Viêm Xoang: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Biện Pháp Điều Trị 

Viêm xoang là bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam, chúng xuất hiện chủ yếu do sự xâm nhập của vi khuẩn, khiến niêm mạch vùng xoang mũi bị viêm. Bệnh lý sẽ gây ra vô số phiền toái và cảm giác khó chịu cho người bệnh nên việc nắm bắt rõ triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị cũng như phòng ngừa sẽ giúp bạn hạn chế rơi vào tình trạng mệt mỏi này. 

Viêm xoang là gì? Đối tượng nào dễ mắc xoang mũi?

Viêm xoang hay còn gọi là viêm mũi xoang, xuất hiện khi lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. Do lớp niêm mạc bị phù nề, quá trình tiết dịch nhầy tăng lên nên khiến các xoang bị tắc nghẽn. 

Viêm xoang là bệnh lý khá phổ biến ở nước ta
Viêm xoang là bệnh lý khá phổ biến ở nước ta

Khi bị xoang mũi, bệnh nhân sẽ được chia thành 2 dạng chính là dạng mạn tính và cấp tính. Nếu bệnh diễn biến trong thời gian ngắn và khỏi dưới 4 tuần thì được gọi là viêm xoang cấp tính. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời hay không được chữa trị đúng cách, bệnh có thể kéo dài dai dẳng trong 3 tháng hoặc hơn. Trong trường hợp bệnh kéo dài trên 2 tháng sẽ được gọi là viêm xoang mãn tính. Vậy ai dễ mắc bệnh xoang mũi? 

Theo các chuyên gia, ai cũng có thể bị viêm xoang vì đây là bệnh lý khá phổ biến và không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp dễ mắc viêm xoang hơn những người bình thường là:

  • Phụ nữ mang thai do hệ miễn dịch suy yếu nên dễ bị vi khuẩn tấn công gây bệnh.
  • Người có bất thường về cơ quan như phì đại cuống mũi, vẹo vách ngăn mũi,…
  • Trường hợp hay tiếp xúc với trẻ nhỏ.
  • Những người thường xuyên hút thuốc lá và thuốc lào. 

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang

Các báo cáo nghiên cứu cho biết, nguyên nhân dẫn tới viêm xoang chính là do vi khuẩn và virus là chủ yếu. Bên cạnh đó, bệnh lý này còn có thể hình thành do một số nguyên do như sau:

Vợ chồng bà Sang cùng các con ăn mừng sau khi chữa khỏi bệnh viêm xoang
Cụ bà Phùng Thị Sang đã có hơn 30 năm phải chịu nỗi khốn khổ vì viêm xoang đeo bám. Nhờ tìm đến Nhất Nam Y Viện và sử dụng liệu trình Tiêu xoang linh dược thang, bà Sang đã chữa khỏi bệnh thành công và sống vui, sống khỏe ở tuổi 73.
  • Vi khuẩn, nấm: Những loại vi khuẩn, nấm khi xâm nhập vào cơ thể sẽ phát triển trong xoang gây ra tình trạng viêm nhiễm, chất nhầy bị ứ đọng khiến luồng khí gặp khó khăn trong việc lưu thông.
  • Cơ địa dị ứng: Các đối tượng hay bị dị ứng với thức ăn, phấn hoa, lông chó mèo,… dễ bị xoang hơn người bình thường. Bởi tình trạng dị ứng khiến niêm mạc mũi bị phù nề, lỗ xoang bị bít tắc, rất dễ nhiễm trùng. 
  • Mắc bệnh lý hô hấp: Trong trường hợp tuyến nhầy ở niêm mạc hoạt động quá mức sẽ khiến hệ thống lông chuyển các chất nhầy trong các xoang ra bên ngoài hoạt động kém hiệu quả. Được biết, bệnh viêm mũi dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng xoang mũi. 
  • Hệ miễn dịch suy yếu: Sức đề kháng kém khiến vi khuẩn, các tác nhân gây hại có cơ hội xâm nhập và gây bệnh một cách dễ dàng. 
Hệ miễn dịch yếu cũng là một trong số những nguyên nhân gây xoang
Hệ miễn dịch yếu cũng là một trong số những nguyên nhân gây xoang

Bên cạnh những nguyên nhân trên, xoang mũi xảy ra còn do sự xuất hiện của các khối mũi hoặc khu vực xoang làm tắc nghẽn dẫn lưu xoang, gây viêm xoang. Ngoài ra còn có thể do yếu tố rối loạn di truyền như bị xơ nang. 

Triệu chứng biểu hiện

Thông thường viêm xoang mũi sẽ xuất hiện khi bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng nặng hoặc sau một đợt cảm cúm kéo dài. Nếu bị xoang, người bệnh sẽ có những triệu chứng biểu hiện sau đây:

  • Suy giảm khứu giác, thậm chí không thể nhận biết được các mùi hương.
  • Bị đau nhức vùng trán, khu gò má – đây được xem là dấu hiệu nhận biết viêm xoang phổ biến nhất.
  • Hay bị hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và chảy nước mũi. Dịch tiết chảy từ mũi sẽ có màu trong hoặc màu vàng xanh.
  • Ho, hơi thở có mùi hôi.
  • Dịch mũi chảy xuống vùng họng và người bệnh có thể cảm nhận được điều này.
  • Sốt với những tình trạng bị xoang viêm nặng. 

Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể xuất hiện các triệu chứng khác chưa được đề cập phía trên. Để biết thêm thông tin các bạn có thể trao đổi với bác sĩ để được chia sẻ thêm về vấn đề này. 

Phân loại viêm xoang

Dựa theo vị trí phát bệnh và thời gian khởi phát mà chúng ta có thể phân loại viêm xoang thành các dạng sau:

Phân loại tình trạng viêm xoang dựa theo vị trí

Căn cứ vào vị trí mắc bệnh, chứng xoang viêm sẽ được phân thành những dạng sau đây:

Viêm xoang sàng

Đây là tình trạng xoang nằm giữa hai mắt, dưới trán và phía bên trên hốc mũi. Xoang sàng được tạo thành từ 4 hốc rỗng thông với nhau, khi bị viêm chúng sẽ được chia thành 3 dạng chính, cụ thể như sau:

  • Xoang sàng trước: Dịch nhầy tiết ra, ứ đọng tại mũi gây tắc nghẽn, kèm cảm giác khó chịu, đau nhức phần gốc mũi.
  • Xoang sàng sau: Xuất hiện dịch nhầy tại phía vòm họng, lúc này bệnh nhân phải thường xuyên khạc nhổ đờm. Nhiều trường hợp bị nặng, bệnh nhân có thể bị đau nhức đỉnh đầu, thị giác suy giảm theo. 
  • Xoang sàng hai bên: Là tình trạng xoang sàng sau và xoang sàng trước bị tắc nghẽn. Khi xoang không lưu thông dẫn tới ngạt mũi, chảy nước mũi, cổ họng có đờm ứ và luôn muốn khạc nhổ. 
Tình trạng viêm xoang sàng
Tình trạng viêm xoang sàng

Trẻ nhỏ bị xoang sàng có thể dẫn tới viêm amidan hoặc viêm khí – phế quản. Trẻ cũng thường xuyên bị ho đêm, khó thở hoặc thở rít như bị hen suyễn. 

Viêm xoang bướm

Xoang bướm liên quan tới xoang tĩnh mạch hang và tuyến yên, chúng còn liền kề với các dây thần kinh thị giác và ổ mắt. Nếu bị xoang bướm, người bệnh sẽ bị “làm phiền” bởi những triệu chứng sau đây:

  • Đau đỉnh đầu, đau hai hốc mắt lan rộng ra sau gáy. 
  • Nghẹt mũi, dịch mũi có màu vàng, xanh nhạt hoặc trong suốt tùy thể trạng.
  • Độ nhạy cảm của mũi kém do dây thần kinh bị ảnh hưởng.
  • Sốt nhẹ, kèm triệu chứng viêm tai, viêm họng.
  • Chảy dịch sau họng với lượng lớn gây nên tình trạng hôi miệng. 

Xoang bướm do nằm gần mắt nên có thể gây ra các biến chứng về mắt như làm giảm thị lực hoặc mù vĩnh viễn. 

Viêm xoang hàm

Loại xoang này nằm hướng về phía cánh mũi, chủ yếu tập trung tại hai bên má. Được biết trên khu vực này có một thành niêm mạc mỏng, lớp lông của chúng có tác dụng giữ ấm và giữ độ ẩm cho mũi. Tuy nhiên, nếu bị nhiễm khuẩn hay kích ứng, lớp niêm mạc trên xoang sẽ bị viêm, sưng tấy và kèm theo dịch mủ. Bên cạnh đó, bệnh nhân bị xoang hàm còn có cảm giác đau dữ dội tại 2 bên vùng má.

Sức khỏe răng miệng là nguyên nhân chính gây nên xoang hàm và chúng được chia thành 3 cấp: Xoang hàm cấp tính, mãn tính và xoang hàm do răng. Biến chứng của bệnh lý này sẽ gây viêm tắc tĩnh mạch xoang, suy nhược cơ thể, áp xe ổ mắt, viêm lan rộng qua các xoang cận kề hoặc làm giảm trí nhớ,…  

Xem thêm

Xoang hàm tập trung chủ yếu ở 2 bên má
Xoang hàm tập trung chủ yếu ở 2 bên má

Viêm xoang trán

Xoang trán nằm ở vị trí cao nhất trong hệ thống xoang mặt, chúng thông với mũi qua ống trán và mũi. Loại xoang này và não được ngăn cách bằng một vách xương. Nếu bị xoang trán, bệnh nhân sẽ bị viêm xoang sàng trước với các biểu hiện đặc trưng như sau:

  • Bệnh nhân sẽ thấy đau ở phía trên ổ mắt.
  • Chảy nhiều dịch mủ, các cơn đau sẽ dịu dần nhưng mức độ đau có thể tăng lên vào chiều muộn.
  • Chảy nước mắt, đau khi đưa mắt qua lại, nếu dùng tay ấn lên trên hố mắt sẽ thấy đau nhói. 
  • Đau đầu, nghẹt mũi và chảy nước mũi triền miên. 

Xoang trán là bệnh lý nguy hiểm cần phải điều trị kịp thời nếu không có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như chảy mủ tai, viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, thậm chí viêm màng não mủ. 

Viêm đa xoang

Đây là tình trạng viêm nhiều xoang cùng lúc, bệnh thường xuất hiện do yếu tố môi trường, dị ứng, sức đề kháng giảm, mắc bệnh lý hoặc do cấu trúc xương mũi dị thường. Các dấu hiệu để nhận biết bệnh viêm đa xoang gồm có:

  • Đau nặng tại phần đầu, trán, gáy, thái dương và xung quanh mắt.
  • Chảy dịch mủ kéo dài, tùy vào mức độ nghiêm trọng mà dịch mủ sau khi tiết ra có thể lẫn máu hoặc có màu vàng, màu xanh. 
  • Sốt nhẹ.
  • Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, ăn uống không thấy ngon miệng.
  • Luôn có cảm giác khó chịu, vướng víu ở cổ họng.
  • Giảm thị lực. 
Viêm đa xoang là hiện tượng viêm nhiều xoang cùng lúc
Viêm đa xoang là hiện tượng viêm nhiều xoang cùng lúc

Viêm đa xoang được chia thành 2 dạng chính là viêm đa xoang cấp tính và viêm đa xoang mãn tính. Tình trạng mãn tính sẽ nguy hiểm hơn vì nếu không điều trị kịp thời, chúng có thể gây biến chứng khó lường. 

Phân loại tình trạng xoang dựa vào thời gian phát bệnh

Nếu dựa theo thời gian phát bệnh, bệnh lý này có thể được chia theo các dạng như sau:

  • Bệnh viêm xoang cấp: Ở giai đoạn này, triệu chứng của bệnh khá nhẹ và chỉ tương tự như bị cảm lạnh. Những biểu hiện của bệnh xuất hiện đột ngột và biến mất sau khoảng thời gian từ 10 – 14 ngày kể từ lúc khởi phát. Tuy nhiên, ở một vài trường hợp, các biểu hiện của bệnh có thể kéo dài khoảng 30 ngày. 
  • Viêm xoang bán cấp: Thời gian mắc bệnh có các biểu hiện kéo dài khoảng từ 4 – 8 tuần, tức từ 30 – 60 ngày. 
  • Viêm xoang mạn tính: Thời gian mắc bệnh, có biểu hiện triệu chứng sẽ kéo dài trên 60 ngày. 
  • Viêm xoang tái phát: Người bệnh sẽ cảm nhận rõ tình trạng kích ứng, viêm nhiễm ở các xoang và chúng sẽ tái phát nhiều đợt trong năm. Đặc biệt là khi gặp điều trị thích hợp như trái gió, trở trời,… biểu hiện của bệnh khá rõ ràng, dai dẳng nên quá trình điều trị cũng trở nên khó khăn hơn nhiều.

Bệnh viêm xoang có bị lây từ người này qua người khác không?

Như đã đề cập, viêm xoang là bệnh lý xuất hiện do virus, vi khuẩn hoặc do môi trường sống không đảm bảo vệ sinh. Các trường hợp mắc bệnh phần lớn sẽ do sự tác động của virus gây cảm lạnh, lâu ngày bệnh lý này sẽ phát triển và gây nên biến chứng. Tình trạng viêm xoang cũng thế mà hình thành, tuy nhiên những triệu chứng ban đầu này có thể được chữa khỏi hoàn toàn. 

Còn với vấn đề viêm xoang có lây không? Các chuyên gia cho biết, bệnh này thường không lây do không có bất cứ loại vi khuẩn, virus nào là đặc chủng. Vậy nên những người khỏe mạnh không cần quá lo lắng về vấn đề sinh hoạt chung hay tiếp xúc với người bị bệnh. 

Bệnh xoang rất hiếm khi lây nhiễm từ người này qua người khác
Bệnh xoang rất hiếm khi lây nhiễm từ người này qua người khác

Ở một vài trường hợp, virus gây bệnh có thể lây từ người này qua người khác thông qua tiếp xúc như ôm, hôn, chạm tay hay sử dụng chung vật dụng cá nhân. Tuy nhiên trường hợp này khá hiếm gặp nhưng để đảm bảo an toàn thì bạn cũng nên lưu ý.

Virus sẽ có nguy cơ lây cao hơn khi người bệnh hắt hơi, ho hoặc không giữ vệ sinh tay sạch sẽ, không rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Đặc biệt là sau khi đi vệ sinh hay tiếp xúc với dịch mũi, nước bọt của người bệnh hoặc của chính mình. 

Các phương pháp điều trị bệnh viêm mũi xoang

Các triệu chứng của viêm xoang khá khó chịu, chúng sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu bệnh lý này không được can thiệp chữa trị sớm, bệnh rất có thể chuyển qua giai đoạn mãn tính khó chữa trị dứt điểm, hay tái đi tái lại. Do đó, khi thấy các biểu hiện của bệnh bạn cần điều trị ngay lập tức thông qua các phương pháp sau đây. 

Điều trị nội khoa viêm xoang

Viêm xoang có thể điều trị bằng phương pháp nội khoa hoặc phẫu thuật tùy theo tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Trong trường hợp điều trị nội khoa, kháng sinh, thuốc co mạch chống xuất tiết, thuốc chống viêm và thuốc kháng dị ứng, chính là chìa khóa để chống lại bệnh viêm xoang cấp. 

Tuy nhiên, việc điều trị viêm mũi xoang bằng thuốc Tây cần phải tuân thủ nghiêm ngặt theo đúng chỉ định của bác sĩ tai – mũi – họng nhằm tránh các hệ lụy, tác dụng phụ không mong muốn. Nếu không dùng đúng theo chỉ dẫn, đúng liệu lượng được quy định rất dễ khiến bệnh trở nặng hơn. 

Cần dùng thuốc chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ
Cần dùng thuốc chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ

Chưa kể, nếu người bệnh sử dụng kháng sinh vượt mức cho phép sẽ gây ra hiện tượng nhờn thuốc, khiến tình trạng bệnh không thuyên giảm mà còn để lại biến chứng khôn lường. 

Tiến hành phẫu thuật

Sau khi thăm khám và có kết quả chẩn đoán cuối cùng, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật chữa viêm mũi xoang cho những trường hợp sau:

  • Trường hợp đã điều trị nội khoa nhưng không mang lại hiệu quả, bệnh xoang vẫn tiếp diễn và không có dấu hiệu thuyên giảm. 
  • Xuất hiện các tổn thương bất thường ở vùng mũi xoang như polyp mũi có kích thước quá lớn hay lệch vách ngăn mũi,… 
  • Bệnh gây ra biến chứng khi chèn vào dây thần kinh thị giác hoặc gây viêm ổ mắt.

Chữa bằng mẹo dân gian

Với các trường hợp bệnh mới khởi phát, các bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để đẩy lùi các dấu hiệu khó chịu của bệnh viêm xoang. Cụ thể như sau:

Chữa viêm xoang bằng nghệ tại nhà

Nghệ sẽ giúp kháng viêm, bảo vệ tế bào niêm mạc mũi, chống oxy hóa. Bên cạnh đó, nghệ cũng giúp giảm nhanh tình trạng nghẹt, ngứa mũi, phòng ngừa tác nhân gây dị ứng/kích ứng. Đồng thời làm lành những tổn thương tại vùng xoang mũi để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. 

Nghệ giúp kháng viêm, bảo vệ tế bào niêm mạc mũi, chống oxy hóa rất tốt
Nghệ giúp kháng viêm, bảo vệ tế bào niêm mạc mũi, chống oxy hóa rất tốt

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị nửa muỗng bột nghệ, 250ml nước nóng, 10ml mật ong nguyên chất.
  • Hòa tan bột nghệ vào trong ly nước nóng.
  • Bỏ thêm 10ml mật ong nguyên chất vào ly nước và khuấy đều tan cho tan hết.
  • Uống nước nghệ khi còn ấm và mỗi ngày nên uống 1 lần. 

Chữa bằng cây cứt lợn

Mẹo dân gian chữa bệnh bằng cây cứt lợn sẽ giúp giảm đau, giảm sưng viêm, cải thiện tốt tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi. Đồng thời giúp người bệnh phòng ngừa tái phát viêm xoang khá tốt. 

Cách thực hiện:

  • Dùng nhánh, ngọn và hoa cứt lợn. 
  • Rửa sạch nguyên liệu trong nước muối rồi mang giã nát.
  • Cho nước cốt hoa cứt lợn vào chiếc bình thủy tinh rỗng. 
  • Nhỏ 1 – 2 giọt nước cốt hoa cứt lợn vào mũi, sau vài phút bạn cần xì mạnh để tống dịch nhầy ra. 
  • Thực hiện nhỏ ngày 3 – 4 lần để đảm bảo hiệu quả.  
  • Nếu không người bệnh có thể dùng thân cây cứt lợn nấu với 1 lít nước để xông mũi. Thực hiện từ 2 – 3 tuần để làm sạch mũi và giúp mũi thông thoáng, dễ thở hơn. 

Dùng hạt gấc

Ít ai biết rằng hạt gấc có công dụng làm tan dịch nhầy, giảm nhanh cảm giác đau nhức mũi, kháng viêm cũng như phòng ngừa tác nhân xâm nhập hiệu quả. Hơn nữa, mẹo dùng hạt gấc để chữa viêm xoang cũng khá đơn giản nên bạn có thể dễ dàng áp dụng thường xuyên tại nhà.

Hạt gấc giúp tan dịch nhầy trong mũi, giảm cảm giác khó chịu do nghẹt mũi
Hạt gấc giúp tan dịch nhầy trong mũi, giảm cảm giác khó chịu do nghẹt mũi

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 300ml rượu trắng, 25 hạt gấc, bình thủy tinh có nắp. 
  • Nướng hạt gấc lên cho tới khi cháy sém lớp vỏ bên ngoài thì cho hạt gấc vào cối, giã nhỏ.
  • Bỏ hạt gấc và rượu vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và ngâm trong vòng 3 ngày.
  • Dùng một lượng nhỏ rượu gấc để xoa dọc theo 2 bên cánh mũi.
  • Lưu ý cần xoa nhẹ nhàng trong 5 phút để làm loãng dịch mủ, chất nhầy trong xoang. 
  • Sau đó, bạn xì mũi để tống dịch mủ, chất nhầy ra ngoài.
  • Thực hiện 3 lần mỗi ngày. Do hạt gấc có chứa độc tố nên chỉ dùng gấc để bôi bên ngoài, tuyệt đối không dùng để uống.  

Dùng lá lốt chữa bệnh

Lá lốt là một trong những nguyên liệu khá phổ biến, đặc biệt ở vùng nông thôn Việt Nam. Dùng lá lốt sẽ có công dụng hiệu quả trong việc giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn cũng như cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nghẹt/sổ mũi hiệu quả. 

Cách 1:

  • Chuẩn bị muối trắng, lá lốt. 
  • Pha muối trắng với nước để ngâm và rửa lá lốt.
  • Vò nát lá lốt rồi cuộn tròn lại.
  • Nhét lá lốt vào một bên mũi rồi giữ trong khoảng 15 phút.
  • Thực hiện tương tự với bên còn lại và nên áp dụng 2 lần mỗi ngày để kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Dùng lá lốt chữa bệnh viêm xoang là phương pháp được nhiều người áp dụng
Dùng lá lốt chữa bệnh viêm xoang là phương pháp được nhiều người áp dụng

Cách 2:

  • Rửa sạch lá lốt với nước muối, sau đó để cho ráo nước.
  • Xay nhuyễn nắm lá lốt để lọc lấy nước cốt. 
  • Dùng bông y tế, thấm nước cốt rồi nhỏ vào mũi.
  • Dùng tay day nhẹ vào mũi, sau đó tiến hành xì mũi nhằm tống hết dịch nhầy bên trong khoang mũi ra ngoài.
  • Thực hiện mẹo chữa với lá lốt từ 2 – 3 lần/ngày. 

Các biến chứng của bệnh lý viêm xoang

Trong tình huống bệnh lý không được phát hiện và điều trị đúng cách, kịp thời, bệnh phát triển trong thời gian dài có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý mà còn đe dọa tới tính mạng của người bệnh. 

Các biến chứng phổ biến mà những người bị xoang viêm có thể gặp phải chính là:

  • Viêm họng.
  • Viêm tai giữa.
  • Nhiễm trùng xương.
  • Viêm màng não.
  • Áp xe,…

Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả nhất

Viêm xoang không chỉ gây phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Bởi thế, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân thật tốt, các bạn cần có những biện pháp phòng tránh nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa hiệu quả mà bạn nên biết, chi tiết như sau:

  • Thăm khám sức khỏe thường xuyên để phòng ngừa, điều trị sớm các bệnh lý có liên quan đến đường hô hấp, đặc biệt là cảm cúm. Những biện pháp cần thực hiện gồm có rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người bị cúm và nên chích ngừa cúm hàng năm. 
  • Trong trường hợp đi bơi mà thấy bị nghẹt mũi, hãy dùng nước muối sinh lý hay dung dịch nước muối để vệ sinh mũi. Bạn có thể chườm khăn ấm lên vùng xoang ở trán, má nhằm làm giảm cảm giác đau đớn, khó chịu do bệnh gây nên. 
Chườm ấm lên mặt để cảm thấy dễ chịu hơn
Chườm ấm lên mặt để cảm thấy dễ chịu hơn
  • Tiến hàng xông hơi vùng mặt bằng nước nóng kết hợp với các tinh chất thiên nhiên như sả, chanh, trà xanh để cải thiện và giảm bớt sự khó chịu khi bị nghẹt mũi, sổ mũi. 
  • Tránh cúi người về phía trước, hạn chế đi máy bay hoặc lặn dưới nước khi đang bị xoang. 
  • Nếu bị nghẹt mũi, sổ mũi cần xử lý ngay bằng cách thăm khám hoặc sử dụng thuốc để điều trị (nếu cần). 
  • Không tự ý dùng thuốc xịt mũi, dung dịch nhỏ mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ hoặc dược sĩ có chuyên môn.
  • Cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau tươi, trái cây, cá biển, ngũ cốc nguyên hạt,… Không ăn đồ cay nóng, uống sữa quá nhiều, không hút thuốc, sử dụng rượu – bia, hay ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, đặc biệt là đồ lạnh. 
  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi và nên sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên.
  • Cần đeo khẩu trang khi ra đường, tại nơi làm việc hoặc trong môi trường bụi bặm, ô nhiễm,… 
  • Uống đủ nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước), đặc biệt là nước ấm. 
  • Dùng máy làm ẩm để làm ẩm vùng mũi khi cần. 
  • Khi thấy các dấu hiệu bất thường về sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề liên quan tới tai – mũi – họng thì nên tới cơ sở y tế để thăm khám ngay. 

Viêm xoang là bệnh lý thường gặp ở những nước có khí hậu nhiệt đới ẩm như Việt Nam. Do đó, để tránh bệnh tiến triển xấu, ngay khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh, bạn cần tới thăm khám bác sĩ để khắc phục tình trạng, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn sẽ có thêm kiến thức trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân. 

CÓ THỂ BẠN CẦN

Ngày đăng 12:30 - 22/11/2022
Cập nhật lúc: 1:03 PM , 22/11/2022
Đánh giá bài viết
5/5 - (10 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.