Điểm mặt những món ăn ngày tết khiến dạ dày “biểu tình” dữ dội
Theo dõi Nhất Nam Y Viện trên
Đối với những người mắc phải bệnh lý về dạ dày, việc kiêng cữ ngày thường cũng đã rất khó khăn, trong thời điểm ngày Tết thì càng khó gấp bội. Nguyên nhân là vì có rất nhiều món ăn ngày Tết khiến dạ dày “biểu tình” dữ dội. Hãy đọc ngay bài viết này để biết nên kiêng khem món nào nhằm hạn chế ảnh hưởng không tốt tới dạ dày.
Những thực phẩm không tốt cho dạ dày
Thức ăn trải qua quá trình tiêu hóa tại dạ dày do đó bất cứ món ăn nào thu nạp vào cơ thể đều ảnh hưởng trực tiếp tới cơ quan này. Trong ngày Tết, có rất nhiều món ăn khiến dạ dày “biểu tình” dữ dội nếu chúng ta ăn quá nhiều.
Rượu, bia, chất kích thích
Rượu, bia là thức uống quen thuộc trong mỗi bữa cơm vào dịp Tết Nguyên đán. Nếu uống 1-2 chén chúng sẽ giúp huyết mạch lưu thông, nhuận tràng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu, bia, phần niêm mạc dạ dày sẽ bị bào mòn, dịch vị axit tiết ra nhiều khiến tình trạng viêm loét ngày càng trầm trọng hơn.
Thậm chí không ít trường hợp, sau khi uống quá nhiều rượu bia, dạ dày bị phá hủy gây chảy máu dạ dày, thậm chí thủng dạ dày đe dọa trực tiếp tới tính mạng.
Đồ lên men, muối chua
Đồ lên men, muối chua như dưa, hành muối, nem chua là món ăn không thể thiếu trong dịp Tết nhờ khả năng chống ngán, ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này, dạ dày sẽ bị kích thích, dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn khiến bụng sôi ùng ục, khó chịu.
Thực phẩm cay nóng
Thực phẩm cay nóng là nhóm thực phẩm mà người mắc bệnh lý dạ dày thường phải kiêng khem. Nguyên nhân là do thực phẩm cay nóng kích thích sự hoạt động của niêm mạc dạ dày, khiến sản sinh quá nhiều dịch vị axit, gây ra hiện tượng ợ chua, trào ngược dạ dày… rất khó chịu.
Trong dịp Tết lại có rất nhiều món ăn cay nóng bởi cho thêm gia vị tiêu, tỏi, ớt. Vì vậy muốn dạ dày hoạt động ổn định, mọi người không nên ăn quá nhiều nhóm thực phẩm này.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Nhóm thực phẩm này không chỉ làm gia tăng nguy cơ mắc những bệnh lý về tim mạch mà còn khiến đường tiêu hóa co thắt liên tục, làm dạ dày đau đớn.
Thu nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể còn làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, tạo áp lực lên dạ dày khiến cơ quan này hoạt động ì ạch, kém hiệu quả.
Thực phẩm nhiều đường
Trong ngày Tết, có rất nhiều loại bánh mứt kẹo thơm ngon tuy nhiên lượng đường trong những món ăn này lại là nguy cơ đối với dạ dày. Nếu ăn quá nhiều đồ ngọt, bạn sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng, tiêu hóa kém, ăn uống không ngon miệng.
Thực phẩm nhiều muối
Muối sẽ khiến vi khuẩn Hp phát triển nhanh hơn và hoạt động cũng mạnh hơn. Vi khuẩn này có khả năng liên kết với muối gây ra hiện tượng đứt gãy các ADN của tế bào niêm mạc dạ dày. Từ đó niêm mạc dạ dày bị phá hủy, xuất hiện viêm loét và phù nề, thậm chí còn gây nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Thầy thuốc Ưu tú, BSCKII. Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng YHCT
Những thực phẩm tốt cho dạ dày, nên ăn trong ngày Tết
Vậy để dạ dày hoạt động tốt, tiêu hóa hiệu quả trong những ngày Tết thì chúng ta nên ăn những món ăn nào?
Khoai lang
Khoai lang vẫn là món ăn số 1 giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt. Khi ăn khoai lang, lượng khí trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài, giảm thiểu tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
Ngũ cốc nguyên hạt
Đối với những người có hệ tiêu hóa kém, dạ dày dễ “biểu tình”, các loại ngũ cốc nguyên hạt như ngô, các loại đậu, gạo lứt, hạt điều… có tác dụng rất tốt. Theo đó, những thực phẩm này có nhiều chất xơ nên hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, chúng còn chứa chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, hạn chế hiện tượng viêm loét dạ dày.
Hoa quả
Nhằm giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi, chúng ta nên ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là quả táo, chuối, bơ.
Chuối giúp xoa dịu những đợt kích thích tại dạ dày, giảm lượng dịch vị tiêu hóa tiết ra và chữa ợ nóng rất tốt. Tuy nhiên, bạn phải ăn chuối chín. Nên nhớ chuối xanh là “kẻ thù” của dạ dày.
Quả bơ có chứa nhiều enzyme có tác dụng phân tách thức ăn, phá vỡ cấu tạo chất béo, giúp tiêu hóa dễ dàng, dạ dày không bị áp lực trong những ngày Tết.
Táo chứa pectin là chất có khả năng thúc đẩy hoạt động của dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung. Vì vậy ăn táo sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, óc ách tại dạ dày.
Gừng
Gừng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp máu tăng cường cung cấp tới dạ dày nhằm phục vụ quá trình co bóp, tiêu hóa thức ăn. Vì vậy khi bị đầy hơi, chướng bụng, đau dạ dày, mọi người có thể uống một tách trà gừng ấm hoặc ngậm một lát gừng tươi.
Sữa chua
Sữa chua luôn là một món ăn hữu ích với đường tiêu hóa. Với lượng lợi khuẩn lớn, sữa chua giúp tiêu hóa tốt hơn. Khi thức ăn được tiêu hóa thuận lợi thì dạ dày không gặp phải áp lực từ đó hạn chế những cơn đau tức, đầy hơi.
Để tránh tình trạng dạ dày “biểu tình” dữ dội trong ngày Tết, độc giả hãy tham khảo ngay bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang của Nhất Nam Y Viện. Đây là bài thuốc được nghiên cứu độc quyền bởi đội ngũ chuyên gia cấp cao, hiệu quả đã được chứng minh sau thời gian dài áp dụng điều trị trong thực tiễn.
Đặc biệt, bài thuốc được hoàn thiện sau quá trình thẩm định và nghiên cứu chuyên sâu nhiều phương thuốc bí truyền trị bệnh tiêu hóa mà Thái Y Viện cẩn thận phối chế, dâng lên các vị vua triều Nguyễn.
Nhất Nam Bình Vị Khang có thành phần hơn 30 vị thảo dược quý, có khả năng điều dưỡng tạng phủ, ổn định hoạt động tiêu hóa, làm lành các tổn thương, viêm loét tại niêm mạc dạ dày. Nhờ đó, bài thuốc có công dụng điều trị dứt điểm hiện tượng đau dạ dày, ợ hơi, ợ chua, đầy hơi, chướng bụng, trào ngược dạ dày.
TÌM HIỂU NGAY: Hơn 30 THẢO DƯỢC QUÝ hội tụ trong Nhất Nam Bình Vị Khang giúp tiến biệt bệnh dạ dày
Theo TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh (Viện trưởng Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc – TradiMec), bên cạnh sự kế thừa những dược liệu quý cung đình, bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang còn phối chế thảo dược dựa trên nguyên tắc “vàng” của Thái Y Viện là Tăng bảo vệ – Giảm tấn công.
- Tăng cường sản sinh dịch nhầy giúp bao phủ, bảo vệ những khu vực tổn thương, viêm loét tại niêm mạc dạ dày.
- Tiêu diệt tác nhân gây bệnh, nhất là vi khuẩn Hp, trung hòa lượng dịch vị axit dư thừa và tiêu viêm.
Nhằm tối ưu bài thuốc với mọi đối tượng người bệnh mắc phải bệnh lý về dạ dày, các chuyên gia đã nghiên cứu và bào chế bài thuốc dưới nhiều dạng thức:
- Đối với bệnh nhân trào ngược: Nhất Nam Bình Vị – Trào ngược, Nhất Nam Bình Vị Hoàn, Nhất Nam Giải Độc Hoàn.
- Đối với bệnh nhân viêm dạ dày, viêm loét dạ dày Hp: Nhất Nam Bình Vị – Viêm Loét Hp, Nhất Nam Bình Vị Hoàn, Nhất Nam Giải Độc Hoàn.
Trải qua quá trình nghiên cứu bài bản tại Viện TradiMec, hiệu quả và tính an toàn của bài thuốc đã được chứng minh. Đáng chú ý, kết quả kiểm nghiệm lâm sàng cho thấy Nhất Nam Bình Vị Khang đã giúp hơn 97,6% bệnh nhân thoát khỏi các bệnh lý về dạ dày, tiêu hóa được cải thiện rõ rệt sau 1-2 tháng dùng thuốc.
XEM NGAY VIDEO: Bệnh nhân sống tại Úc chia sẻ hành trình ĐÁNH BẠI bệnh dạ dày tại Nhất Nam Y Viện
XEM NGAY: Tổng hợp những đánh giá của bệnh nhân dạ dày về Nhất Nam Bình Vị Khang
Để được tư vấn chi tiết về giải pháp điều trị bệnh dạ dày hiệu quả với Nhất Nam Bình Vị Khang, độc giả nên liên hệ ngay tới đội ngũ chuyên gia:
Mong rằng những thông tin trong bài viết sẽ giúp ích cho bạn, hạn chế những rối loạn tiêu hóa, hiện tượng đau dạ dày trong dịp Tết này. Nếu thấy biểu hiện bất thường hãy liên hệ ngay tới chuyên gia để được tư vấn.
THÔNG TIN NỔI BẬT
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!