra xuất tinh sớm ở đàn ông.
Ngoài ra, một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ tình dục.
- Yếu tố tâm lý: Lần đầu quan hệ tình dục có thể khiến nam giới lo lắng, quá háo hức hoặc nôn nóng dẫn tới những kích thích mạnh mẽ khiến nam giới không kiểm soát được tình trạng xuất tinh.
- Nam giới thủ dâm thường xuyên: Nam giới khi chưa quan hệ tình dục thường thủ dâm để giải quyết nhu cầu sinh lý. Nếu thủ dâm quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.
- Yếu tố bẩm sinh hoặc bệnh lý: Một số bệnh lý nam khoa có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu giao hợp. Ngoài ra, một số dị tật bẩm sinh hoặc nam giới trải qua quá trình phẫu thuật cắt bao quy đầu cũng làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm.
Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?
Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không là thắc mắc không của riêng ai. Nhiều nam giới rất bối rối và lo lắng khi gặp phải tình trạng này. Các chuyên gia nam học cho biết, tình trạng xuất tinh sớm ngay lần đầu tiên quan hệ tình dục là tình trạng bình thường, không đáng lo ngại.
Đây là tình trạng sinh lý rất bình thường của cơ thể, nam giới khi quan hệ tình dục lần đầu chưa có kinh nghiệm và kiến thức về cách quan hệ tình dục sẽ dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Xem ngay Cách Quan Hệ Lâu Ra
Tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện trong những lần quan hệ tình dục tiếp theo. Ở lần đầu tiên quan hệ, tâm lý nam giới bị căng thẳng, không kiểm soát được độ cương cứng và thời gian cương cứng của dương vật.
Ngoài ra, nhiều người chưa biết cách điều chỉnh để kéo dài thời gian quan hệ dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới không nên quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin khiến các cuộc yêu tiếp theo không đạt được kỳ vọng.
Tuy nhiên, nếu việc xuất tinh sớm liên tục xảy ra trong 5 – 7 lần quan hệ thì khả năng rất cao nam giới đang mắc phải bệnh lý nào đó. Trong trường hợp này, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tiến hành thăm khám, chẩn đoán và tìm ra giải pháp điều trị thích hợp. Qua đó cải thiện chất lượng đời sống tình dục cũng như hạn chế các biến chứng không tốt về sau.
Biện pháp ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Biết về tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục lần đầu sẽ giúp nam giới tự tin và chủ động hơn trong việc trang bị cho mình những thông tin và biện pháp ngăn ngừa tình trạng này. Từ đó giúp “lần đầu tiên” thêm phần thiêng liêng và ý nghĩa.
Một số biện pháp dưới đây có thể giúp nam giới ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục lần đầu:
- Chuẩn bị một tâm lý tốt
Hành trang để có một cuộc yêu đầu tiên trọn vẹn chính là chuẩn bị cho mình một tâm lý tốt. Nam giới cần bình tĩnh, không được quá nôn nóng và luôn kiểm soát bản thân để nắm thế chủ động khi quan hệ tình dục lần đầu.
- Chăm chút màn dạo đầu
Màn dạo đầu đối với nam giới lần đầu tiên quan hệ thực sự rất quan trọng. Đây là khoảng thời gian giúp cả hai hiểu nhau và kích thích ham muốn tình dục. Màn dạo đầu gây hưng phấn có thể giúp bạn quan hệ dễ dàng hơn và dễ đạt được khoái cảm.
- Có lối sống lành mạnh
Không phải chỉ các quý ông đã có gia đình mới cần có lối sống sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh. Các bạn nam cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để tăng cường thể lực, vận động thường xuyên để giúp sức khỏe sinh lý ngày càng hoàn thiện hơn.
Ngoài ra, nam giới không được sử dụng chất kích thích, uống rượu bia và hút thuốc lá để phòng ngừa những tác động xấu tới sức khỏe. Thủ dâm với tần suất vừa phải và đúng cách để tránh nguy cơ xuất tinh sớm.
- Dùng thuốc chống xuất tinh sớm
Nếu như nam giới quá lo lắng về tình trạng này trong lần đầu tiên quan hệ hoặc có những bệnh lý nam khoa dễ dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để dùng thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả.
- Sử dụng bao cao su
Dùng bao cao su để chống xuất tinh sớm cũng là phương án hiệu quả, không chỉ đảm bảo an toàn mà còn chống các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Bao cao su sẽ làm giảm kích thích ở đầu dương vật khi xâm nhập vào âm đạo của phụ nữ, giúp cho quá trình xuất tinh diễn ra chậm hơn. Qua đó đảm bảo cho cuộc yêu được diễn ra trọn vẹn nhất.
- Tập luyện thể dục thể thao
Xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp nâng cao sự bền bỉ của cơ bắp, đồng thời cải thiện chứng xuất tinh sớm, kéo dài cuộc yêu. Trong đó, một số bài tập tốt cho chức năng sinh lý mà cánh mày râu không nên bỏ qua như: Bơi lội, chạy bộ, tạp kegel, bài tập cơ đáy chậu,…
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nam giới cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý vào thực đơn hàng ngày của mình như rong biển, khoai tây, lúa mạch, lúa mì, chuối, hàu, các loại thịt… Chúng sẽ giúp cơ thể được bồi bổ nguyên khí và sinh lý, nhờ đó mà ngăn ngừa được tình trạng xuất tinh sớm.
Trên đây là những thông tin giải đáp băn khoăn quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không của nhiều bạn nam. Đây là vấn đề sinh lý rất bình thường và có thể được cải thiện trong những lần quan hệ tiếp theo. Nam giới không nên quá lo lắng sẽ ảnh hưởng tới tâm lý và cuộc sống tình dục sau này.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!